View allAll Photos Tagged Running
Have a fantastic, safe, fun-filled weekend, everyone!!! I'm headed for the New Orleans Audubon Zoo this morning with some of my dear friends from the Eastern Shore Camera Club...woooohoooo!!! : )
A heavy coal train slipping thru the Geveva IL Metra station with a just departed WB Metra train in the far background. Highly cropped image. This shot did not work as I had planned due to focus problems and flare and glare.
08122013,
Bức ảnh này tôi được một anh bạn quen trên Fb chia sẻ, và người chụp là một anh bạn khác chưa quen biết có nick trên Flickr là khanhson. Sau này mới biết: ảnh chụp vì tưởng tôi là người nước ngoài, hihi. Mà với tôi cũng chịu làm dáng trước ống kính nữa ấy, nhìn là biết, oe oe... nên thế là vô tình có hình, khè khè...
Giải HCMRun đã diễn ra được 3 ngày, chân tôi đã bớt đau hơn rồi, lấy lại tinh thần để nhớ lại những gì đã trải qua suốt 10km chạy trong hôm thi chính thức ngày 8/12 và sự chuẩn bị từ trước đó 60 ngày.
Đầu tiên tôi nhận được thông tin lan truyền trên Fb từ nhiều người bạn. Tôi quyết định rủ rê mọi người tham gia, mục tiêu lớn nhất đầu tiên là để rèn thể lực cho một chuyến đi lớn – chuyến đi để đời sắp tới vào năm 2014. Sau đó tôi thấy háo hức vì không khí tập luyện 1 hoặc 2 buổi tối trong tuần sau giờ tan sở, cùng đồng bọn là những người yêu thể thao, thích không khí hội họp và họ cũng muốn vượt qua chính mình. Tại sao gọi là “vượt qua chính mình”? Vì cơ bản 10km chạy bộ là một điểm mốc mà ít khi người ta nghĩ đến, có chạy trong công viên hay phòng tập GYM thì cũng lon ton 3-5-7km rồi thôi, thích thì đi bộ, không thì chạy rề rề, chán thì nghỉ, vui thì chạy… Nhưng đến với 1 cuộc thi, mỗi chúng ta sẽ hạ quyết tâm hơn, rất sợ sự không hoàn thành vì bản thân ai cũng có mức “cầu toàn” nhất định. Và thế, tôi cùng đồng bọn luôn cố gắng mỗi tuần.
Nói về “sự nghiệp” điền kinh của tôi trước đó: tôi có duyên đến với bộ môn điền kinh từ năm 13-14 tuổi, lúc đó là Học kì II lớp 8 trường THCS Chu Văn An Q11. Tôi cùng cô bạn thân tên Nga được các thầy thể thao để ý vì có năng khiếu và quan trọng là “dễ dụ”. Ở Sài Gòn mà dụ được con nít chơi thể thao là khó lắm, chúng phải mê mới được! Chúng tôi chính thức dấn thân vào điền kinh cũng được tầm 2 tháng vất vả huấn luyện trong nắng, trong gió, trong mồ hôi và nỗ lực cùng các bạn đội tuyện Quận và Thành phố. Vẫn còn nhớ như in những buổi huấn luyện mệt mỏi ở sân bóng đá Thống Nhất. Tuy vậy, Huấn luyện viên cũng không dám nghiêm khắc quá với chúng tôi vì đây là tự nguyện và không có hỗ trợ kinh phí. Tôi nhớ như in 1 lời duy nhất HLV ngày ấy bảo: “Chạy đường dài thì có chậm cũng không được đi bộ, phải ráng nhấc cái chân, nhấc lên, nâng cao chân lên mà chạy…”. Và câu nói ấy theo tôi mang lại chiến thắng duy nhất và đầu tiên trong giải cấp Quận nhỏ nhoi ở cự ly 3km: hạng 3. Hihi, hai bạn hạng nhất và nhì sau này cũng có thứ hạng ở Thành phố rồi, thua là xứng đáng. Tôi khụy cả 2 chân và mất luôn cảm giác đứng khi về đích, hiz… Thật là một cảm giác “gục ngã” không bao giờ quên, đến nỗi HLV và trợ lý phải đỡ 2 tay 2 bên mà dìu vào, không cho ngồi ngay sợ ép tim mà dắt đi lòng vòng, như trẻ bị bại liệt, thật thảm. Chiến thắng đầu tiên đó, là thắng chính mình. Sau này, tôi và Nga có tham gia nhiều môn liên quan đến điền kinh khác như: 400m đồng đội, nhảy xa, bật xa, lượn vòng, ném tạ… nhưng không mang lại thành tích nhiều. Rồi chúng tôi đành hi sinh rời bỏ môn điền kinh để theo 1 bộ môn thể thao duy nhất do sợ rớt tốt nghiệp: bóng chuyền. Chấm dứt thời kì “trâu bò” cùng điền kinh nhé!
