View allAll Photos Tagged sehat
Lambat lagi update kan... Tapi ni bukan kes MALAS tau, ni sebab si Rafiqh yang kurang sehat baru2 ni...
Khamis lepas sejak bangun tidur dia dah merengek2, nangis2 minta didukung, mulanya memang I tak perasan dia kurang sihat, sebabnya I dok banding suhu badan dia dengan I (letak sebelah tangan di badan dia, sebelah lagi di badan I untuk rasakan perbezaan). Ala2 ngok jugak mak dia ni kan, sebab myself pun bukan sihat sangat, suhu badan pun agak tinggi, so I memang tak rasa beza laa, dengan yakinnya I ingatkan Rafiqh sihat. The whole day, he was soo cranky, asyik terlentok tidur saja. Tapi bia tengok selera makan dia, memang nampak macam biasa. Tengahari tu I ambil termometer dan ambil bacaan suhu badan dia, 37.3 ermmm normal, Rafiqh ni memang badan dia sekitar suhu tu. Bertambah yakin laa I yang Rafiqh was fine. Petangnya bila tengok dia pelik je, tak macam selalu, I check suhu badan dia sekali lagi, terkejut laa jugak bila tengok bacaannya 38.4. Alamak, demam laa, nak bawa ke klinik kereta pulak tak ada, hantar service. Nak tunggu myLove balik, tak sempat dah sebab masa tu dah pukul 6 lebih, sedangkan klinik tutup 6.30petang dan perjalanan balik myLove selalunya 30minit. I ambil tuala kecil, basahkan dan lap badan Rafiqh untuk kurangkan panas. Ambil jugak penampal yang berfungsi untuk buang panas badan baby(I tak tahu nama benda alah tu, hehe) dan letak atas dahi dia. Tapi si Rafiqh ni tak suka benda tu, dia cabut laa pulak, dah laa benda tu kecil je, macam tak berfungsi pun, haha. Kemudiannya, I ambil penampal untuk orang dewasa dan lekatkan kat bahagian tengkuk dia, haa puas hati. Malamnya dia tidur atas bantal jelly yang dibekukan dalam freezer. Biasanya orang guna bantal tu masa summer, tapi boleh jugak guna untuk kurangkan panas badan. Bantal tu tak laa sejuk dan keras yang amat pun, tak sejuk sangat sebab ada covernya, tak keras sebab ianya jelly, bukan air! Dari masa ke masa, I cuma monitor suhu badan dia, paling tinggi untuk malam tu ialah 38.8.
Esoknya, bangun pagi Rafiqh nampak sihat. Suhu badan pun dah turun 36.5. Ingatkan dah pulih laa, rupa2nya tengahari tu suhu naik balik. Mujur I tak mandikan dia lagi, so I cuma salin diaper dan baju dia, lapkan badannya dan cuba turunkan suhu badannya sementara tunggu myLove balik. Suhu badannya agak tinggi, dah cecah 39++. Risau tu memang laa risau, tambah pulak ni 2nd time dia demam, kalau kerap sakit, mesti dah tau nak buat apa next and next, tapi bila jarang2 sakit ni buat I jadi panic, takut salah bertindak. Ada orang kata, kalau budak2 badan panas, mandikan jer, masyaAllah, boleh tarik sawan tau. I banyak kali terbaca/dengar benda2 macam ni, even kalau balut budak dalam kain yang basah kuyup pun dia boleh kejang. Tak boleh nak salahkan mak bapak budak tu pun, samada kurang ilmu atau terlalu gelabah, sebab tu I fikir banyak2 kali bila nak handle situasi2 macam ni...
