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... after a 10 hour trip, arriving back in London at 11:45am, the best way to get over jet lag in one day is to stay up until 11pm drinking with the neighbours. Strong cider, wine, shooters, absinthe, you name it, we drank it.
I woke up at 9:45am after a great sleep feeling thoroughly refreshed!
O horário de verão chegou, e para muitos é uma relação com amor e para outros, ódio. A mudança de horário traz alguns efeitos semelhantes ao jet lag no corpo.
Se você é mais sensível à essas mudanças, dormir 15 minutos mais cedo por dia, durante duas semanas, pode ajudar. Porém, se você só lemb...
Continue lendo em : 6 dicas para não sofrer tanto com a chegada do horário de verão!
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