Đến hôm nay, sau gần 15 năm với trải nghiệm nhiều môn thể thao khác nhau, tôi lại có dịp quay về với môn chạy 1 thời cùng mình “gian khổ”. Tôi cân nhắc bản thân rằng: thân hình mình nặng nề, tuy có chơi thể thao nhưng phải luyện tập chăm chỉ một chút nếu không muốn có trục trặc ngoài ý muốn xảy ra. Thế là tuần nào cũng cố gắng chạy ít nhất là một buổi tối và bớt ăn nhậu lại, hehe… Haiza, tôi bị “thiếu chất nhờn khớp gối” và bị yếu tùm lum cơ, đại khái là cơ địa thể chất không tốt, không thích hợp với môn chạy bộ lắm. Ta nói “lực bất tòng tâm” là đúng hoàn toàn, nhưng ta đã quyết và sẽ chiến trong khả năng.
Ngày ở vạch Xuất Phát cự ly 10km, nhìn chung quanh thấy ai cũng “dữ tợn” dù đại đa phần là các bạn nghiệp dư và phong trào. Đồng bọn của mình thì đa số là nam, ko thể sánh về sức. Còn nữ thì cũng không kém. Cũng thấy hơi sợ sợ, sợ là không hoàn thành cự ly và bị bỏ quá xa sẽ buồn lắm áh!
5 phút đầu xuất phát: tôi biết là mình phải đứng ở trên và nhanh một chút cho những phút đầu để không bị tụt quá dữ ở lúc sau. Đúng như dự định, chỉ sau 1 thoáng, tôi lần lượt bị qua mặt, qua mặt bởi nhiều chiếc áo xanh và bảng số tím khác, haha… Rồi khi bị nhiều người qua mặt, tôi cứ tiếp tục chậm mà tiến, kệ đi. Đến khi vài anh đồng đội cũng qua mặt luôn thì hơi buồn buồn, nhưng cũng không có tâm trạng để buồn vì phải tập trung nội lực mà chiến. Hôm nay có đeo máy nghe nhạc đó nghen, cũng đỡ đỡ thấy quên đi mệt nhọc. Rồi cả không khí của buổi thi đua chính thức, làm tâm trạng mình cũng hòa theo nhịp tiến đó. Đều bước, đều bước… nặng nhọc lê cái thân hình gần 55kg mà sải mà tiếp.
30 phút sau: so mệt rồi nha! Đã thấy vài người đi bộ, nhưng những người phía trước mình cũng nhiều người nhanh chân tiến mất. Giữ vững tinh thần mà hì hục vậy, không dám lấy nước uống vì sợ xốc hông và sợ … “phí”. Thấy nhiều bạn chạy chung uống có 1-2 ngụm mà vất cả chai nước Lavie 500ml đầy, có khi còn vất ra đường chứ không chịu cầm theo chạy. Mình may mắn có anh Tintin (MinhQuang Vo)chạy phía trước, ra hiệu muốn uống thì ảnh để bên đường, rồi mình chạy lên mà uống, uống xong thì dí theo mà trả ảnh, haha… Cũng có 1 lần mình lấy nước của tiếp nước viên, uống 1-2 ngụm rồi không thể cầm nổi, mà trả lại cho bạn tiếp nước trạm kế. Haiz… sao mình không thấy ly nước mà toàn chai ta?!
