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Biologia - Videoaulas Sobre Cadeia e Teia Alimentar – Faça o Download desse material em nosso site. Acesse www.AulasDeBiologiaApoio.com
Restaurante Popular Eldorado
Foto: Adelcio Ramos/PMC
A Superintendência de Segurança Alimentar, Nutricional e Agroecologia está realizando uma ação nos três restaurantes populares - Eldorado, Nova Contagem e Ressaca - durante todas as terças-feiras deste mês, em comemoração ao Dia Mundial da Alimentação Saudável (16/10). Cada unidade está servindo sucos naturais de acordo com suas propriedades nutricionais. As equipes dos restaurantes populares, em parceria com a PUC Minas, também estão orientando os frequentadores quanto à alimentação saudável.
O Dia Mundial da Alimentação é celebrado, anualmente, em 16 de outubro. A data marca o dia da fundação da Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura, em 1945.
De acordo com a diretora de Promoção Alimentar, Eulália Gomes, promover a alimentação saudável faz parte da missão de garantir o direito humano à alimentação adequada. “Dessa forma, estamos ofertando à população de Contagem um cardápio diferenciado em alusão a esta data”, explicou.
"Acho muito boa essa interação dos funcionários com a gente, porque aprender sempre é bom. O restaurante popular ajuda muito a me alimentar bem”, afirmou uma das frequentadoras do Restaurante Popular do Eldorado, Maria Joana Ramos.
Outra contagense que gostou da ação foi Maria das Graças de Jesus. De acordo com ela, só se tem informação de alimentação saudável quando se procura, ao contrário do que acontece no Restaurante Popular, onde a equipe vai até a pessoa para compartilhar conhecimento.
Brasília, 26/04/2023 - Reunião da Rede de Presidentes de Comissão de Prevenção e Enfrentamento do Assédio e da Discriminação Fortalecimento da Rede e Promoção do Ambiente de Trabalho Saudável e Seguro.
Cons. Marcello Terto, Cons. Salise Sanchotene e Dra. Ana Paula Sampaio.
Fotos G.Dettmar/Ag.CNJ
Material informativo e educativo sobre hipertensão arterial.
Direção de arte: Eluise Cenci
Ilustras: Sabrina Scatollin
Você imaginaria que o meio termo é melhor em alguma circunstância? Uma curiosidade interessante sobre exercícios físicos. Pesquisadores da americana Alabama University comprovam cientificamente que para a prática de atividade física, o meio termo é melhor. A matéria produzida pelo New York times ...
Continue lendo em : Exercícios Físicos – O Meio termo é melhor
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Blog Rais - Viva Saudável
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A Regional Pampulha, por meio da Gerência de Políticas Sociais, realizou, no final de novembro, o último Fórum do Idoso na Pampulha do ano. O encontro ocorreu no auditório da Regional (avenida Antônio Carlos, 7569, 2º andar, São Luís) e teve como tema “Alimentação Saudável”. Nutricionista do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (Nasf) Pampulha, Adriana Márcia Silveira trouxe uma apresentação focada especialmente na saúde alimentar do idoso, respondendo as dúvidas dos participantes e ensinando dicas importantes para melhorar a qualidade da alimentação. Foto: Gercom Pampulha
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Receita deliciosa, facinha e saudável!
A única gordura que tem é a que está na carne... que também não é muita, já que a carne que usei era magra. Fora isso, não leva óleo, nem manteiga, nada disso...
Além disso, o trigo é uma ótima fonte de fibras, proteína e ferro.
Acompanhado de um tabule... tá perfeito!
Fiz ontem.. acabou! Tive que repetir a dose hoje... hehe
Como sempre que boto foto de comida aqui, boto a receita... pra quem quiser experimentar, aí vai:
Ingredientes:
- 500gr de patinho bovino moído (vá ao seu açougueiro e peça pra moer na hora! fica sempre mais saboroso e suculento com carne fresca do que com a congelada);
- 200gr de trigo para quibe (fácil de achar.. tem em qualquer mercado);
- 1 cebola média;
- 1 xícara bem cheia de hortelã;
- 1 colher de chá rasa de pimenta do reino branca;
- 2 e 1/2 colheres de chá rasas de sal.
Modo de preparar:
Você vai ter que começar essa receita com antecedência, pois o trigo tem que ficar de molho em água filtrada por umas 2 horas.
Para essa quantidade de trigo, coloque mais ou menos 500ml de água morna. Após as 2 horas, esprema o trigo contra uma peneira para tirar o excesso de água.
Estando devidamente hidratado o trigo, podemos começar a preparar.
Bata a cebola no liquidificador para que fique uma pasta. Retire o excesso de água da cebola.
Corte a hortelã em tirinhas.
Agora é só misturar tudo: em uma vasilha misture com as mãos a carne, a pasta de cebola, a hortelã picada, o trigo hidratado, a pimenta e o sal. Aperte a massa até notar que todos os ingredientes já se misturaram bem e que está tudo uniforme.
Coloque essa mistura em um refratário de vidro e pressione a carne para que ela fique bem compacta. Não precisa untar antes.
Se quiser, jogue azeite por cima (eu jogo).
Leve ao forno a 250ºC por aproximadamente 25min (não precisa pré-aquecer).
Depois que passar esse tempo, veja se o quibe está douradinho... e pronto... agora é só comer ;)
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Uma alimentação super saudável e bem fácil de fazer.
Se até eu consegui fazer. hehehe !!!
Receita de Lasanha de Abobrinha
Ingredientes:
3 abobrinhas médias
500g de queijo ralado
500g de carne moída
Modo de Preparo:
1. Refogue a carne moída com: Pimentão, cebola e alho
2. Fatie as abobrinhas e as pré cozinhe.
3. Rale o queijo
Como montar a lasanha
1º camada abobrinha
2º camada carne moída
3º camada abobrinha
4º camada carne moída
5º camada queijo
Coloque no forno e espere o queijo derreter
- Tenham todos um Alegre e
abençoado Domingooooo !!!!