Petangnya kami bawa Rafiqh jumpa paed-nya. Doktor tanya itu ini, Rafiqh tak batuk/selsema, tiba2 saja suhu badan naik mendadak, ni petanda kurang baik, takut2 terkena influenza. Sekarang ni memang musim penyakit ni merebak, so masa doktor kata nak buat ujian influenza, I rasa muka I dah pucat dah, kalau toreh pun tak berdarah agaknya. Doktor masukkan alat macam kapas telinga tu ke dalam hidung Rafiqh untuk dapatkan hingus. Ujian tu ambil masa 10minit, 10minit ni terasa lamaaa sangat dan I tak henti2 berdoa yang Rafiqh cuma demam biasa saja. Tak lama lepas tu, kami dipanggil ke bilik doktor, alhamdulillah resultnya negatif, maknanya Rafiqh demam biasa saja... Mustahil jugak Rafiqh nak terkena virus tu sebab dia tak dijaga oleh sesiapa selain I, dia tak dihantar ke nursery dan dia juga dah lamaaa tak keluar rumah. Doktor kata hingga bulan 3 ni, elakkan laa bawa kanak2 ke tempat terbuka, sebab makin banyak dah kes sakit ni merebak.
Rafiqh diberi ubat dan alhamdulillah hari ahad dia dah pulih sepenuhnya. Lepas demam kebah, dia sakit gusi pulak, hehe. Gusinya bengkak dan merah. Rafiqh ni kan kuat makan, asyik nak makan je kerjanya, so bila mulut sakit dia marah laa tak boleh makan dengan tenang. I memang hilang sabar bila tengah2 makan dia meraung2, adoi laa. Lepas ke klinik dan dapatkan ubat sapu, baru laa ok. Minggu depan ke klinik lagi, dia belum disuntik MR lagi, sepatutnya bila usia dah setahun kena cucuk dah tapi bertangguh2, dengan tak sihatnya, last2 minggu depan laa baru boleh pergi kot.
Tu je laa sebabnya kenapa I "menghilang"...
Sambung cerita, tengok gambar dulu yer...
1st of all, thank you so much to Muz & Dyana! Kami sempat singgah di kediaman mereka on the way balik ke Yamaguchi.
Dyana ni sebenarnya my junior masa kat Yamaguchi University. Dia sekarang tinggal di Osaka, mengikut suaminya yang bekerja di sana. I cuma sempat tengok her big tummy masa dia pregnant si comel ni, so kinda excited laa jugak nak jumpa this little guy.
Rafiqh macam biasa laa, geram betul bila tengok baby. Banyak jugak percubaan dia nak mencubit Izz tapi tak berjaya, hahaha. I rasa dia cuma nak pegang tapi gaya ala2 geram tu buatkan I risau nak bagi dia sentuh Izz. Sampaikan Izz pun naik gerun bila dia dekat, apa laa abang Rafiqh ni, tak boleh harap mengasuh adik ni...
Dalam persinggahan sekejap tu pun macam2 kami dijamu. Teh dan mini cupcakes, kemudiannya bihun sup untuk lunch, sedap sungguh! Maklum laa lama dah tak pekena bihun sup style Kedah, bertambah2 laa kami makan. Habis bihun ada puding dan buah oren lagi. Thanks Dyana!
Selepas selesai solat jama' zuhur dan asar, kami pun balik. Tak sempat pun nak dukung baby Izz lama2, si Rafiqh ni macam jeles pulak. Bila ayahnya agah Izz dan acah2 nak ambil, dia pulak yang laju menerpa, haihhh Rafiqh ni...
Dah lama rasanya tak bercerita tentang perkembangan Rafiqh. Sekarang dia dah boleh berjalan, in fact dah berlari dah pun. Walaupun masih melelong-lelong, tapi sangat tegar berlatih, hehe. Mulut makin bising, dia mula develop bunyi2 baru yang sangat lucu bila didengar. Bunyinya macam bersembang dan bercerita, lengkap dengan intonasi suara yang pelbagai tapi haram satu hapa pun kami tak faham.
Oklah, sambung lagi nanti2... Nanti2 tu maknanya tak tahu bila laa tu, hihi...
TERPERCAYA, Kursus Baby Spa Di Jakarta, Kursus Baby Spa di Jakarta Bersertifikat 2019, Bayi Sehat Indonesia Proudly Present, Pelatihan Baby Spa Jakarta, Pelatihan Mom And Baby Spa Jakarta.
