Did you know that during...

💬 Did you know that during your fast hours, your body takes the chance to detoxify your digestive system⁉️ It also burns the extra stored fat to produce energy, and by this all toxins deposited in the fat mass are dissolved and excreted outside the body‼️

.

Take advantage of this month to clean your soul and body at the same time✅! Try to complete the health benefits of your fasting hours by nourishing🍴 your body properly during the hours where food is allowed👍.

.

🔊 This month I will be giving daily📆 tips for eating healthy and carrying out a healthy fast.

.

➡️➡️ Follow my tips to get the best out of Ramadan this year.

.

.

💭هل كنت تعلم أن جسمك يقوم خلال ساعات الصيام بتخليص الجهاز الهضمي من السموم؟ وأنه يقوم بحرق الدهون المخزنة لتزويد الجسم بالطاقة؟ كما أنه عند حرق كتلة الدهون فإن جميع المواد المسممة التي كان قد خزنها الجسم مع الدهون تنحل ويتم التخلص منها.

.

استفد من هذا الشهر لتخليص روحك وجسدك من العادات السيئة في آنٍ واحد✅. أتمم الفوائد التي تحدث لجسمك أثناء ساعات الصيام من خلال تناول أكل صحي🍴 ومغذي أثناء الساعات التي يسمح بتناول الطعام فيها👍.

.

🔊 سأقوم يومياً📆 خلال فترة رمضان بنشر نصائح سهلة وعملية لاتباع صيام صحي وتناول طعام مغذي للاستفادة بأكثر شكل من هذا الشهر الفضيل. كل عام وانتم بألف خير

.

.

 

#fasting #health #ramadan #healthy #ramadankarim #ramadan_karim #tips #ramadan_2015 #ramadan2015 #healthyramadan #likeforlike #follow #l4l #followme #cleaneating #eatclean #healthyliving #massasnutriclub #jeddah #ksa

#صحة #تغذية #رمضان #رمضان_كريم #رمضان٢٠١٥ #رمضان_٢٠١٥ #رمضان_مبارك #جدة #السعودية

 

124 Likes on Instagram

 

8 Comments on Instagram:

 

how_to_be_healthy05: 💖يعطيج العافية

 

fatindiet: Ramadan Mubark

 

fatindiet: We will be waiting for ur helpful daily tips 😍

 

rajatalaoui78: مبارك عليك الشهر ويعطيك العافية ان شاء الله

 

q8y_diet: مبارك عليكي الشهر 💐💐

 

trying_to_be_fitness: وانتي بخير وصحه وسلامه 🌹🌹

 

azharfarah: @hanan.alhaj

 

instagram.com/hanan.alhaj: @azharfarah

 

 

Done