40 phút: đoạn leo cầu Phú Mỹ, nặng nhọc lê, lết, nhấc từng bước, mình không muốn phải đi bộ, mà chạy như 1 bà già 60 tuổi. Có lúc loạng choạng xém dẫm trúng chai nước ai đó bỏ lại lăn ngang giữa đường. Khớp chân trái mấy hôm bị đau, giờ thì trở chứng gần như muốn bị chuột rút hay sao ấy, sợ quá, đành cố lết nhẹ mà không dám bung chân mạnh nữa. Có những lúc ai đó lại vượt qua ta, nhưng cũng có vài lúc, ta vượt qua một ai đó. Cảm giác cứ lên lên xuống xuống một cách nhịp nhàng và đều đặn. Bẹp bẹp bẹp...
Những ánh nắng đầu tiên của ngày bắt đầu hé lộ, thế là chúng tôi có dịp vừa chạy vừa ngắm bình minh đang lan tỏa. Buổi sáng thật tuyệt vời, cùng dậy sớm và chạy bộ hơn 5400 con người khác, qua những cây cầu và thấy nhiều cảnh sinh hoạt đáng quý. Tôi nhìn thấy những cái nón và đồng phục bảo hộ lao động của nhiều anh chị công nhân đang ở bên dưới 1 cây cầu, họ đang café ăn sáng, chuẩn bị cho 1 ngày làm việc gian nan chăm chỉ. Họ nhìn lên và tôi nhìn xuống, tôi muốn chào họ quá! Rồi tôi muốn ngừng lại để chụp ánh nắng bình minh và chụp họ nữa, nhưng tôi không thể, tôi phải tập trung giữ bước chạy và thở đều. Nếu tôi ngừng lại là có thể tôi chẳng còn sức để chạy tiếp nữa!
Tôi thấy những tay đua chuyên nghiệp và những bạn chạy tốt đang chạy ngược về trong khí thế, mà ta đây đây vẫn còn đang lết lên cầu, thật ra không cảm thấy xuống tinh thần mà đó như một sự tiếp sức để mình cố gắng hơn: rất nhiều người làm được, tại sao mình không? Thấy một anh bạn người Nhật vai đeo balo có gắng 2 lá cờ: Việt Nam bên trên và Nhật Bản ở dưới – có rất nhiều chữ kí ở trên 2 lá cờ, thật tinh tế và tự hào, nể phục tinh thần của anh chàng, nể phục người Nhật dù bất cứ đâu họ cũng tự hào dân tộc và khiêm nhường trước nước bạn. Mình gọi “Nip-pon” rồi định nói tiếng Nhật “cố lên” mà quên mất, nói thành tiếng Tàu luôn “Sa-dộ”, haha, thiệt là mắc cười. Nhưng nghe Nippon ảnh cũng quay lại nhìn và cười. Đây chắc là hình ảnh dễ thương nhất trong cuộc thi hôm nay ở cự ly 10km mà ai cũng ấn tượng về anh chàng người Nhật, he quá khỏe và quá hay.
Lúc trở về, nghĩa là được dịp lao xuống cầu, hehe, rõ ràng là phấn khích hơn hẳn lúc trèo lên nhiều, tôi quay trở về và nhận ra vẫn còn nhiều bạn khác cũng đang cố gắng mệt mỏi giống tôi lúc nãy, đa phần đồng bọn nam nhi đều qua trước tôi và hồi nãy tôi cũng vỗ tay họ khi ngược chiều ngang nhau. Giờ thì tôi làm điều đó với các bạn đồng bọn còn sau lưng đây… Khi chia sẻ và động viên người khác, chính là bước quan trọng để tiếp sức mạnh cho bản thân mình hơn cả, “cho đi” quả là một điều kì diệu hẳn. Tôi còn thấy 1 đôi tình nhân: anh chàng dư khả năng để chạy trước, cô nàng thì mệt mỏi đi bộ và muốn bỏ cuộc, nhưng anh ấy vẫn chạy chậm và thậm chí quay lại chạy ngược mặt đối mặt với cô ấy để động viên và thúc đẩy tinh thần. Kết quả là … họ cứ lên lên xuống xuống trước mặt, sau lưng tôi. Lúc nào đó vượt qua tôi mà tôi cũng không biết. Đôi khi tôi cố vượt qua anh Tintin nhưng cũng khó, rồi lại cách xa 1 khúc, haiza, tôi thực sự yếu quá cho đôi chân này!
