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A handstand is the act of supporting the body in a stable, inverted vertical position by balancing on the hands. In a basic handstand the body is held straight with arms and legs fully extended, with hands spaced approximately shoulder-width apart. There are many variations of handstands, but in all cases a handstand performer must possess adequate balance and upper body strength.
Handstands are performed in many athletic activities, including acro dance, acrobatics, cheerleading, yoga, and gymnastics. Some variation of handstand is performed on every gymnastic apparatus, and many tumbling skills pass through a handstand position during their execution. Breakdancers incorporate handstands in freezes and kicks. Armstand dives—a category found in competitive platform diving—are dives that begin with a handstand. In games or contests, swimmers perform underwater handstands with their legs and feet extended above the water.
Handstands are known by various other names. In yoga, the handstand is known as Adho Mukha Vrksasana (pronounced AHD-hoh MOOK-hah vrik-SHAH-sah-nah)[1][needs IPA] translating to Downward-facing Tree Pose, and in capoeira it is named bananeira.
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Plantar Bananeira é o ato de apoiar o corpo em um estábulo, posição invertida vertical, equilibrando-se sobre as mãos. Em um pino básico do corpo é mantido em linha reta com braços e pernas completamente estendidos, com as mãos, espaçadas aproximadamente na largura dos ombros. Existem muitas variações de Plantar Bananeira, mas em todos os casos, um performer pino deve possuir equilíbrio adequado e força superior do corpo.
Plantar Bananeira são realizados em muitas atividades atléticas, incluindo acro dança, acrobacia, cheerleading, yoga e ginástica. Algumas variações de Plantar Bananeira é feita em cada aparelho de ginástica, e muitas habilidades caindo passar por uma posição de pino durante sua execução. Breakdancers incorporar Plantar Bananeira em congelamentos e pontapés. Mergulhos de uma categoria Armstand encontrado em plataforma competitiva de mergulho, são mergulhos que começam com uma parada de mão. Em jogos ou competições, os nadadores realizar Plantar Bananeira subaquáticas com as pernas e os pés estendidos acima da água.
Taken from outside the church at the top of the Montmartre district. This guy could do things with a football you wouldn't believe!
My friends and I went to a deserted street in Sand City that looked like a film noir set and goofed around taking photos. My idea of a great Friday night date.
Eibhlin practicing her gymnastics today while at our house and home from school today for having a cold. As the day went on, she got better.
A handstand is the act of supporting the body in a stable, inverted vertical position by balancing on the hands. In a basic handstand the body is held straight with arms and legs fully extended, with hands spaced approximately shoulder-width apart. There are many variations of handstands, but in all cases a handstand performer must possess adequate balance and upper body strength.
Handstands are performed in many athletic activities, including acro dance, acrobatics, cheerleading, yoga, and gymnastics. Some variation of handstand is performed on every gymnastic apparatus, and many tumbling skills pass through a handstand position during their execution. Breakdancers incorporate handstands in freezes and kicks. Armstand dives—a category found in competitive platform diving—are dives that begin with a handstand. In games or contests, swimmers perform underwater handstands with their legs and feet extended above the water.
Handstands are known by various other names. In yoga, the handstand is known as Adho Mukha Vrksasana (pronounced AHD-hoh MOOK-hah vrik-SHAH-sah-nah)[1][needs IPA] translating to Downward-facing Tree Pose, and in capoeira it is named bananeira.
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Plantar Bananeira é o ato de apoiar o corpo em um estábulo, posição invertida vertical, equilibrando-se sobre as mãos. Em um pino básico do corpo é mantido em linha reta com braços e pernas completamente estendidos, com as mãos, espaçadas aproximadamente na largura dos ombros. Existem muitas variações de Plantar Bananeira, mas em todos os casos, um performer pino deve possuir equilíbrio adequado e força superior do corpo.
Plantar Bananeira são realizados em muitas atividades atléticas, incluindo acro dança, acrobacia, cheerleading, yoga e ginástica. Algumas variações de Plantar Bananeira é feita em cada aparelho de ginástica, e muitas habilidades caindo passar por uma posição de pino durante sua execução. Breakdancers incorporar Plantar Bananeira em congelamentos e pontapés. Mergulhos de uma categoria Armstand encontrado em plataforma competitiva de mergulho, são mergulhos que começam com uma parada de mão. Em jogos ou competições, os nadadores realizar Plantar Bananeira subaquáticas com as pernas e os pés estendidos acima da água.