You'd better avoid foods high in...

You'd better avoid foods high in salt and stop adding too much salt to your food! Salt will only make you thirsty the following day.

.

Avoid❎/choose✅ :

.

❎ salted nuts➡️ ✅ unsalted nuts or raw nuts

❎ pickles➡️ ✅ fresh cucumbers

❎ salty potato chips➡️ ✅ home-made slightly salted popcorn

❎ instant soups➡️ ✅ home made soup

.

تجنب المأكولات العالية بالملح وتوقف عن إضافة الكثير من الملح للطعام فإن الملح سيزيد من شعورك بالعطش خلال ساعات الصيام.

.

تجنب❎/استبدل ب✅:

.

❎المكسرات المملحة⬅️ ✅المكسرات الغير مملحة أو المكسرات النيئة

❎مخلل الخيار (الكبيس)⬅️ ✅الخيار الطازج

❎رقائق البطاطس العالية بالملح (تشيبس)⬅️ ✅الفشار القليل الملح المطبوخ في المنزل

❎شوربة البودرة الجاهزة للتحضير⬅️ ✅الشوربة المحضرة في المنزل

.

.

#chips #salty #health #ramadan #healthy #ramadankarim #unhealthy #tips #ramadan_2015 #ramadan2015 #healthyramadan #likeforlike #follow #l4l #followme #cleaneating #eatclean #healthyliving #massasnutriclub #jeddah #ksa

#صحة #تغذية #رمضان #رمضان_كريم #رمضان٢٠١٥ #رمضان_٢٠١٥ #رمضان_مبارك #جدة #السعودية

 

92 Likes on Instagram

 

2 Comments on Instagram:

 

my_health_first: استاذتنا مبدعة دائما .... بالتوفيق

 

instagram.com/massa.nutriclub: شكرًا كتير عزيزتي هذا من ذوقك 😊 @my_health_first

 

 

Done