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Sept. 19, 2010, 7:45 a.m. For the first time, you're all in the "Army" now...the Canada Army Run, that is. The "Stephanator" team of Marie-France Joly, Véronique Boudreau, Lianne Bouffard, and Geneviève Joly, anticipate the start of their 5 km race.
(ASI Photos)
Waiting to go on a picture with Maleficent. Sadly it started raining like crazy and thus she got send off the street before I got the chance to have my picture taken with her :(
Stupid rain *sulks*.
Main Street U.S.A. goes Hallowe'en!
Picture by Bert Van den Wyngaert.
October 24 2006
November 5, 2016
The Cookie Run is presented by Run Ottawa and the Bushtukah store. It is a fundraiser for the local Girl Guides of Canada.
There are 3 races:
10k - www.sportstats.ca/display-results.xhtml?raceid=41381
June 24, 2010 by Dave McGinn.
A blazing hot sun was beating down on Hamilton. Chris Milburn, who grew up in the Maritimes and was living in the city attending school, had never adjusted to running in the summer weather of Steeltown, which left him struggling to reach the finish line of a 10K race.
“I nearly died,” says Mr. Milburn, a 40-year-old emergency room doctor in Sydney, N.S. “I probably didn’t hydrate well enough, I didn’t know how to try to cool myself down when there was water or ice available. I was just used to blasting through a run.”
The lessons of that race years ago taught Mr. Milburn a very valuable lesson, one that runners should heed in the coming months.
“I’ve always been a little more respectful of the heat since then,” he says.
With Environment Canada predicting above-average temperatures this summer, runners will need to adjust their training accordingly. Otherwise, they risk suffering the kind of illness and injury that could sideline them come race day. And while making those adjustments is largely a matter of common sense, it is important to know the signs and symptoms of the toll that rising mercury can take.
“We think, statistically at least, the character, the personality of the summer, is going to be warmer than normal, and that’s certainly something we haven’t seen in the last two years,” says Dave Phillips, senior climatologist at Environment Canada. This is going to be a season of heat, haze and humidity, a combination that can hurt runners, Mr. Phillips says. “It leads to stress and overheating,” he says, adding that hot, humid days can easily lead to heat stroke depending on a person’s health and age.
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(Joanne Merrett, below, is a Running Room (Slater St) marathon clinic instructor. - I.H.)
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Joanne Merrett, who has completed 10 marathons since she took up running six years ago, has learned to change up her training when it’s hot outside.
“Sometimes I will run earlier in the day, depending on the humidity,” says the 43-year-old from Ottawa. “If it’s just to the point where you can’t do it, I’ll go for a bike ride instead or go to the gym and do it on the treadmill in the air conditioning. There is a cutoff where it’s just not sensible to be out there.”
Runners with a “no pain, no gain” philosophy may not know when they’ve reached that cutoff point, says Samuel Gutman, medical director of the BMO Vancouver Marathon.
“Distance runners are not always ones to listen to their body, because if they did they wouldn’t do it,” he says. “There’s a certain amount of discomfort and stress that you have to put your body through repeatedly in order to get to the distance and beyond.” But things like dizziness, headache and nausea are clear signs runners are on their way to heat stroke and need to stop, Dr. Gutman says.
Training in the early morning or late evening, wearing breathable clothing and a hat and running with liquid is advisable, he says. “Reducing the distance isn’t even that important, it’s just staying well hydrated and going slower.”
Jonathan Hooper, an Ottawa doctor involved with the Ottawa Marathon, recommends drinking between 400 and 800 millilitres of water an hour to prevent dehydration.
It is also a good idea for runners to gradually get used to running in the heat. The more time you have to acclimatize to hot weather before race day, the better.
“Your sweat glands are like muscles in the sense that they become more fit and more ready to deal with it, so there is definitely an advantage to starting [training] early,” Dr. Gutman says.
Andrew Goss, a 40-year-old student in Kingston, Ont., has suffered through several races because of the heat, he says. At this year’s Ottawa Marathon, he started pouring water over his head from the first aid station on.
“If you get dehydrated, there’s not much you can do once you realize that. You have to stay on top of it right from the beginning of the race,” he says.
And no matter how pumped up a runner might be on race day, if it’s a scorcher, it’s best to accept you’re not going to be setting any records.