RUMAH EMAK MEDAN dan Sahabat Sehat Bunda Mom and Baby Care
PREMIUM TRAINING 3 in 1
TRAINER
Febrina O Kaban, MKEB
Founder Rumah Emak Medan dan Dosen
Melania Agustina, SKEP
Direktur Yayasan Ibu Sejahtere
MATERI
Relaxation Touch For Baby
Baby Massage
Baby Gym
Baby Swim
Natural Mask Baby & Kids
Relaxation Touch For Mom Treatment dan Skin Care Pregnancy & Post Natal Care -
Natural Face Spa
Face Accupressur
Pre & Post Natal Care
- Happy Pragnancy Massage
- Happy Slimming Massage
- Happy Lactation Spa
- Herbal Bath/ Mandi Uap
- Natural Mask For Mom
- Vagina Spa/ Pijat Pulen Legit
- Bengkung/ Gurita
Relaxation Touch For Theraphy
Cold & Flu
Konstipasi, Pijat Diare Kolik
Pijat Nafsu Makan / Pijat Tuina
Pijat Kecerdasan
Premature Massage
Tiger Position For Baby
Bonus Materi Optimasi Marketing Online ( Google Bisnis, Facebook & Instagram )
Study Kasus : www.sahabatsehatbunda.com atau www.sahabatdigital.com/
FASILITAS
- Sertifikat Rumah Emak
- SKP IBI & SSB Community
- Free Mentoring Online ( WA Group)
- Modul & Buku Baby Spa - Oil Massage 15 ml
- Rempah Mandi Uap Goodie Bag & Doorprize
Hotel Maharaja Mampang Jakarta
27-28 April 2019 | FREE PENGINAPAN (6 Peserta Tercepat)
Terbuka Untuk Dokter, Bidan, Perawat & Umum
- Earlybird - Normal
(Sebelum 30 Maret 2019)
Rp. 2.750.000.Rp. 3.000.000.
Sertifikat Pelatihan Bisa Digunakan Untuk Menbuka Usaha Sendiri
& Mendapat Gelar CHE( Certified Health Entrepreneur )
KYNA CALL/WA 0813-8147-2424 atau
klik bit.ly/2LatMiG utk terhubung langsung ke WA.
.
#pelatihanbabyspabekasi
#pelatihanbabyspabersertifikat
#pelatihanbabyspakarawang
#pelatihanbabyspatangerang
#pelatihanbabyspamagetan
#pelatihanbabyspa
#pelatihanbabyspaindonesia
#pelatihanbabyspabogor
PELUANG USAHA, Kursus Baby Spa Jakarta, Baby Spa Murah Di Depok, Baby Spa Terbaik Di Tangerang, Baby Spa Yang Bagus Di Bekasi
#PelayananBabySpadiJakarta #LayananBabySpadiJakarta #HomeCareBabySpadiJakarta #PelayananJasaBabySpadiJakarta
TERPERCAYA, Kursus Baby Spa Di Jakarta, Kursus Baby Spa di Jakarta Bersertifikat 2019, Bayi Sehat Indonesia Proudly Present, Pelatihan Baby Spa Jakarta, Pelatihan Mom And Baby Spa Jakarta.
RUMAH EMAK MEDAN dan Sahabat Sehat Bunda Mom and Baby Care
PREMIUM TRAINING 3 in 1
TRAINER
Febrina O Kaban, MKEB
Founder Rumah Emak Medan dan Dosen
Melania Agustina, SKEP
Direktur Yayasan Ibu Sejahtere
MATERI
Relaxation Touch For Baby
Baby Massage
Baby Gym
Baby Swim
Natural Mask Baby & Kids
Relaxation Touch For Mom Treatment dan Skin Care Pregnancy & Post Natal Care -
Natural Face Spa
Face Accupressur
Pre & Post Natal Care
- Happy Pragnancy Massage
- Happy Slimming Massage
- Happy Lactation Spa
- Herbal Bath/ Mandi Uap
- Natural Mask For Mom
- Vagina Spa/ Pijat Pulen Legit
- Bengkung/ Gurita
Relaxation Touch For Theraphy
Cold & Flu
Konstipasi, Pijat Diare Kolik
Pijat Nafsu Makan / Pijat Tuina
Pijat Kecerdasan
Premature Massage
Tiger Position For Baby
Bonus Materi Optimasi Marketing Online ( Google Bisnis, Facebook & Instagram )
Study Kasus : www.sahabatsehatbunda.com atau www.sahabatdigital.com/
FASILITAS
- Sertifikat Rumah Emak
- SKP IBI & SSB Community
- Free Mentoring Online ( WA Group)
- Modul & Buku Baby Spa - Oil Massage 15 ml
- Rempah Mandi Uap Goodie Bag & Doorprize
Hotel Maharaja Mampang Jakarta
27-28 April 2019 | FREE PENGINAPAN (6 Peserta Tercepat)
Terbuka Untuk Dokter, Bidan, Perawat & Umum
- Earlybird - Normal
(Sebelum 30 Maret 2019)
Rp. 2.750.000.Rp. 3.000.000.
