Lemon Chia Seed Pudding Recipe...

🍋Lemon Chia Seed Pudding Recipe:

.

Enjoy this delicious, nutritious and fresh tasting recipe. It is extremely easy to make and makes a great healthy dessert.

.

Ingredients:

.

1- 3 Sachets Stevia Sweetner (equivalent of 2 tbsp sugar)

2- Zest of 1lemon🍋

3- juice of 1lemon🍋

4- 2tbsp honey🍯

5- 1tbsp coconut oil

6- 1cup almond milk

7- 1/4cup chia seeds

.

.

Preparation:

.

- Blend all ingredients except Chia seeds

- Add Chia seeds and mix with a spoon

- leave to set in refrigerator for 15min

.

- Enjoy 😋😍👌

.

. 🍋وصفة بودينج بذور الشيا بالليمون:

.

تمتّع بتجربة هذه الوصفة اللذيذة والصحية وذات المذاق المنعش. تحضيرها جداً سهل ويمكن تقديمها في العزومات بدلاً عن الحلويات الدسمة والعالية بالسكر.

.

.

المقادير:

.

١- ٣ظروف من الستيفيا (بديل عن ٢ملاعق طعام سكر)

.

٢- برش قشر ليمونة واحدة🍋

.

٣- عصير ليمونة واحدة🍋

.

٤- ملعقتين طعام عسل🍯

.

٥- ملعقة طعام زيت جوز الهند

.

٦- كوب من حليب اللوز

.

٧- ١/٤كوب من بذور الشيا

.

.

طريقة التحضير:

.

- اخلط جميع المقادير من عدا بذور الشيا بالخلاط

.

- أضف بذور الشيا وأخلط بالملعقة

.

- اتركها لمدة ١٥دقيقة في البراد لتجمد قليلاً (فإن بذور الشيا تمتص السائل ويكبر حجمها بنسبة ٢٠مرة لتكوِّن جلي)

.

- استمتع بمذاقها اللذيذ 😋😍

.

.

#recipe #massaslemonchiaseedpudding #photooftheday #lemonchiaseedpudding #foodtrend #tips #dessert #sweet #pudding #healthyfood #instafood #instagood #likeforlike #follow #l4l #eatclean #cleaneating #massasnutriclub #jeddah #ksa

#صحة #تغذية #تصويري #وصفة #حلويات #كن_صحي #وصفات #نصيحة_اليوم #جدة #السعودية

 

97 Likes on Instagram

 

10 Comments on Instagram:

 

get_lean_with_naseem: This is great, love it and love ur account !!

 

dietrecipes: جميله رح اجربها ان شاء الله ، يعطيكي العافيه 🌸🌸

 

montessorihouse: @jude.hourani

 

sugar_spice: @poem_s_ @nono8992 😬

 

instagram.com/massa.nutriclub: Thank you all ☺️ @how_to_be_healthy05 @rajatalaoui78 @get_lean_with_naseem @dietrecipes

 

trying_to_be_fitness: احس طعمه خطير 😍😍

 

shukaghamdi: @alshfaagh

 

how_to_be_healthy05: @Fatema07_

 

 

Done