“If you’ve been training for 16 weeks and then it happens to be 35 degrees, well, guess what, you’re not doing your personal best today, so don’t try,” Dr. Gutman says.
Captain Hook's Pirate Ship (formerly Captain Hook's Galley)
Copyright 2007 Hilde Heyvaert.
All rights reserved.
No unauthorized use or distribution.
Copyright 2006 Hilde Heyvaert.
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Disneyland Paris trip:
Sunday June 11 and Monday June 12 2006.
Copyright 2006 Hilde Heyvaert.
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Disneyland Paris trip:
Sunday June 11 and Monday June 12 2006.
A Generic update to an online portfolio/project site for an upcoming Grad School class in XML.
This needs to be up and running by the 30th or so. So that along with one other thing should keep me busy from revisiting my own blog/site for a while. Phew, I thought I was actually going to get that soon.
Update: The template is complete, now starts CMS tinkering.
psd to css joomla, psd to xhtml company, xhtml service,
psd to html and css, psd to html in, psd html css, convert psd to xhtml, css to psd, converting psd to xhtml
Frontierland = Halloweenland
October 10 & 11 2007
Copyright 2007 Bert Van den Wyngaert.
All rights reserved.
No unauthorized use or distribution.
Thursday October 11
Just past Big Thunder Mountain
Okay this is my fourth go around with this website redesign and I am settled with moving forward with this design. We as a church are focusing on [1] getting people into our church [2] getting people to join a small group [3] getting people to serve [4] and getting people to share and give. The first 3 are the big three. We are simplifying how we as a church... do church. So this website is meant to model that. I don't want it to be crowded because I want people to be limited to the things we focus on. Though I will have a section that will be for members.
With all that said I am thinking about putting some text (welcome or something simple) in between the flash and the bottom ads. What do you think?
I am going to show this to my bosses next week once we recoup form our Easter services... all 11 of them... :)
Also this design allows me to change up the design elements for ministry pages and special emphasis, (the background and logo area. Which further simplifies the site and our ministry.
.− Ouverture pratiquée dans un mur, une paroi, pour faire pénétrer l'air et la lumière à l'intérieur d'un local, et normalement munie d'une fermeture vitrée. Ces deux pièces répondaient aux deux fenêtres non condamnées de la façade (Gautier, Fracasse, 1863, p. 8). Toutes les fenêtres donnaient sur la cour (Camus, Exil et Roy., 1957, p. 1633). Impôt direct sur les portes et fenêtres (Lefebvre, Révol. fr., 1963, p. 505). Ne pas appeler fenêtre une baie sans fermeture vitrée (Archit. 1972, p. 96) :
1. ... (il n'y a) qu'à monter par-dessus un mur, qu'à grimper par une fenêtre et qu'à passer sous une porte. On en a tant qu'on veut.
Hugo, Misér., t. 2, 1862, p. 165.
2. Pieter de Hooch, lui, regarde plus volontiers par la fenêtre d'où l'on aperçoit le canal, et, de l'autre côté, les petites maisons triangulaires de brique rouge à volets peints.
Faure, Hist. art, 1921, p. 56.
SYNT. Aménager, barricader, boucher, murer, percer une fenêtre; courir, se mettre, se pencher, se précipiter à la fenêtre; regarder, sauter, tomber par la fenêtre; fenêtre claire, étroite; grande, haute, large, petite fenêtre.
♦ En partic., ARCHIT.
Fenêtre feinte. ,,Fenêtre peinte sur une surface murale ou dont le décor en relief est appliqué sur la paroi d'une muraille`` (Adeline, Lex. termes art, 1884). Synon. fausse fenêtre.
Fenêtre haute. Julien entra dans l'église neuve de Verrières. Toutes les fenêtres hautes de l'édifice étaient voilées avec des rideaux cramoisis (Stendhal, Rouge et Noir, 1830, p. 449).
Porte-fenêtre*.
Fenêtre aveugle, borgne, cintrée, en ogive, géminée, gisante, à meneaux, rampante; fenêtre passante, pendante, barlongue, oblongue, de second-jour, de service, thermale, de lucarne, d'attique (Archit. 1972, p. 96). Fenêtre-balcon; appui, bord, embrasure, rebord de la fenêtre.
♦ P. méton. Quelle sensation il a faite à Châtellerault la dernière fois qu'il est venu me voir!... On louait des fenêtres pour le voir passer (Labiche, Deux papas, 1845, I, 5, p. 394).
