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Défense contre saisie du poignet - 1 sortie et quelques variantes de finitions. youtu.be/4S5OCck-GQc

 

Le club de self défense saint gaudens avec pour instructeur David Masset - SELF DEFENSE STGO. - La self défense issue du KRAV MAGA, du PENCHAK SILAT et des différentes formes de boxes pieds poings. (BOXE THAI, KICK BOXING...)

 

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