The early bird gets the worm #runspo #runningjam #adidasrunnning #winfromwithin

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araizcorre: ☺️😉@alvaroch acá te espero para tus 26K de cumple 😛

araizcorre: 😘@lapardita

eduardoliho: #TheBestRunner @araizcorre Go! To Happiness <3

eduardoliho: @araizcorre Eres la mejor

instagram.com/rafael.esparza.146: Inspiración...

juan__lr: que buena fotografía Araiz

anahicastillocam: Araiz eres un grandisimo ejemplo te admiro

araizcorre: 😘😘@anahicastillocam

How I miss racing 👊⚡️#instarunners #runspo #SoyGarmin @garminmexico

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darliingg: Que padre número!!!!!

carlos08: Cuando reaunudas entrenamiento?

araizcorre: El mejor 😜 @darliingg

araizcorre: Graacias 😊 @rafael.esparza.146 ✌️

araizcorre: Tengo condromalacia @bren_garci pero ya voy saliendo de eso. Te mando un beso

araizcorre: Gracias @raulbernes toda la razón :)

araizcorre: Claro! @chacalapos 🙌

bren_garci: Ánimo! Que mejores pronto 😘 @araizcorre

Sa tis fac tion ( PR smile) 😅 #instarunners #runspo #running #merida

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pdvalverde: Tu pierna dude @araizcorre jajaja salu2

araizcorre: Jaja saludos kiddo @pdvalverde 😋

kissafterrunning: 💃💃💃👏👏👏👏👏

dgelista: Puro power tu pierna!!!

araizcorre: #tenisviajeros

paurovaz: Estas muy cañona! Me motivas a seguir!

Si no están siguiendo a @irongirlnadia, se están perdiendo de toneladas de inspiración!! Esta chava a sus 28 años cumplió 100 maratones, 50 de ellos clasificatorios a Boston, con eso ganó un #RecordGuiness, pero eso es lo de menos. Su perspectiva de la vida y actitud son totalmente contagiosas, de esas personas que saben cómo vivir a tope cada momento. Gracias Nadia, hope to see you this year in Chicago! 👊❤️🏃#instarunners #runningjam #inspiration #winfromwithin #runninggirl #marathongirl #irongirl #runspo

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medirunner: Oye nooo!! Pura tentación, ahora ya quiero ir a conocerla. :p

araizcorre: Jajaja ni modo @medirunner úsalo como pretexto para viajar 😋

zulemabarrera: Es genial. Me encanta.

virirunner: Woww me cambiaste el chip!!! Práctico crossfit y corro, todos me dicen "Ya no hagas distancia porque vas a adelgazar las piernas y te vas a poner muy flaca" y veo que @irongirlnadia con 100 maratones tiene unas súper piernas y para nada ha perdido músculo de ve súper bien 👏👏👏

theregrass: Amo esta foto❤️❤️❤️🏃👏👏👏

irongirlnadia: @araizcorre thank you so much for this. It really touched my heart especially during this wknd as I took on these races that challenged me in new ways. Keep up the amazing work!!

"I hated every minute...but I said: Don't quit. Suffer now and live the rest of your life as a champion."-Muhammad Ali #quotes #instarunners #nike #running #runner #fitspo #runspo #marathon

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sikah: buena frase!

yhacbec: Que maravillosa foto!, refleja todo el esfuerzo y concentración 👍

claudinatwin: Esta de portada y Mira que fuerte te ves 💪😊

Excuse me...are you Deena Kastor? 🙊😳😍qué fuerte encontrarme a este ídolo a media calle, no supe ni qué dije pero fue tan bella y amable que la amo más y más. #deenakastor #runningjam #araizcorrechicago #soygarmin #chicagomarathon #runspo

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cinhomurillo: La runner mexicana mas guapa!! @araizcorre éxitos en tus proyectos

nicko00: Esa mujer es la onda!

rojkind: 👍

egopatagonico: @araizcorre Recomendame unas tenis mixtas para 90kg 30/40k semanales ... uso ascics nimbus 15 pero quiero probar otras ... q estén en Argentina ....

sarardzrios: Que padreeee...es una gran inspiración para mañana

alexoli: 👍😊

Malecón de #Campeche, nuevo lugar favorito para gastar los #tenisviajeros 😊5km planos con ciclovía y ruta para corredores 👏💞🌊 #feliceskms #CarreraDeLaConvivencia #instarunners #runspo #SoyGarmin #adidaswomen #adidasrunning