Sertifikat Pelatihan Bisa Digunakan Untuk Menbuka Usaha Sendiri
& Mendapat Gelar CHE( Certified Health Entrepreneur )
CALL/WA 0813-8147-2424 atau
klik bit.ly/2LatMiG utk terhubung langsung ke WA.
.
#pelatihanbabyspabekasi
#pelatihanbabyspabersertifikat
#pelatihanbabyspakarawang
#pelatihanbabyspatangerang
#pelatihanbabyspamagetan
#pelatihanbabyspa
#pelatihanbabyspaindonesia
#pelatihanbabyspabogor
Apakah kamu sudah mengkonsumsi makanan bergizi setiap hari?
Sehat tidaknya makanan yang kita asup semua tergantung kita. Membuat perubahan, khususnya pada apa yang kamu konsumsi, adalah salah satu cara termudah untuk mengelola dan mengontrol kesehatan. Selain memberikan energi yang...
makanan sehat untuk ibu hamil yang harus anda ketahui sebagai ibu yang sedang mengandung, lihat disini ya : frackasyster.blogspot.com/2013/04/6-makanan-sehat-untuk-i...
Di bulan-bulan menjelang akhir tahun di Amerika Serikat sangatlah sibuk. Bagaimana tidak, dua hari libur nasional terbesar Thanksgiving dan Natal jatuh berdekatan, hanya beda satu bulan. Entah karena terlalu capai akibat bepergian perjalanan jauh, mengeluarkan uang banyak demi belanja kado Natal, atau bahkan udara dingin yang menyebabkan Anda dan anggota keluarga terkena flu.
Menurut riset Departemen Kesehatan AS, pada periode ini banyak orang mengalami kenaikan berat badan, akibat mengkonsumsi makanan tinggi kalori secara berlebihan. Maka disarankan untuk lebih bijaksana dalam memilih makanan. Pilihlah bahan makanan yang mengandung protein dan vitamin, serta rendah kalori demi menjaga kesehatan tubuh Anda.
Di bawah ini ada tips singkat bahan makanan apa saja yang mampu mengurangi tingkat stress Anda selama musim libur.
Bayam: Daun berwarna hijau ini mengandung magnesium, mineral yang mampu membunuh efek-efek penyebab stress, dengan cara mencegah tekanan darah meninggi.
Jeruk: Bagi yang memiliki tubuh sehat namun terpapar virus flu atau pilek, memiliki kemungkinan besar untuk tertular virus tersebut dalam keadaan tertekan dan stress. Dengan cara memakan buah atau jus jeruk dalam jumlah yang banyak dan teratur, otomatis Anda mengkonsumsi Vitamin C, yang merupakan obat alami flu paling tokcer. Karena zat citrus yang terkandung didalamnya mampu membantu tubuh melawan infeksi.
Ikan: Zat Omega-3 fatty acids yang terkandung dalam jenis ikan seperti salem (salmon) dan tongkol (tuna) dapat meredakan stress dan kegelisahan. Selain itu, mampu juga menghancurkan lemak dalam tubuh yang akhirnya menolong menurunkan kolesterol.
Gandum: Oatmeal atau gandum memiliki kadar Vitamin B yang mampu menstimulasi produksi serotonin. Kandungan tersebut sangat penting bagi tubuh karena merupakan neurotransmit yang mentransfer sinya-sinyal menenangkan otak.
Cokelat: Komponen yang terkandung dalam buah cocoa dapat membuat otak untuk memproduksi sel-sel penimbul rasa tenang, rileks, dan bahagia.
