Silverpixelz
Lyssnade på Marcus Torgeby idag där...
Lyssnade på Marcus Torgeby idag där han bl.a pratade om sin bok "Löparens Hjärta". Dessutom propagerade han för riktigt lugna pass. Pass där pulsen inte bör/får gå över 140 och så ser man hur långt man når under en viss period. Bra som värdemätare då man kan göra om passet och se vart man stannar. Körde så på lunchen idag och ska fortsätta med pulsträningen och lämna det tidsbaserade maraprogrammet ifred ett tag. #trail #Utcs2015 #running #rehab #runtagit #träning #trailrunning #terränglöpning #instarunners #mountains #mountainrunning #marathontraining #coolhunterun #spain #jagspringer
101 Likes on Instagram
5 Comments on Instagram:
ultramamman: Fin bild!
warminmn: In any language its lovely!
luciezona: Amazing! 😍👏👍
jana_schetter: Love this picture!
iwannarunfast: Stunning
Lyssnade på Marcus Torgeby idag där...
Lyssnade på Marcus Torgeby idag där han bl.a pratade om sin bok "Löparens Hjärta". Dessutom propagerade han för riktigt lugna pass. Pass där pulsen inte bör/får gå över 140 och så ser man hur långt man når under en viss period. Bra som värdemätare då man kan göra om passet och se vart man stannar. Körde så på lunchen idag och ska fortsätta med pulsträningen och lämna det tidsbaserade maraprogrammet ifred ett tag. #trail #Utcs2015 #running #rehab #runtagit #träning #trailrunning #terränglöpning #instarunners #mountains #mountainrunning #marathontraining #coolhunterun #spain #jagspringer
101 Likes on Instagram
5 Comments on Instagram:
ultramamman: Fin bild!
warminmn: In any language its lovely!
luciezona: Amazing! 😍👏👍
jana_schetter: Love this picture!
iwannarunfast: Stunning