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jorgesqruiz: Entonces era o no cierto lo que prometimos? @araizcorre

jorgesqruiz: Ya viste @ferrendon lo que te perdiste?

maromero4: De lujo!!

isabellaromoespinoza: @araizcorre, yo no te veo correr, creo que VUELAS!!!!!

ferrendon: Como Jorge? @jorgesqruiz No me invitaron 😢

jorgesqruiz: Jajaja el próximo año te invitamos a la carrera va? @ferrendon no te acuerdas que ibas a venir a tomarle las fotos a @araizcorre ? Jajaja

ferrendon: Siii me acuerdo, pero NUNCA me dijeron bien que plan...yo ya estaba apuntada 😝@jorgesqruiz jaja, sera para la proxima!!!

fitness_d10: Feliz día de la mujer

Es de humanos competir. Es de campeones compartir. #MaratonLala14 #CorreLala14 #runspo #running #instarunners

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alexoli:   

jenniferjavet11: 👏👏👏👏

bader_fitness: 😊👍👏

theregrass: Me facina!! 👏👏👏👏

soy_el_corpus: Súper!!!!!!

r0uxx: Bravo!!! @jorgehmr

kissafterrunning: Maravilloso

paurovaz: Wow alejandro Suárez, mi Coach de 21k 👏

Tomar riesgos, salir de tu zona de confort y divertirte en el proceso, disfrutar los desafíos y saltar con ambos pies a lo desconocido ❤️#juntascorremos #naturalwonders @nikerunning

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araizcorre: #instarunners #runspo #nikerunning #flyknit2

araizcorre: #tenisviajeros

Aquí en Disney comprando cosas para nadar durante mi recuperación 👊💪🙏❤️amo venir, es la tienda con mayor surtido y mejor atención de la ciudad 👌@innovasport Polanco #instarunners #runningjam #chicagomarathon #roadtochicago #roadtoboston #marathongirl #runspo

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hada_bruja: Ánimo Araiz ! 😬👏 mucha fuerza

theregrass: Que padre

gaelmedinat: Ánimo Araiz, gusto saludarte, un abrazo

marypozacruz: Todo saldra bien, cuidate mucho en la recuperacion

instagram.com/carmen.moreno007: @araizcorre recuperate pronto

alexoli: 😊

I love the smell of posibility in the mornings ☺️❤️☀️#runningjam #asmoothieaday @vitamix #vitamixlove #runspo #adidasrunning #greensmoothie

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3xcc: 🙏

jossema_: Me gustan tus licuados me los compartes ???

instagram.com/runner.fashion.blogger: Y en tu vitamix aún más ricos!!...

instagram.com/runner.fashion.blogger: @araizcorre Y por cierto donde la compraste? (La vitamix) yo vivo en la Isla Cozumel y aquí no hay :'(

chirinosoe: CHIA?

instagram.com/fmc.nyrr.nycc.blink.uci.lcl: La chia.se puede licuar.en los batidos.o se les agrega después. ..como se mira en la foto.

danigsh: Me encanta la chia!

😂👌☕️Repost from @theoatmeal is hot chocolate time 😛#instarunners #runspo

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alexb214: 😂😂😂

eduardoliho: @araizcorre Eres mi más grande admiración

luisrendonkobe: @araizcorre jajajajaja así estoy en Chicago con el clima invernal ! Pero cumpliendo con la carrera #hotchocolateracechicago y sus 15k, muchos saludos desde acá !

maribelq: Jajajaja buenazo!! 😂😂

hanabcn: 😱🙈😏 ok!!!

araizcorre: Ánimooooo @luisrendonkobe 😉

by instarunnersmadrid ift.tt/1OmKM2e

🏃+💪=🕙 Un core fuerte no sólo previene lesiones, también mejora tu eficiencia reduciendo tus tiempos de carrera en 3% tras seis semanas de entrenar una rutina de 6 ejercicios de core 4 veces por semana. Por ejemplo, yo tengo 3:28 en maratón, fortalecer mi core reduciría 6 minutos ese tiempo. Fuente: Journal of Strenght & Conditioning #runningjam #adidasrunning #marathontraining #entrenamiento #rumboachicago #runchi #instarunners #runspo

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marychu1983: @araizcorre nos puedes recomendar alguna?

dimitrag.k: @araizcorre hola! Porfis puedes poner más tips! Hoy corrí mi primer medio y quisiera saber más, para mi tu eres un modelo a seguir ojalá puedas de repente jajajs! Saludos! Ánimo!

dimitrag.k: @araizcorre dime títulos de libros! Algo!!! Por favor!!! Muchos te preguntan, pero si dime o por Mail, a lo mejor te quitó tiempo por aquí o Mail, dgkbaby@hotmail.com en enero es el maratón de Culiacán que padre que vinieras, te vamos a recibir de lo mejor, sería un placer!!!