Xuống hết các cây cầu, quay trở về để Finish, tôi vẫn cố gắng và quen dần với cảm giác đau của khớp, nhưng bàn chân thì cứ như bị ma sát ê hết cả 2 bàn. Bình thường đã thấy nể các bạn chạy chân không, hôm nay nhìn thấy thì còn thấy kinh dị hơn. Chân mình mềm, chân mình yếu, mình sắp die rồi… Nhưng mình vẫn cứ lết và cảm giác 10km sao mà ngắn ngủi vậy ta (chắc lúc gần hoàn thành nên nó máu thế, hehe), nếu cho chạy thêm, mình sẽ vượt qua được nhiều người nữa về độ lì cho coi, hé hé… Vẫn tự an ủi mình như vậy đó.
Tăng tốc finished: ai cũng hỏi sao tôi chạy nhanh khúc cuối làm gì. Đơn giản là tôi bị lậm cái “nước rút” của môn điền kinh đó thôi, phải bung hết những gì còn sót lại cho chặng cuối, để bứt, để phá, để hoàn thành hết khả năng còn có thể. Tôi hầu như chạy nhanh như là cự ly 100m, rồi khi done cái vạch định mệnh, ngừng thở đớp oxi không kịp, hiếm khi có cái cảm giác khủng khiếp này thực sự, tưởng nghẽn mà chết… Nhưng may là chưa chết để còn ngồi đây viết những dòng “hồi tưởng” chia sẻ cảm xúc, hơ hơ.
Thế đó, chúng tôi – đồng bọn ham hố nhí nhố của tôi, ai cũng hoàn thành cự ly mình tham gia trong phấn khích và hoàn hảo, tốt cho mục tiêu bản thân đã đề ra. Tôi hi vọng là mình hoàn thành lúc 1 giờ 14 phút vì tôi thích số 14, anh Tintin thì chắc chắn là 14’ rồi, tôi về sau lại ham tăng tốc nên nhìn không rõ. Tôi vẫn đang chờ kết quả, và trong lúc đó thì tôi có hình, tôi khoe hình, hihi. Tôi tự tin cầm cái kỉ niệm chương và tờ giấy chứng nhận in hàng loạt cho hơn 700 members khác tham gia cự ly 10km, để chụp hình, để tự hào và hân hoan cùng mọi người: huy chương chạy bộ đầu tiên trong công cuộc thể thao 15 năm qua, ui, sướng!
Hậu cái kết của cái quả: tôi bị đau khớp gối sau đó 1 ngày và đau toàn thân 2 ngày, phải xoa bóp bằng Salonpas liên tục để di chuyển không bị đi 2 hàng, haha… Một mùa giải HCMRun ý nghĩa đã qua, nói chung là không quên cảm ơn nhà tài trợ và ban tổ chức cuộc thi lẫn người chụp ảnh, cổ động viên từ xa, cổ động viên kề bên, các em tiếp nước, các bạn cùng dự thi chung, đồng bọn và người iu luôn bên cạnh… Ái chà chà, vui – thích, hứa hẹn dù cái chân cùi bắp (không chặt bỏ hay lắp mới được) vẫn muốn join cự ly half marathon năm tới: 21km, chờ đấy, hên xui, hè hè…
-chuchu kí duyệt xẹt xẹt-
#hcmrun #letsgoshop
after running my shoes are discarded at the front door. such a relief to take off my running shoes and put my feet up!
I've worn pretty much nothing but shorts this summer. Forgotten I'd got these - Adidas running shorts - which are perhaps a bit risque for wearing out in public, especially as they look as if they only just fit me! Nice and cool on, though.
S301-A78 running around their consist at Bairnsdale after running "The Spirit Of Gippsland" - 6/2/2010
The main rods are made from Technic flex connectors with custom cut lengths of flex rods. The crankshafts provide working valve gear as well. The red counterweights are stickers attached to back of the cranckshafts.