Cegah Flu Dengan Konsumsi Makanan
Aah virus flu…Penyakit yang satu ini memang sulit dihindari di musim dingin. Panas demam, hidung ingusan, bersin-bersin, sampai batuk sepertinya menjadi gejala biasa terutama bagi yang tinggal di daerah lebih dingin. Virus flu gampang ditularkan melalui udara. Maka penting sekali pada musim dingin Anda sekeluarga mengambil vaksinasi flu (flu shots tersedia di berbagai macam klinik dan farmasi). Akan tetapi jika Anda sudah terlanjut terkena, selain minum obat penyembuh flu, Anda juga wajib mengkonsumsi diet yang cocok ketika sakit flu.
Chicken Soup/Sup Ayam
Ini bukan mitos tapi fakta bahwa sup ayam mampu menyembuhkan flu dan pilek. Sebuah mangkuk sup ayam yang panas mampu mengurangi dan mencairkan kadar lendir yang terdapat di hidung dan tenggorokan Anda. Tambahkan berbagai macam sayur-sayuran ke dalam sup Anda seperti wortel, jagung, kentang, kacang polong, bayam, untuk mendapatkan vitamin dan anti-oksidan.
Green Tea/Teh Hijau
Kegunaan teh hijau banyak sekali, salah satunya teh yang bahasa Jepangnya Ocha ini memiliki zat anti-viral melawan influenza dalam jumlah banyak. Teh hijau memiliki sel pembunuh bakteri di dalam virus, dikarenakan terdapatnya level tinggi sel catechin dan flavonoid (kedua sel ini diambil dari tumbuh-tumbuhan) di dalam anti-viral tersebut. Selain itu, teh hijau mampu mengurangi diabetes, mencegah stroke, menghancurkan lemak, serta menurunkan kadar kolesterol.
Sayuran mengandung Zat Quercetin seperti Apel, Bawang, Brokoli, dan Tomat
Zat Quercetin merupakan semacam zat flavonoid penimbul warna di dalam sayuran dan buah-buahan. seperti apel, bawang, brokoli, dan tomat. Perbanyak mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan tersebut jika sedang sakit Flu. Kalau bisa, beli yang organik.
Vitamin D seperti Ikan, Susu, Yogurt, Tahu-Tempe, Dan Sereal
Di samping minum vitamin D, Anda dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung vitamin yang baik untuk pertumbuhan anak dan kekuatan tulang ini. Ikan tongkol, salem, sarden, susu sapi maupun kedelai, dan sereal merupakan bahan makanan yang banyak mengandung vitamin D.
Vitamin D menawarkan semacam proteksi terhadap flu H1N1, sebab vitamin ini mengandung zat-zat anti-microbial bagi tubuh Anda. Zat microbial inilah yang dapat membunuh micro-organisme seperti bakteri, virus, serta jamur.
Lada/Cabai seperti Jalapenos, Serranos, Paprika
Cabai pedas buka hanya bisa melegakan hidung tersumbat dan mencairkan lendir, cabai juga merupakan sumber vitamin C yang baik. Cabai telah terbukti dapat mengurangi pneumonia atau demam tinggi yang berkepanjangan saat flu menyerang. Jika Anda tidak kuat makan pedas, jenis cabai manis seperti paprika juga mengandung vitamin C, sama halnya dengan buah jambu, kiwi, stroberi, papaya, timun suri, dan kol.
- BALACE FOOD FOR FIT -
Sumber: John La Puma, M.D., penulis buku Chef MD’s Big Book of Culinary Medicine. (Inna)
Menteri Kesehatan RI, Budi G. Sadikin bersama istri, Ida Rachmawati Sadikin, hadir dalam kegiatan gerakan Bumil Sehat di Puskesmas Sikumana, Kupang, NTT, 22 Desember 2022. - Kemenkes RI / Vickram Sombu
Nutrisi yang Baik Untuk Jantung Sehat – Selain olahraga, beberapa nutrisi juga penting untuk menjaga kesehatan jantung yang optimal. Apa saja nutrisi tersebut?
