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Apprendre à sortir sur une saisie au col en self défense

Technique n ° 3 : youtu.be/U9LecDB3Ym0

 

Le club de self défense saint gaudens avec pour instructeur David Masset - SELF DEFENSE STGO. - La self défense issue du KRAV MAGA, du PENCHAK SILAT et des différentes formes de boxes pieds poings. (BOXE THAI, KICK BOXING...)

 

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