These shoes have seen over 700 miles this year... including dirt, mud, pavement, the occasional earth worm and probably a lot of other things I don't even want to know about. I don't think they will see too much more this summer. I miss running so much!
For TRP: Shoe Stories
Kurabeuma-e-Shinji Festival (Divine horse racing of Kamo)
This is the traditional horse racing in Japan, and has been continued since 1093 AD. This jockey is 15 years old and the youngest jockey in the festival, but he has a better talent than older jockeys.
Located : Kamigamo shrine, Kyoto. May 1, 2011.
撮影地 : 上賀茂神社 競馬会足汰式（くらべうまえあしぞろえしき）
No time to waste and again on the run… in the vast dry grassy plains.
You certainly wouldn’t want to be in its way when he’s (she) on the run - and he (she) was determined to get to where he (she) wanted to go… looking for water!
Makalolo Plains - Hwange National Park
ZIMBABWE
Better view at… / Um close melhor no... Original Size
Nenhum tempo à desperdiçar e novamente na corrida… na vasta planície de grama seca.
Você certamente não gostaria de estar no seu caminho quando ele(a) está à correr - e ele(a) estava determinado(a) em chegar aonde ele(a) queria ir… à procura de água!
Planícies de Makalolo - Parque Nacional de Hwange
Makalolo Plains - Hwange National Park
ZIMBÁBUE
Oct. 26, Robbinsdale Park, Rapid City. (Permission granted for journalism outlets and educational purposes. Not for commercial use. Must be credited.) Photo courtesy of South Dakota Public Broadcasting. ©2013 SDPB
The "Lock Up The Year" Royal Canal Trail Marathon was held on the banks of the Royal Canal from Moyvalley, Co. Kildare to Leixlip, Co. Kildare on Tuesday 31st December 2012 at 09:00. The race started at Furey's Pub at Moyvalley (goo.gl/maps/3pqhF) and proceeded westwards to Blackshade bridge (goo.gl/maps/4yVNI) where the race turned around and then the route was direct back to Leixlip. The running route followed the Royal Canal Way from start to finish. There was also the option of a 1/2 marathon (from Cloncurry Bridge near Enfield) and a 10KM distance from The Maws at Kilcock. This event is made possible through the cooperation of East Of Ireland Marathons and Jarlath B. Hynes and Brendan Murphy from Leixlip, Co. Kildare (see a Facebook group page here www.facebook.com/groups/524790427539290/?fref=ts). The key aspect of this run is that they are three races are informal and self supported runs along on the Royal Canal Way trail. There is no chip timing, water stops, marshals, massages, t-shirts or prizes. But it ise an enjoyable run along the Royal Canal and a chance to meet up with fellow runners during the race and then after it at the Le Cheile clubhouse in Leixlip. There are some nice numbers for the race today. 26.2 miles, 2 counties, 5 traversals in and out of Meath and Kildare, crossing 6 roads, and passing under 5 bridges before the finish outside the Leixlip amenities center.
Due to recent heavy rains the canal towpath (particularly between Cloncurry and Kilcock) was very wet and muddy and proved difficult and testing terrain for all of the runners. However despite a strong breeze at a few sections the weather was bright and dry and made for good running conditions.
This photograph is part of a larger set of photographs taken of the event(s) today. They are all available for viewing in this Flickr set. www.flickr.com/photos/peterm7/sets/72157639233559965
The Royal Canal is a very special piece of Irish Heritage. It's waterway channel and it's banks have seen much history with both the rise and subsequent decline in railway and canal travel and transportation. Our run on the Royal Canal is made possible by the incredible hard and dilligent work by the Inland Waterways of Ireland and countless volunteer individuals who turned their vision of a restored Royal Canal into reality.
Viewing this on a smartphone device?
If you are viewing this Flickr set on a smartphone and you want to see the larger version(s) of this photograph then: scroll down to the bottom of this description under the photograph and click the "View info about this photo..." link. You will be brought to a new page and you should click the link "View All Sizes".