Rata-rata sebagian orang yang melakukan aktivitas olahraga atau fitnes bertujuan untuk membentuk otot yang ideal, namun ada satu...
www.infosehatkeluarga.com/nutrisi-yang-baik-untuk-jantung...
CMP bkn obat diet, CMP bukn obat utk menurunkan berat badan, CMP adalah ekstrak sayuran yg sngt bermanfa'at utk kesehatan tubuh, CMP dapat membuang racun2 dan unsur2 yg berlebihan didalam tubuh. Banyak testimoni org2 yg menggunakan CMP berat badannya turun dan mnjd lbh sehat dan langsing.
Mengkonsumsi CMP dng cara dan dosis tertentu dapat digunakan utk detoks tubuh yg aman dan sehat sekaligus dapat utk diet menurunkan berat badan dng cepat tanpa olahraga yg merepotkan bahkan tanpa harus merubah pola makan yg ketat.Sdh bnyk testimoni2 org2 yg turun berat badanya rata-rata 2-3kg perminggu, badan terasa lebih sehat dan langsing tanpa efek samping krn CMP adalah murni ekstrak sayuran.
CMP ini merupakan food supplement yg berguna untuk :
- Orang2 yg tidak suka makan Sayur- Para wanita/ pria yg Mw diet SEHAT
- Orang2 yg susah BAB-Radang tenggorokan
- Infuensa, Asma, Bronkhitis
- Maag , sembelit
- Perut kembung
- Wasir/ambeien
-Tumor dan kanker
-Atherosklerosis, hipertensi dan Jantung
- Osteoporosis
- gangguan Menstruasi , kelenjar , pencernaan, ginjal , Hormon
- Anemia
-Diabetes , kolesterol , Asam Urat Tinggi- Hepatitis dan gangguan Liver lainnya-Nyeri Sendi , tulang , otot
- Hemafolia- Masuk angin
- BAU MULUT DAN BADAN
sbg obat luar :
- Luka baru / lama yg sukar sembuh
-Sariawan
- Jerawat
Aturan Minum & Saran Penyajian
1). Minum 1-3 sachet/harituangkan satu sachet CMP kedalam satu gelas air 300 ml dan aduk rata
2) Jangan menggunakan a ir panas agar kandungan dan manfaat CMP tidak rusak Diet detoksifikasi CMP
3 hari pertama :
Pagi - Siang : 2 sachet = 600ml/air biasa HABISKAN
siang - sore : 2 sachet = 600ml/air biasa HABISKAN
Sore - malam : 2 sachet = 600ml/air biasa HABISKAN
---------------------------------------
PERHATIAN :
1. WAJIB MINUM AIR PUTIH 10gelas @300ml
2. TIDAK MAKAN BERAT DIATAS JAM 7 MALAM (kalo lapar makan buah saja)
--------------------------------------
Hari ke 4-seterusnya
Pagi - Siang : 1 sachet = 300ml/air biasa. Minum 1/2 jam sebelum makan
Sore : 1 sachet = 300ml/air biasa. Minum 1/2 jam sebelum makan
Malam : 1 sachet = 300ml/air biasa. Minum 1/2 jam sebelum tidur
---------------------------------------
Berat : 100 gram
Harga: Rp.150.000.-
ORDER: SMS 085697839885/ PIN BB 2353845D/ YM s3xy34ck@yahoo.com
"Kartu Menuju Sehat", literally means "Road to Health Card", for mothers and kids.
Part of public health program for mothers and kids.
Makanan Busuk Yang Sehat Bagi Tubuh | Image of Google
Makanan Busuk Yang Sehat Bagi Tubuh-Makanan atau bahan makanan yang telah melalui proses fermentasi atau diawetkan sebenarnya tidak merupakan mkanan busuk, atau dengan kata lain sebenarnya makanan ini sudah tak juga segar dan mengandung...
Bidhuan.com – Kebanyakan dari wanita, tidak ingin mempunyai tubuh yang gemuk. Agar tubuhnya tidak gemuk, mereka kemudian melakukan Diet Menurunkan Berat Badan. Beraneka ragam cara dicoba, salah satunya adalah dengan tidak terlalu banyak makan.Memang, mengurangi porsi makan bisa jadi salah...