♦ P. anal. Ouverture naturelle ou artificiellement pratiquée. Un compteur à fenêtre mince permettant de compter les électrons (Joliot, Curie, Radioact. artif., 1935, p. 8). Il existe en outre des dispositifs pour photocopier l'information portée sur les cartes et pour insérer des microfilms dans des fenêtres pratiquées dans celles-ci (Jolley, Trait. inform., 1968, p. 178) :
3. Un antique trône d'évêque se voit à l'église de Saint-Marc de Venise (...). La partie basse [des] faces latérales est occupée par de petites fenêtres évidées dans la masse du marbre...
Lenoir, Archit. monast., 1852, p. 357.
Enveloppe*, carte à fenêtre.
− ANAT. Fenêtre ovale. ,,Partie de l'oreille moyenne dans laquelle est encastrée la platine de l'étrier et qui communique avec l'oreille interne`` (Thinès-Lemp. 1975). Fenêtre ronde. ,,Partie de l'oreille moyenne qui est séparée de la rampe tympanique du limaçon par une membrane appelée tympan secondaire`` (Thinès-Lemp. 1975) :
4. La pression de l'étrier sur la fenêtre ovale doit avoir un double effet : le premier, d'ébranler tout l'intérieur du labyrinthe; le second, de comprimer la substance gélatineuse qui le remplit, et de la faire se reporter par le limaçon sur la membrane de la fenêtre ronde, qui doit se trouver par là beaucoup plus tendue.
Cuvier, Anat. comp., t. 2, 1805, p. 510.
− ASTRONAUT. ,,Durée pendant laquelle le lancement (ou tir) d'un engin spatial est possible`` (Gilb. 1971).
− CIN. Fenêtre du projecteur. En pratique, il convient de laisser toujours une petite marge, étant donné que la fenêtre du projecteur est toujours plus petite que celle de la caméra (Ciné Amateur, nov. 1936).
− GÉOL. ,,À travers une nappe de charriage, ouverture à l'emporte-pièce ménagée par l'érosion et atteignant le substratum sur lequel a été charriée la nappe`` (Plais.-Caill. 1958).
− HORLOG. Ouverture faite dans une platine au-dessus d'un pignon (d'apr. Encyclop. méthod. Mécan. t. 2, 1783).
− MÉD. Fenêtre aortique (Méd. Biol. t. 2, 1971). Signe de la fenêtre. Espace anormalement observé en radiologie (d'apr. Garnier-Del. 1972).
− MODE
♦ COIFFURE. Façon dont les hommes portaient les cheveux aux xve et xvie siècles, le visage dégagé (d'apr. Leloir 1961).
♦ HABILL. Taillades ou crevés à la mode au xvie siècle (d'apr. Leloir 1961).
− NUCLÉAIRE. ,,Partie de la paroi d'un détecteur dont l'épaisseur est suffisamment faible pour permettre l'entrée des rayonnements peu pénétrants`` (Nucl. 1964).
− TYPOGR. ,,Absence d'impression dans une page occasionnée par l'interception d'un bout de papier volant entre la feuille et la forme, ou une agglomération de pâte`` (Chautard 1937).
− Arg. Braguette (cf. Bruant 1901, p. 73). ,,Boucher une fenêtre, crever un œil`` (Rigaud, Dict. arg. mod., 1881, p. 169).
− Expressions
♦ Jeter qqc. par la fenêtre. S'en débarrasser. Mme de R, qui craignait la mort, vient de mourir parce qu'elle trouvait drôle de jeter les médecines par la fenêtre (Stendhal, Amour, 1822, p. 281).
♦ Jeter son argent par la fenêtre. Dépenser à tort et à travers. C'eût été de l'argent agréablement jeté par la fenêtre (Flaub., Corresp., 1852, p. 337).
♦ Mettre le nez à la fenêtre. Regarder au dehors. Milord (...) sortit du lit, vint mettre le nez à la fenêtre (Toepffer, Nouv. genev., 1839, p. 339).
− Proverbe. Chassez-le par la porte, il rentrera par la fenêtre. Se dit d'une personne importune dont on ne peut se débarrasser. (Dict. xixe et xxe s.).
