View allAll Photos Tagged cleaneating
We are passionate about bringing a relaxed approach while creating beautiful, natural and vibrant images.
All the great taste of a baklava with none of the guilt. The best walnut butter you will ever have. Period! www.thehealthyfoodie.net
Kids should recognize food as a fuel 💪and not as a reward🎁. Rewarding your kids with specific foods (like chocolate🍫🍪🍭🍬) will lead to poor eating habits❌ such as eating when not hungry, desiring😋 this specific food every time they do something good💭 and maybe as a reward during stressful periods😖.
.
.
Example of non-food rewards that should be available when your kids do something good:
.
👍 Stickers
.
👍 Small and cheap toys🎨: coloring notebooks, coloring pens, play dough and puzzles
.
👍Play-dates👬👫
.
👍Special time with parents👪
.
👍Trip to the park🌳, zoo🐘, pool🏊, or movies🎬
.
.
.
نصيحة اليوم: لا تكافئ طفلك بالطعام
.
يجب أن يعتبِر الطفل الطعام غذاء💪 وليس مكافأة🎁. عندما تكافِئ طفلك بالطعام🍫🍪🍭🍬 فإنك تقوم بتكوين عادات غير صحية❌ كتناول الطعام دون الشعور بالجوع😋 أو عند فعل شيء جيد 💭 أو ربما عند الشعور بالضغط النفسي😖 (فقد يلجأ إلى الطعام للشعور بالراحة).
.
.
فيما يلي أمثلة عن مكافآت لا تتضمن الأكل ينبغي توفرها بشكل دائم لمكافأة طفلك:
.
👍ملصقات بشخصيات الرسوم المتحركة المفضلة لديهم
.
👍ألعاب صغيرة الحجم ورخيصة🎨: كالمعجون، دفاتر التلوين، الألوان، الألغاز.
.
👍موعد لعب مع أصدقاءه (او أصدقاءها)👬👫
.
👍وقت مخصص له مع والديه👪
.
👍رحلة إلى المنتزه🌲، المسبح🏊، حديقة الحيوانات🐘، أو مشاهدة الأفلام🎬
.
.
#kids #healthy #children #family #foodhabits #tips #behavior #reward #treats #healthyfood #instafood #instagood #likeforlike #follow #l4l #eatclean #cleaneating #massasnutriclub #jeddah #ksa
#صحة #تغذية #طفل #أطفال #عائلة #كن_صحي #حلويات #نصيحة_اليوم #جدة #السعودية
75 Likes on Instagram
5 Comments on Instagram:
mamas198: @omhadia
aadiab: Great advice. Need to stop doing that
s_alsaie: @sawsan90
elafaljezani06: @ragaa1400
instagram.com/massa.nutriclub: Thank you Amr ☺️ 👍 @aadiab
It's an awesome day when you get a super cute hat, sweatshirt and skateboard in the mail! I was part of an awesome contest with Beachbody called Team Cup and our team ROCKED!!!! Love earning amazing free prizes!!!!💪💪💪#fitness #workout #beachbody #fitfam #fit #beachbodycoach #beachbodycoaches #beachbodycoaching #teamcup #motivation #shakeology #inspiration #fitmom #healthy #eatclean #health #weightloss #21dayfix #piyo #strength #diet #exercise #lifestyle #cleaneating #active #strong #train #getfit #beachbodycontest