Las yucatecas son poderosas para correr. Esta loquita me marcó pace de 3:40 el 1er km 😋 👊💪🎀 #girlsontherun #running #runspo #fitspo #somosrunners2014 #merida #yucatan #girlpower

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rbelmarx: @araizcorre Felicidades! Magnífica oportunidad que tuve de verte correr aunque algunos metros adelante de mi! Nunca pensé que conocería a la autora de los primeros tips de mis primeras carreras 🙉🙈🙈

jenniferjavet11: 👏👏👏👏👏👏👏👏

instagram.com/may.be03: Orgullo yucateco !! Alondra Cupul !!! 😊

instagram.com/may.be03: @alondra2369

araizcorre: #tenisviajeros

🙊🙈El #UrbanatlonMX y yo seguimos de tour de medios y ya casi no me muerdo el rebozo en tele 😁. Nos vemos el próximo sábado para correr y divertirnos a tope 💪😊👊 @menshealthmx #instarunners #runningjam #urbanatlon #runspo #menshealth

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instagram.com/salinas.gabriel: Cero nervios en matutino!!! 👍🏆😊

blackdancerjm: Espero poder conocerte @araizcorre #respect

maromero4: @araizcorre te vi en TV ahora en ni visita a la Ciudad de Mex. Yeahh 😄😄😄👏👏👏

artram: Sii vamos al DF al urbanatlon

Hoy la #MayaMaraton cumplió 20 años 😊👏 una carrerita linda y tropical alrededor del lago de #Amatitlan, con mucha gente amable corriendo, personas sencillas que salen a las puertas de sus casas a echarte porras, clima húmedo y una altimetría terrorífica jaja pero la superé a gusto y feliz. Gracias por las porras en la ruta ❤️ #runningjam #runspo #instarunners #soygarmin #roadtoboston #winfromwithin

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maromero4: Ahhh que padre!

lapardita: Awesome ;)

alexoli: Soy tu fan! 😊 felicidades!

Hace dos días pedí unos tenis en línea por primera vez en la vida en el sitio de @innovasport. Hoy llegaron mis @nikerunning #Free5 a la puerta de mi casa sin costo de envío 😁👏. Gran servicio, rápido, seguro y confiable, lo recomiendo totalmente ✌️#runningshoes #unboxing #nike #instarunners #runspo #marathontraining

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jbrisenordz: Pero, ¿comprar tenis sin probartelos?

egopatagonico: A Argentina tmb envían?

Don't tell people your dreams. SHOW THEM 👊💥 #roadtoboston #feliceskms #soygarmin @garminmexico #compitecontratimisma @innovasport #runspo #instarunners #ultraboost

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nutkarinasalazar: Cuando vas a @3cientosmx ? Saludos

eduardoliho: @araizcorre Mi ídola más grande

eduardoliho: @araizcorre Te ves muy hermosa! ¿Dónde estás?

irunxalapa: 👊

louisvma: Bella

araizcorre: Oyeeee si quiero pero están en MTY 😥@nutkarinasalazar

Porque cada uña negra es un pequeño trofeo 😛#runningjam #runspo #marathonmaniac #instarunners #winfromwithin #fitspo

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ingdeleon: @marinesdl 😂 tus varias uñas

hanabcn: 😫😫😫

laubarquet: Se presumen! Jajaja

taboomx: Jejeje si ya se me cayó mi primera uña

marinesdl: Alaaa!! Yo tambien iba a comment! @ingdeleon viste? #trofeos!

artopixel: Jajaja mira @die_goal y yo con el apuro !!

develascog: Jajajajajajajaja

pasachita: No soy feliz con mi uña negra.... Me duele y se me va a caer😭😭

18 días para volver a entregar el alma (y revivir con grandes cantidades de pizza) en el #MaratonDeChicago. Me siento lista y emocionada 💪😊 🍕🍴🍻🍝🌆#chicagomarathon #instarunners #runspo

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cexi14: Y yo me siento con ganas de ir :)

miguelgopro: @araizcorre lo mismo que tú pero en los 42k de Bs As y con grandes cantidades de parrilla 😉

mjaldur: Veo #tourgordo 🙊 jajaja saludos!!!

