View allAll Photos Tagged cleaneating
Are you weighing yourself obsessively🔄, know you are doing everything right and you still find yourself not losing weight on the scale😤?
.
You might be right☝️! Your body might be losing fat✔️ but the scale is not showing the difference‼️
.
Watch out for the following factors when weighing yourself:
.
⚠️ You are weighing yourself too often -Check my old post to know more #besttimetoweighyourself
⚠️ Subtract your clothes weight👞👕👔👗👖: clothes can account for 1.5kg of weight.
⚠️ You are constipated🚽
⚠️ You are weighing yourself just after drinking a lot of water💦💦
⚠️ You are putting muscles weight💪 due to exercise
⚠️ You have water retention
.
.
.
.
💬نصيحة اليوم: لا تثق بالميزان
.
.
هل تقوم بوزن نفسك مراراً وتكراراً 🔄آملاً بإيجاد فرق؟ هذا عائد لكونك متأكداً كل التأكد من أنك تقوم بكل شيئ كما يجب وبالرغم من ذلك فإن وزنك على الميزان لا يتغير😤.
.
قد تكون على حق وقد يكون جسمك تخلص من بعض الدهون بالفعل✔️ ولكن بكل بساطة فإن الميزان يعجز عن إظهار ذلك‼️ للأسباب التالية:
.
⚠️ انت توزن نفسك كثيراً خلال اليوم- اضغط على الهاشتاغ التالي لقراءة عن هذا الموضوع #متى_أوزن_نفسي
⚠️ احسب وزن ملابسك👞👕👔👗👖: قد تكون ملابسك ثقيلة فقد يكون وزن الملابس ١.٥كغ أو أكثر.
⚠️ انك تعاني من الامساك🚽
⚠️ انت تقوم بوزن نفسك بعد شرب كمية كبيرة من الماء💦💦
⚠️ انت تكتسب زيادة في العضلات💪 بفضل التمرين الرياضي
⚠️ انت تعاني من احتباس بالماء
.
.
#weight #healthy #weightloss #diet #scale #bodyweight #fatloss #musclebuilding #instafood #instagood #likeforlike #follow #l4l #eatclean #cleaneating #massasnutriclub #jeddah #ksa
#صحة #تغذية #تخسيس #حمية #ريجيم #كن_صحي #رشاقة #نصيحة_اليوم #جدة #السعودية
72 Likes on Instagram
8 Comments on Instagram:
how_to_be_healthy05: موضوع 💪👌👌👌
how_to_be_healthy05: يعطيج العافية دكتورة💖
lujainabbas: @rania__abbas @moeabbas99 @baderabbas
lujainabbas: كلام مفيده
vanilla_6: @aisha_aro
instagram.com/massa.nutriclub: Thank you 😊 @lujainabbas @how_to_be_healthy05
blooly_fitness: @hano0ona_90
instagram.com/313.eman: @fatom_jaffar
#motivation #fitnessmodel #fitspo #workout #getfit #instahealth #cleaneating #active #healthychoices #determination #diet #bodybuilding #lifestyle #strong #cardio #training #fit #healthy #fitnessaddict #instagood #train #health #fitness #gym #exercise #photooftheday #crossfit
#crossfitproper #havefundocrossfit #bebetter
77 Likes on Instagram
3 Comments on Instagram:
michellemone: Keep inspiring as many people as possible, hit follow if you like mine
rasct1: @aidita_fb
aidita_fb: @rasct1 Bien grasas , hc , proteínas y agua