− Populaire
♦ Faire la fenêtre (vieilli). [En parlant d'une prostituée] Attirer les clients depuis la fenêtre. Oh! elle ne sortait pas de son cadre, celle-là, la dame du portrait, elle ne faisait pas la fenêtre au public (Lorrain, Sens. et souv., 1895, p. 74).
II. A.− Spéc. Châssis vitré qui ferme l'ouverture par divers systèmes mécaniques. Il n'y a pas à craindre de dormir la fenêtre ouverte lorsqu'on voit le bénéfice que les tuberculeux retirent de cette méthode (Macaigne, Précis hyg., 1911, p. 192) :
5. À cette demande, Wilson aurait fait avec son haleine de la buée sur le carreau d'une fenêtre près de laquelle il était, puis écrit le chiffre, aussitôt effacé qu'il était écrit.
Goncourt, Journal, 1886, p. 598.
SYNT. Ouvrir, entrebâiller, entr'ouvrir, fermer la fenêtre; fenêtre grande ouverte; barreau, espagnolette, verre, vitre de/de la fenêtre.
B.− En partic.
− BÂT. Fenêtre accordéon, basculante, à croisée, à croisillons, coulissante, dormante, à double battant, grillagée, à petits carreaux, pivotante, à soufflet, à tabatière; fenêtre (à l')anglaise, (à l')australienne, (à la) française, (à l') italienne; fenêtre-croisée, fenêtre-guillotine.
III.− Au fig. Ouverture permettant une communication avec le monde extérieur, ouvrant de nouveaux horizons et d'autres perspectives. Son pouce [de Monseigneur] ne trembla pas, lorsqu'il (...) commença les onctions sur les cinq parties du corps où résident les sens, les cinq fenêtres par lesquelles le mal entre dans l'âme (Zola, Rêve, 1888, p. 190). Aigues-Mortes fut créé sur l'ordre de Saint Louis et de Philippe le Hardi. Il faut au roi de France une fenêtre sur la Méditerranée (Hourticq, Hist. art, Fr., 1914, p. 93) :
6. Il importait seulement de bien constater l'insensible déclin d'une congrégation [de l'Oratoire] sage, modérée, polie, qui avait trop de fenêtres ouvertes sur le monde pour que l'air extérieur n'y entrât pas très-aisément.
Sainte-Beuve, Portr. contemp., t. 4, 1846-69, p. 33.
7. Son jugement [de Léon de Montesquiou], d'une rectitude absolue, était cependant creusé de fenêtres, donnant sur les horizons les plus variés.
L. Daudet, Vers le roi, 1920, p. 22.
− P. métaph. Le fauteuil d'où je m'évade en sautant par cette fenêtre qu'est la page d'un livre (Green, Journal, 1942, p. 245).
REM. 1.
Fenestration, subst. fém. a) Vx. ,,Disposition de l'ensemble des fenêtres d'un édifice`` (Barb.-Cad. 1963). b) Ouverture percée dans une surface pleine. Mors montrant comment les calculs sont saisis et coincés dans la fenestration de la pince (Catal. instrum. chir. (Collin), 1935, p. 237). En partic., méd. α) ,,Création d'une ouverture dans la paroi d'une cavité organique`` (Méd. Biol. t. 2 1971). β) Opération de l'oreille (...) [consistant] en une trépanation du canal semi-circulaire avec création d'une ouverture destinée à remplacer la fenêtre ovale de l'oreille interne (d'apr. Méd. Biol. t. 2 1971).
2.
Fenestron, subst. masc. Fenêtre de petites dimensions. Il a vu le soleil qui passait ses cornes par le fenestron du clocher (Giono, Regain, 1930, p. 101). P. anal. La colleuse-monteuse avec son fenestron où l'on fixe la séquence choisie (Cendrars, Homme foudr., 1945, p. 291).
