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O horário de verão chegou, e para muitos é uma relação com amor e para outros, ódio. A mudança de horário traz alguns efeitos semelhantes ao jet lag no corpo.
Se você é mais sensível à essas mudanças, dormir 15 minutos mais cedo por dia, durante duas semanas, pode ajudar. Porém, se você só lemb...
Continue lendo em : 6 dicas para não sofrer tanto com a chegada do horário de verão!
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