Some Useful Links
The Lock Up The Year website: sites.google.com/site/lockuptheyear/
Lock up the Year Facebook Group: www.facebook.com/groups/524790427539290/?fref=ts
Leixlip Le Cheile Athletic Club: www.lecheileac.com
Royal Canal Trail Marathon - Our Flickr Photographs from December 2012: www.flickr.com/photos/peterm7/sets/72157632391728899/
A pictorial description of the Royal Canal Way Marathon Route: www.peterm7.com/marathons/royalcanal2013/
East of Ireland Marathons: www.eastofirelandmarathons.com/
Garmin GPS trace of the 2012 Lock Up The Year Marathon: connect.garmin.com/activity/256320990
How can I get a full resolution copy of these photographs?
All of the photographs here on this Flickr set are available for view and download under a Creative Commons License (www.flickr.com/creativecommons/). This means you can view them, post them to other websites, use them, etc provided you provide a link back to the original photograph or photoset here on Flickr. All of the photographs posted here on this Flickr set are available offline, free, at no cost, at full image resolution also. We take these photographs as a hobby and as a contribution to the running community in Ireland. Our only "cost" is our request that if you are using these images: (1) on social media sites such as Facebook, Tumblr, Pinterest, Twitter,LinkedIn, Google+, etc or (2) other websites, web multimedia, commercial/promotional material that you provide a link back to our Flickr page to attribute us. This also extends the use of these images for Facebook profile pictures. In these cases please make a separate wall or blog post with a link to our Flickr page. If you do not know how this should be done for Facebook or other social media please email us and we will be happy to help suggest how to link to us.
Please email petermooney78 AT gmail DOT com with the links to the photographs you would like to obtain a full resolution copy of. We also ask race organisers, media, etc to ask for permission before use of our images for flyers, posters, etc. We reserve the right to refuse a request.
In summary please remember - all we ask is for you to link back to our Flickr set or Flickr pages. Taking the photographs and preparing them for online posting does take a significant effort. We are not posting photographs to Flickr for commercial reasons. If you really like what we do please spread the link around your social media, send us an email, leave a comment beside the photographs, send us a Flickr email, etc.
If you would like to contribute something for your photograph(s)?
Many people offer payment for our photographs. As stated above we do not charge for these photographs. We take these photographs as our contribution to the running community in Ireland. If you feel that the photograph(s) you request are good enough that you would consider paying for their purchase from other photographic providers we would suggest that you can provide a donation to any of the great charities in Ireland who do work for Cancer Care or Cancer Research in Ireland.
I ran in the race - but my photograph doesn't appear here in your Flickr set! What gives?
As mentioned above we take these photographs as a hobby and as a voluntary contribution to the running community in Ireland. Very often we have actually ran in the same race and then switched to photographer mode after we finished the race. Consequently, we feel that we have no obligations to capture a photograph of every participant in the race. However, we do try our very best to capture as many participants as possible. But this is sometimes not possible for a variety of reasons:
►You were hidden behind another participant as you passed our camera
►Weather or lighting conditions meant that we had some photographs with blurry content which we did not upload to our Flickr set
►There were too many people - some races attract thousands of participants and as amateur photographs we cannot hope to capture photographs of everyone
►We simply missed you - sorry about that - we did our best!
You can email us petermooney78 AT gmail DOT com to enquire if we have a photograph of you which didn't make the final Flickr selection for the race. But we cannot promise that there will be photograph there. As alternatives we advise you to contact the race organisers to enquire if there were (1) other photographs taking photographs at the race event or if (2) there were professional commercial sports photographers taking photographs which might have some photographs of you available for purchase. You might find some links for further information above.
Don't like your photograph here?
That's OK! We understand!
If, for any reason, you are not happy or comfortable with your picture appearing here in this photoset on Flickr then please email us at petermooney78 AT gmail DOT com and we will remove it as soon as possible. We give careful consideration to each photograph before uploading.
I want to tell people about these great photographs!
Great! Thank you! The best link to spread the word around is probably www.flickr.com/peterm7/sets
One lucky photo of many tries. My old d70 is perhaps not the fastest camera. No photoshopping besides some adjustments to the levels.
Tastefully understated shorts that meet my demands for a running short that doesn't ride up. I've come to the conclusion that it is all in the size of the leg opening, and now have a handy test that I can use in a changing room to tell.