rojkind: Suerte!!! Con todo!!! 💢👊

jessriba: Hola @araizcorre recomiendas utilizar el metro para ir del aeropuerto al centro ? Es seguro? 😁🙈

araizcorre: Totalmente! Siempre@me muevo en metro en Chicago, los taxis son una estafa, cuestan como 80dls y por 25 dólares compras una tarjeta que te permite usar metro y camiones para toda la semana @jessriba

jessriba: Muchas gracias @araizcorre 😃

Correr es una meditación en movimiento. Solo tú y el camino ❤️👊#WeLiveRunning @innovasport #soygarmin #adidasrunning #runspo #instarunners #winfromwithin #huasteca #visitmexico #tenisviajeros

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deporprive_mx: Bien dicho! 👍

martharaldama: @araizcorre es verdad

Una guía sencillita y segura para comenzar a correr desde cero. ¡Comienza HOY! 😊👊🏃#runningjam #deceroacorredor #runspo #instarunners

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carola_fabmar: La aplicare! 😄

gpenapujols: @josemiguelpenab

eyesa_muca: @susantyrell @gabicinamoreno

bernardodelrio7: @carolina_pae

eduardomv21_: @araizcorre ¿que es mejor, correr en pavimento u parque con pista o en caminadora?, ¿es verdad que la caminadora es mas dañina para las rodillas? .

lily_916: @dsycolina 😘

meylingchong27: @marialingchong @sulychong

luisafernandavilla18: @juanvilla017

Rumbo a la salida de Chicago 2013. No hay mayor felicidad y tranquilidad que la de sentirte preparado y no hay mayor nerviosismo que el previo a tu primer maratón. Felicidades @cexi14 👏👏👏👏👏👊😊👭we did it!!! #chicagomarathon #firstmarathon #instarunners #runspo

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cexi14: Yo soy el nerviosismo, tu la tranquilidad y Maite la felicidad jajajaja te quiero Pony gracias por estar en mi proceso y en el gran día 💜😘

dmocteo: Hermosa foto!

araizcorre: #araizcorrechicago

👊💥la vi en #MarathonSports, en #Boston #feliceskms #instarunners #marathonmaniacs #runspo #weliverunning #soygarmin

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laos_herrera: Quiero una!!! 😀

aurisaurum: Quiero una!!!! 😱😱

natare20: me pudo encantar !!! 😉😱👍

francogabay: @pabloccs11

pabloccs11: Yeahhhh @francogabay

marinesdl: @cabrerabravo @daac13 !! (Creo q es de chava pero q virga!

pagaille_style: Cool for my bro...🚴🏊🏃🏆

kdav20: @rickyluke16

Deena Kastor a mi lado corriendo por Chicago y platicando de carbohidratos. Esto sucedió el sábado pasado y fue genial 🙏❤️😊 #runspo #runningjam #deenakastor #chicagomarathon #araizcorrechicago #soygarmin

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juanbass999: Kool

instagram.com/salinas.gabriel: Este a sido tu mejor maraton Araiz? 😊

jc_hulk_mendoza: Envidia mil!! 😍

darok8: Seguramente la llevabas bien agitada

darok8: 😄

araizcorre: @adidaswomen #mygirls

¿Cardio en ayunas? Como sigo sin poder correr, entrenando para #ChicagoMarathon y aún con unos kilos por perder, añadí por las mañanas una sesión de caminata rápida en ayunas. Antes de subirme a la caminadora o salir a la calle, tomo una taza de café americano, esto eleva los niveles de cortisol y hace más disponible mi grasa corporal como combustible para los 45 minutos de caminata que siguen. Inmediatamente después de esto, tomo mi smoothie de proteína con zarzamoras, chía, maca y kale. De esa forma y aún sin correr, estoy cada vez más cerca de mi peso de competencia. El cardio en ayunas no se debe practicar por más de 60 minutos ni aplica para sesiones intensas, como repeticiones en pista o carreras a ritmo rápido. Pero sí aplica para los días de trote suave y ayuda a tu cuerpo a habituarse a metabolizar la grasa eficientemente cuando ya no tienes reservas de carbohidratos. #runningjam #marathontraining #marathonmaniac #runspo #coffeelover

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beyrashaloom: Soy tu fan

madarispe: Cuanto debes pesar? Y a quien me recomiendas como coach para comenzar con maratones? Hago 64 km a la semana.