Sumber: Tips Kesehatan
Visit www.aurado-wazaif.blogspot.com or www.islamiwazaif.com
Islamic and Quranic Wazaif in urdu, Ahadees, Masnoon Duain, Durood Sharif, Complete Quran Pak with Urdu and English translation, ghareloo totkay in urdu, beauty tips in urdu, health tips in urdu and find the solution of all your problems through Rohani ilaj.
Facebook Page: www.facebook.com/islamiwazaifurdu
Youtube Channel: www.youtube.com/channel/UCRlhhJmhg3PNF7T_mrKGNgg
Twitter: twitter.com/iftikharalamsbg
Google Plus: plus.google.com/116083544705757703790
1. Green tea kandhay se kehni tak sharyan ko 30 minute ke andar andar 4% chora karti ha jis se khoon mein thalke ya lothray banne ka khatra kam ho jata ha.
2. Sabz Chaye buray cholesterol or fishar khoon ko kam karti ha or jigar mein banne wale khatarnak enzymes ko mehdood karti ha.
3. Green tea cancer se bhi bachati ha tehqeeq ke mutabiq din mein 4 kup tea tambakoo noshi karne wale afrad ko cells ko pohanchne wale nuqsan se bachati ha jo baad aza cancer mein badal sakta ha.
4. Dein mein 3 se 4 cup sabz chaye noshi mumkina heart disease se tahaffuz deit ha.
Photo by Kawin Harasai on Unsplash
Bukan hal aneh jika berat badan bertambah usai liburan. Dan, diet menjadi kata yang banyak terdengar usai berlibur.
Sayangnya, dari semua jenis diet yang populer, tidak semuanya efektif melangsingkan tubuh.
Salah menerapkan program diet bukan hanya membuat kese...
www.maicih.com/ternyata-mengurangi-karbohidrat-bukan-cara...
Visit www.islamiwazaif.com
Islamic and Quranic Wazaif in urdu, Ahadees, Masnoon Duain, Durood Sharif, Complete Quran Pak with Urdu and English translation, ghareloo totkay in urdu, health tips in urdu, beauty tips in urdu and find the solution of all your problems through Rohani ilaj.
Tekankan Pertanian Sehat, Manfaatkan Limbah untuk Penyubur dan Pemusnah Hama.
Pola pertanian di Wonosobo, beberapa tahun terakhir banyak yang menggunakan obat penyubur dan pemusnah hama Pestisida kimiawi. Hal ini, membuat sejumlah petani di Dusun Kongsi, Desa Bumirejo Kecamatan Mojotengah, Wonosobo galau. Kini mereka kembangkan sekolah lapang pertanian organik, mendasarkan pada pertanian sehat.
Puluhan ibu dan bapak-bapak serta deretan anak muda, siang itu tampak memadati saung yang berada di tengah ladang. Di ruangan itu, mereka duduk melingkar, di dinding sebelah utara, tertempel kertas. Salah seorang, tengah sibuk menulis, mengidentifikasi usulan, dari tiap orang yang berada di ruangan berukuran sekitar 4 x 8 meter itu.
Puluhan warga itu, tengah membahas tentang rencana penanaman. Pada kertas tertuang beberapa nama tanaman, di antaranya cabe, kul dan loncang. Pada bagian kertas sebelahnya, tertuang resep pembuatan obat penyubur tanaman. Dibawah tulisan resep itu, ada beberapa nama barang, seperti tetes tebu, susu sapi murni, telur bebek, trasi dan limbah tahu.
“kami sedang membahas rencana penanaman untuk musim ini. Hari ini, baru selesai tanam cabe,” kata Mustofa, pria yang memimpin diskusi itu, kepada wartawan Jawa Pos Radar Semarang.
Mustofa kemudian melanjutkan diskusi, lantas membagi tiap warga, untuk mencari barang-barang yang dibutuhkan tersebut, lengkap dengan jumlah yang dibutuhkan.
“resep yang akan kami buat ini, merupakan resep pembuatan vitamin atau penyubur tanaman, untuk tanaman cabe dan loncang,”katanya.
