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Estudo promete: corpo fitness com 7 minutos de exercícios

Deu no New York Times! Um estudo científico revela que 7 minutos de exercícios podem trazer os mesmos ou até mais benefícios que horas de academia e deixar seu corpo fitness. Este estudo foi publicado no American College of Sports Medicine’s Health & Fitness Journal.

Se você não tem muita pa...

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Blog Rais

Áreas: #Fitness, #Notícias, #Prevenção, #Tecnologia

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Uploaded on January 19, 2015