Everyone does it❗️Chop the carrots first...

Everyone does it❗️Chop the carrots first and cook them later🚫🚫‼️

.

.

It is time you change this habit now because a study by Dr Kirsten Brandt found that cutting 🔪🔪 carrots and boiling them ♨️ after makes them lose a powerful cancer fighting compound found in carrots- called falcarinol. Chopping up your carrots increases the surface area so more of the nutrients leach out into the water while they are cooked🚫

.

.

 

قم بسلق الجزر كامل قبل تقطيعه للحفاظ على ٢٥٪ من المكونات المقاومة للسرطان!!

.

.

بالرغم أن الجميع يقطع الجزر قبل سلقه❗️ لقد وجدت دراسة قام بها الدكتور كرستن برانت ان تقطيع الجزر🔪🔪 وسلقه ♨️ فيما بعد يجعله يخسر مادة فعالة في مقاومة السرطان تدعى الفالكارينول‼️ هذا لأن تقطيع الجزر يزيد من مساحة السطح الملامسة للماء وبالتالي يؤدي إلى خسارة الكثير من المغذيات في الماء خلال الطبخ🚫 #cookcarrotswhole

 

67 Likes on Instagram

 

3 Comments on Instagram:

 

instagram.com/massa.nutriclub: #health #healthy #diet #food #tips #cancer #photooftheday #healthyfood #instafood #instagood #lifestyle #likeforlike #follow #l4l #followme #healthychoices #cleaneating #cleanesting #eatclean #massasnutriclub #jeddah #ksa

#صحة #تغذية #غذاء #صحي #حمية #جدة #السعودية

 

rajatalaoui78: 👍👍👍

 

bidzeed: 👍

 

 

Done