Mustofa mengatakan, dia merupakan Ketua Kelompok Pager Bumi, sebuah kelompok berisi para petani yang mengadakan sekolah lapang untuk pendidikan menanam yang sehat dengan pola organik.
“kami sudah berjalan dua tahun, tepatnya sejak tahun 2012 lalu,”ujarnya.
Dalam melakukan proses belajar, kata Mustofa, kelompok Pager Bumi, selalui melakukan proses perencanaan sebelum menanam. Selain mempertimbangkan musim, juga sebagai media transformasi mengenai pertanian organik.
“sebelumnya, dalam kami bertani tidak memahami dampak lingkungan. Hanya mempertimbangkan musim, dan panen tinggi,”katanya.
Dalam melakukan proses pembelajaran, Mustofa mengaku didampingi oleh Zam Zaeni dari Lembaga Pengembangan Teknologi Pedesaan (LPTP). Selama dua tahun ini, Mustofa dan puluhan warga lain mengaku mendapatkan banyak manfaat. Selain hasil panen pertanian lebih sehat dikonsumsi, juga mendapatkan ilmu dalam menjaga lingkungan.
“hasil panen, selama ini kami konsumsi sendiri, karena lebih enak dan sehat. Kami belum memikirkan untuk menjual,”katanya.
Dalam melakukan proses pembelajaran, kelompok Pager Bumi menggunakan lahan seluas 2000 meter yang berada di sebelah timur Dusun Kongsi. Di antara lahan itu, dibangun kandang sapi sebagai peternakan, gudang proses pembuatan pupuk dan penyubur tanaman dan satu bangunan berupa saung untuk diskusi.
“di lahan ini sebagai percontohan, begitu berhasil. Anggota kelompok mempraktekkanya di lahan pribadi dan sudah berhasil,”katanya.
Zam Zaeni dari Lembaga Pengembangan Teknologi Pedesaan (LPTP) menyampaikan, dalam pembelajaran selama dua tahun ini, anggota kelompok terus bersemangat. Karena pola pendekatan pelatihan, mengedepankan pada potensi desa.
“misalnya saja, dalam membuat pupuk dan vitamin penyubur tanaman. Saya dorong menggunakan bahan baku yang ada di seputar Dusun Kongsi,”katanya.
Dia mencontohkan, dalam pembuatan pupuk, warga diajak mengelola sampah organic yang ada di lingkungan warga, dibuat menjadi pupuk. Kemudian untuk vitamin penyubur, meramu sendiri menggunakan bahan baku yang ada di dusun itu. Misalnya saja limbah tahu, karena di dusun kongsi banyak industry tahu, warga diajak memanfaatkan limbah yang mempunyai kandungan nitrogen itu.
“tiap barang berupa limbah atau barang lain yang ada di desa, kami ajak warga mengenali kandungannya. Setelah itu kami ramu bersama. Sehingga masyarakat tahu dari prosesnya,”katanya.
Untuk menghindari pencemaran lingkungan, utamanya dalam membuat obat pemusnah hama (pestisida) , Zam Zaeni mengajak warga tidak menggunakan obat pestisida sintetis atau mengandung kimiawi. Namun warga dikenalkan cara membuat obat pestisida nabati dan hayati, menggunakan bahan yang ada di kampung itu. Salah satunya, saat ini tanaman warga sedang diserang jenis ulet kepompong, yang bisa memakan akar tanaman hingga kedalaman 1,5 meter.
“kami sudah temukan obat pemusnah, dengan membuat metenesium sejenis jamur yang bisa beracun saat dimakan ulet. Hasilnya, ulet musnah tanpa pestisida sintetis,”katanya.
Zam Zaeni mengatakan, bahwa lahan seluas 2000 meter berikut bangunan saung dan tempat pengelolaan sampah, merupakan bantuan dari program CSR PT. Aqua Tirta Investama. Ditargetkan, dengan proses pembelajaran ini, masyarakat akan memahami dan bisa menjelaskan kepada orang lain.
“sehingga pada beberapa tahun ke depan, siapapun yang mau belajar pertanian organik di Dusun Kongsi ini, karena warga memahami dari proses perencanaan sampai panen,”pungkasnya. (rase)