A 18 de maio de 2016 decorreu, na ESEB do IPBeja, a iniciativa “À roda com os alimentos”
Mais reportagens fotográficas em: <a www.flickr.com/photos/40478366@N08/collections/
38° 00' 46.87''N
7° 52' 22.19''W
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Os alunos das escolas municipais Florestan Fernandes e Maria Silveira, que ficam na região Norte, participaram entre os dias 4/12/2012 e 11/12/2012 do Circuito de Educação Alimentar, realizado no Banco de Alimentos, no bairro Padre Eustáquio, evento promovido pela Secretaria Municipal Adjunta de Segurança Alimentar e Nutricional (Smasan). O circuito é o mais novo projeto que integra as ações de mobilização e educação alimentar e nutricional e tem o objetivo de promover a escolha saudável dos alimentos, dando ênfase ao consumo de frutas, verduras e legumes, cuidados com higiene e valorização da importância da atividade física. Foto SMASAN
Nosso tradicional Wheytone está com uma grande novidade este ano, os crispies proteicos cobertos com chocolate 70% cacau!
Cada 100g fornece:
23g de proteína
8g de MCT
5g de Glutamina
4g de BCAA
3g de Fibras
Adoçado com Splenda, possui baixo teor de sódio, gorduras boas e alto valor biológico.
Versão mini 100g - R$ 29,90
Tradicional 400g - 49,90
Disponíveis para venda em nossas lojas ou por encomenda pelos telefone (81) 3033-2233 ou WhatsApp 99889-3333. Garanta o seu e tenha um Natal saudável!
Para maiores informações, acesse www.megavitaminas.com.br
Entrega dos prémios do Concurso de Boas Práticas de Envelhecimento Ativo e Saudável na Região Centro- novembro de 2017
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Receita com Shake Herbalife
Experimente esta delicia em casa!
Sobre o Shake Herbalife por que consumir?
• Para controlar de forma simples o total de calorias ingeridas e manter uma proporção saudável entre carboidratos, proteínas e gorduras durante um programa de Controle de Peso
• Para garantir a ingestão dos nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo: os Shakes Herbalife fornecem 23 vitaminas e minerais
• Os Shakes Herbalife, quando preparados conforme instruções do rótulo, fornecem aproximadamente 18 g de proteínas por porção – 23% mais proteína do que a média de outros substitutos de refeição comuns**
• 100% das proteínas do Shake são de alto valor biológico, contêm todos os aminoácidos essenciais em proporções ideais para suprir as necessidades de proteínas do organismo
• Cada porção contém mais de um terço das necessidades diárias de cálcio quando preparada com 250 ml de leite semidesnatado
Shakes Abacaxi com Hortelã, Chocolate com Coco, Mousse de Maracujá, Doce de Leite, Baunilha Cremoso, Chocolate Cremoso, Morango Cremoso e Cookies & Cream
• Doces e adequados ao paladar brasileiro com a mesma média calórica dos demais sabores.
• Cremosos e fáceis de preparar. Você vai precisar de poucos segundos para atingir a cremosidade desejada tanto no liquidificador quanto no preparador de shake.
• Aromas ricos e equilibrados.
Macronutrientes na medida certa
• Proteínas de alta qualidade: O perfil conta com a proteína concentrada do soro do leite e a isolada da soja. Ambas são classificadas como proteínas de alto valor biológico.
• Fibras de aveia e inulina adicionadas na proporção ideal entre fibras solúveis e insolúveis.
• Carboidratos diferenciados – de mais lenta absorção: A frutose (açúcar das frutas) leva mais tempo para ser digerida porque sua absorção é mais lenta, o que ajuda a manter os níveis de glicose no sangue equilibrados.
Quem pode consumir?
O Shake Herbalife foi desenvolvido para ser consumido por adultos saudáveis. Grupos populacionais específicos, como lactentes (crianças em fase de amamentação), mães que amamentam, crianças, adolescentes, gestantes e idosos devem consultar um médico ou nutricionista antes de iniciar o consumo. Como é um alimento, o Shake Herbalife pode ser consumido todos os dias em programas de Controle de Peso.
Como potencializar os resultados do programa de Controle de Peso Herbalife:
• Consumir lanches saudáveis entre as refeições para controlar os picos de fome e a compulsão alimentar: frutas, vegetais, barras de proteína e sopas instantâneas
• Ter uma alimentação equilibrada e colorida
• Praticar atividades físicas e optar por hábitos de vida saudáveis
• Aumentar o consumo de água ou bebidas entre as refeições
• Experimentar incluir Fiber & Herb nas suas refeições principais para aumentar a quantidade de fibras
Para maiores informações sobre produtos, preços, como comprar e oportunidade de negocio, por gentileza entre em contato com a Distribuidora Independente Herbalife:
SILVANA COSTA GONÇALES
silvana.goncales@globo.com
whatsapp (11)97153-0245
Visite o Blog Foco em Vida Saudavel da
Consultora Independente Herbalife São Paulo
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Em Reunião Especial na ALMG, mulheres mineiras foram homenageadas pelo Dia Internacional da Mulher, comemorado anualmente em 8 de março.
A deputada Luzia Ferreira homenageou a Coronel Cláudia Araújo Romualdo, primeira mulher a assumir a chefia do Comando de Policiamento da Capital mineira e Marta Sousa Lima, gestora do Programa Mães de Minas, que realiza mobilizações para a redução da mortalidade do nascituro e visa garantir um nascimento mais digno e mais saudável.