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La comida chatarra es baja en fibra dietética, alta en grasa, sal, calorías, condimentos o azúcares que estimulan el apetito y la sed. Diversos estudios demuestran que los consumidores frecuentes de este tipo de comida engordan alrededor de 4.5 kilos por lo que las consecuencias de desarrollar obesidad son mas que probables.
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McDonald's vende principalmente hamburguesas , hamburguesas con queso , pollo productos, papas fritas francés , desayuno elementos, refrescos , batidos y postres . In response to obesity trends in Western nations and in the face of criticism over the healthiness of its products, the company has modified its menu to include alternatives considered healthier such as salads , wraps and fruit. En respuesta a las tendencias de la obesidad en los países occidentales y en la cara de la crítica sobre la salubridad de sus productos, la compañía ha modificado su menú para incluir alternativas consideradas más saludables, como ensaladas , wraps y frutas.
Inez sent me this recipe by e-mail and I try it on my family yesterday. We loved it!! It's easy and yummy. I hope you give it a try!! I did a slightly modification though, I used just green peppers and instead of carrot we put onion.
Recipe by Inez:
1) Meat / Carne
340 gr meat Pork (chicken is also nice with this) / de carne de cerdo (el pollo también le queda bien)
Soy sauce (Lightly salty) / salsa de soja (ligeramente salada)
salt (Preferably Knorr Aromat powder) and white pepper / sal (preferiblemente avecrem en polvo) y pimienta blanca
3 eggs / huevos
Corn starch / maicena
Vegetable oil / aceite vegetal
Preparation / preparación:
Chop the pork into cubes of about 1 cm. / cortar la carne en cubos de sobre 1 cm
Season with the salt (Knor arromat) and the pepper / sazonar con sal (o avecrem, mejor) y la pimienta
Add 2 tablespoons of soy sauce. Marinate for 15 minutes / añade 2 cucharadas soperas de salsa de soja. Dejar macerar por 15 min
Add the raw eggs and mix well Añadir los huevos batidos y mezclar bien
I leave it for 5 minutes and then add the cornstarch / yo lo dejo reposar 5 min y luego le añado la maicena
Add enough cornstarch to cover the meat (just make sure its not too dry from soaking up the eggs) / añade suficiente maicena para cubrir la carne (solo asegurate de que no se quedara muy espesa)
If its too dry add a bit of hot water. It should not be runny (watery)!! Si se queda muy espesa añade un poco de agua caliente. No debe de queda muy líquida, con consistencia!!
Add vegetable oil to a pan and when hot, deep fry the meat till golden and then set aside. Añade aceite vegetal en una sartén y cuando esté caliente, fríe la carne hasta que se dore y retirala a un lado
2) Sauce / salsa
Preparation (Method For Chefs that care) / preparacion (para cociner@s que se preocupan)
1/2 cup sugar / vaso de azúcar
4 tablespoons ketchup / cucharadas soperas de ketchup
4 tablespoons dark soy sauce / cucharadas soperas de salsa de soja oscura
1/2 teaspoon salt / cucharadilla de sal
1 cup water or pineapple juice / vaso de agua o zumo de piña
1/2 cup vinegar / vaso de vinagre
1 tablespoon cornstarch dissolved in 4 tablespoons water / cucharada de maicena disuelta en 4 de agua
1 carrot / zanahoria == 1/2 red bell pepper / pimiento rojo ===1/2 green bell pepper/ pimiento verde === 1/2 cup pineapple chunks / piña en trozos
Put the first few sauce ingredients, except the last 2, in a small saucepan over medium heat.Stir.. / pon todos los ingredientes excepto los dos últimos en una pota a fuego medio y remueve..
Add the carrot, green pepper, and pineapple / añade la zanahoria, pimientos y piña
Bring to a boil again and then add the cornstarch mixture to thicken, keep stirring / llévala a ebullición otra vez y luego añade la maicena disuelta para espesar, continua revolviendo
Check the sauce one more time and then add salt and/or vinegar if needed / prueba la salsa una vez más y rectifica de sal y/o vinagre si lo precisa
3) Finally / finalmente
When you are ready to serve the food, poor the hot sauce over the meat. / Cuando estés list@ para servir la comida, añade la salsa caliente sobre la carne
Espero que a comida seja melhor do que a gramática.
Bati a foto pensando no grupo pracorrivi que tem vários exemplos hilários de, digamos, adaptações criativas da ortografia e gramática do português do Brasil.
Contiene:
* 1 Bandeja
* 1 Individual 100% algodón
* 2 Tazones
... * 2 Copas
* 2 Cucharas finas
* 2 Servilletas a juego
* 2 Café capuchino
* 2 Café Tradición
* 2 Té Dilmah
* 2 Leche individual (variedad de sabores)
* 2 Sachet de sucralosa
* 2 Sachet de azúcar
* 2 Jugos Afe (variedad de sabores)
* 2 Yoghurt's Gold
* 4 Sandwichs
* 2 Galletas de avena
* 2 Delicias de frambuesa
* 2 Brownie
* 2 Ensaladas de fruta (macedonia)
* 2 Chocolates Bitter
* 1 Tarjeta dedicatoria
Coma Churros, dulces, grasosos y deliciosos. Tomada durante la Semana U de la Universidad de Costa Rica.