21 février 2016, La Prairie des Filtres, Toulouse

Circuit training en plein air

Max pushups. Dont let the ladies beat you mon this one guys!

21 février 2016, La Prairie Des Filtres, Toulouse

Circuit training en plein air

Un vent de folie sur les tatamis - Apprenez à vous défendre en vous amusant avec David Masset

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Apprendre aux enfants à se défendre au sol - youtu.be/nKOp_PNLl0E

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World Class Conditioning

Apprendre quelques enchaînements de full contact

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Echapper à un étranglement arrière avec corde ou écharpe.

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Comment se défendre avec un magazine - Partie 2

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Me after circuit training at Lochend Amateur Boxing Club

www.twofatladdies.co.uk

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The left overs from a tough circuit session at fst in Manchester.

FST performance training for sports and fitness

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Circuit training en plein air

21 février 2016, la Prairie des Filtres, Toulouse.

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Side planks with ball pass. Harder than it looks. Nice work!

21 février 2016, La Prairie Des Filtres, Toulouse

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Circuit training. Any bets on how much I'm going to hurt tomorrow?

Teaser comment parer un frontkick et une saisie tête

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Curves of Martha Lake - Lynnwood Wa.

1211 164th St. S.W.

Lynnwood, Wa. 98087

(425)787-2121

www.curvesofmarthalake.com

A great gym, fitness and health club.

Apprendre une parade contre saisie de coté

youtu.be/D2rO1W0g9bU

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Apprendre un enchaînement codifie pour la self défense - Partie 1

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Apprendre une défense contre un coup de pied de face - frontckick - Partie 1

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Single arm planks with puzzle. I love this one!