Günlük ipuçları...

💬 Günlük ipuçları!

 

✅ Lokmalarınızı azaltıp, adımlarınızı çoğaltın.

✅ Her sabah güne yumurta gibi kaliteli bir protein kaynağı ile başlayın.

✅ Enerjinizi tam tahıl ürünlerinden (çavdar ekmeği, yulaf, tam tahıllı ekmek, bulgur) alın.

✅ Daha çok su için.

 

☎️ Rezervasyon Tel. 0 (224) 230 01 10

 

💻 www.yasasinhayatbursa.com / info@yasasinhayatbursa.com

 

#yasasinhayatbursa #bursa #bursamagazin #bursaspor #bursablogger #health #healthy #mercurehotelbursa #wellness #bursasağlık #bursalife #yasasinhayat #hayat #bursanilüfer #bursaorganizasyon #bursam #meditasyon #yoga #pilates #spor #healthyfood #sağlıklıbeslenme #istanbul #izmir #ankara #termalspa #sauna #detoks

Done