ingdeleon: que tienes alfin? te dijeron? yo tambien llevo ya casi 2 meses sin poder corree

araizcorre: Pues que tengo el menisco roto desde hace años pero no me había dado cuenta y me están haciendo estudios para ver si lo operan o no, pero ya tengo Chicago encima jaja 😥, ¿tú qué tienes @ingdeleon? Qué desesperación!!!!

ingdeleon: no see siempre me da!! jaja tengo que hacerme una resonancia ...mientras estoy haciendo terapia para fortalecer 💪suerte y paciencia!!!

zenenolivares: Hola Araiz, pregunta: si no tomo cafe con que puedo sustituirlo para esa caminata en ayunas??? Besos @araizcorre

araizcorre: Té verde o negro @zenenolivares 😉

zenenolivares: Thanks @araizcorre

Ya sólo faltan dos días 😊#CorreporChapultepec este domingo conmigo y aporta tu inscripción completa a cuidar el bosque 🙏❤️🌳#runningjam #bosquedechapultepec #chapultepec #correrenmexico #runspo

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chapultepecmx: 👌

¿Por qué correr maratones? Porque me hacen sentir viva, me permiten celebrar mi cuerpo, mi salud y mi espíritu, me fortalecen y me liberan de cualquier asunto negativo, porque me llevan a descubrir nuevas ciudades, personas y culturas paso a paso. Porque me obligan a llevar mi potencial a tope 🙏💞😊 #instarunners #winfromwithin #chicagomarathon #feliceskms #tenisviajeros #runspo

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raulbernes: Ánimo @araizcorre

araizcorre: Gracias @raulbernes 🙏😊

araizcorre: Muchas gracias @troyrgc igualmente, todo el éxito en tus próximos planes 😊🙏

engranel: 👍

ivan_ilich_nf: Ahí estuve!!! Fue mi primer maratón y recordarlo me pone eufórico!!! Saludotes.

fabmon61: Yo también estuve ahí y me yrae muy buenos recuerdos ya que lo corrí junto con un par de buenas amistades. Saludos

efrensick: Porque te pagan por hacerlo (envidia de la buena) y eres afortunada ojala y todos pudiéramos hacer lo mismo :(

nansy_sanchez: Yo estuve ahí .... y fue un gran maratón con gusto regresaría por mas !!!!!

¿5K te parecen poco? Intenta correrlos a tope y sin vomitar 😉👊#21KTarahumara #compitecontratimisma #instarunners #runspo #girlsontherun #winfromwithin #WHfitspo

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johnnyrojasg77: Felicidades

madarispe: Jajajaja sin vomitar!! 👍

oscarolmos_: Siento que un 5k en menos de 20 min es mas difícil que un 21k a paso medio

mancintosh: De acuerdo contigo @oscarolmos_

fabulosas11: Porque da esa sensación??, ya la sentí en una carrera y quede en 2° lugar

migbar17: Agree 100% @oscarolmos_

buntaro5000: Quizá no estén corriendo bien el 21 k. Esa sensación de 5 en menos de 20 deben tenerla a lo largo de los 21. Entonces cambiará su sensación.

Cenando con la @doraliliable, planeando cosas grandes para este otoño. Con el trabajo suficiente, sé que lo conseguiré. Muy feliz y emocionada 🙏❤️Les mostraré por aquí cada paso hasta conseguir mi objetivo 😊#RunningJam #adidasrunning #chicagomarathon #marathontraining #instarunners #runspo 💪👌

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soytudan: @araizcorre tu me inspiraste para que comenzará a correr el domingo es mi segunda carrera de 5k espero algun día compartir evento contigo

mr_leovazquez: una gordita de chicharrón? :)

kissafterrunning: 👏👏👏👏✌️

_ncalderon_: Araiz inspira ♡ soytudan me pasó igual q a vos

medranoide: Que padre cuadernoooo

nanaqrz: Voy por mis primeros 42 km!! Espero hacer menos de 4 horas #goforit

via Instagram ift.tt/2Doifvq

Amén 🙏 #RunningJam #AdidasRunning #Adidas #instarunners #runspo #corredores

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chris_koehn: 👊👊

rhinomass: 👍👍👍

arturotigre: ☆☆☆

Trabaja hasta que tu ritmo suicida se convierta en tu paso de trote suave 👊😊🏃#runninjam #adidasrunning @adidas #runspo #instarunners #winfromwithin #instarunners

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