Prononc. et Orth. : [f(ə)nε:tʀ̥]. Ds Ac. 1694-1932. Étymol. et Hist. 1. Ca 1135 fenestre (Couronnement de Louis, éd. E. Langlois, 1625); 2. a) ca 1433 fig. « passage » (Ch. d'Orléans, Ballade XLV, 8 ds Poésies, éd. P. Champion, p. 67 : les fenestres de mes yeulx); b) 1690 anat. (Fur.); c) 1690 diplom. « espace libre laissé dans un acte, un manuscrit » (ibid.). Du lat. class. fenestra « fenêtre; ouverture, passage ». Fréq. abs. littér. : 13 775. Fréq. rel. littér. : xixe s. : a) 14 043, b) 23 839; xxe s. : a) 23 585, b) 19 642. Bbg. Archit. 1972, p. 78. − Chautard (É). La Vie étrange de l'arg. Paris, 1931, p. 478. − La Landelle (G. de). Le Lang. des marins. Paris, 1859, p. 53. − Streng (W. O.). Über das Fenster und dessen Namen im Französischen und Provenzalischen. Neuphilol. Mitt. 1909, t. 11, pp. 96-113.
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July 12, 2017
A. Sportstats Results & Photos (2017)
* 5k - www.sportstats.ca/display-results.xhtml?raceid=43808
15k - www.sportstats.ca/display-results.xhtml?raceid=43807
B. Photos albums in Flickr of Run Ottawa's Farm Runs in July:
See the photo albums in Flickr:
No Frills Road Races in 2014, a Run Ottawa event (July 2014)
5/15k Farm Run in 2015, a Run Ottawa event (July 2015)
5/15k Farm Run in 2016, a Run Ottawa event (July 2016)
5/15k Farm Run in 2017, a Run Ottawa event (July 2017)
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Peter Pan/Mary Poppins float
Once Upon a Dream Parade
Disneyland Paris day trip with my friends Anke and Rik.
Thursday, June 18 2009
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Disney Princes & Princesses float
October 10 & 11 2007
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Disneyland Paris trip:
Sunday June 11 and Monday June 12 2006.
Le Château de la Belle au Bois Dormant
Shirt: made it myself
Skirt: made it myself
Leggings: H&M
Sneaker rainboots: Rocket Dog (model: Kid 'N Play)
Location:
Do NOT use without permission!!!!!!
The show these guys are in is the The Disney Villains' Halloween Showtime on Main Street U.S.A.
October 10 & 11 2007
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When the ride opens all these little marrionettes come out.
Wednesday, August 19 2009
Disneyland Paris daytrip with Anke, Manu and Rik
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Main Street U.S.A. goes Hallowe'en!
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Disneyland Paris Halloween trip with Sam, Lien and Pieter
Tuesday, October 4 and Wednesday, October 5 2011
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Town Square
Saturday, October 31 2009
Disneyland Paris Halloween daytrip with Niels, Dan and Jon
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Thursday, October 8 2009
Disneyland Paris Halloween daytrip with Anke, Manu and Rik
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October 10 & 11 2007
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Peter Pan/Mary Poppins float
October 10 & 11 2007
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Tuesday, October 2 2012: Disneyland Paris Halloween day trip with Bert.
Boardwalk Candy Palace
Saturday, December 8 2007
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Somehow my blog on the American Idol website ended up in their Blog Community Spotlight! VERY COOL!! I'm not sure HOW that happened, but who cares! :)
May 29, 2011 Sheena Sumarah (4733) and Judy Gilmour (4732) appear to be part of a military parade. Instead, they are walking the Ottawa Race Weekend marathon, along with some flag-bearing Canadian troops.
(ASI Photos)
May 29, 2011, 10:07 a.m. Jenny Sheffield (4610) from Almonte, Ontario, and Emily Sheffield (4148) from nearby Arnprior, are running the Ottawa Race Weekend marathon together. They will finish with an identical time of 4:23:38.
(ASI Photos)
Pumpkin Men float
October 10 & 11 2007
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Disney Villains float
Once Upon a Dream Parade
Wednesday, August 19 2009
Disneyland Paris daytrip with Anke, Manu and Rik
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Diseño y desarrollo XHTML de interface para aplicación web "Catálogo Electrónico" para Fullstep Networks.
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Belle's Christmas village
Wednesday, November 11 2009
Disneyland Paris Christmas season daytrip with Niels and Sam
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Disney Photo Scavenger hunt nr 4: Christmas
# 18: something red
Disneyland Paris Christmas season day trip with Bert and Sam
Friday, November 11 2011
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The Lion King/Jungle Book float
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Tuesday, October 2 2012: Disneyland Paris Halloween day trip with Bert.
Trick or Treat in the Street
May 29, 2011, 8:30 a.m. Jean-Claude Espitalier and Marie-Anik Lafontaine, from Candiac, Québec, are ready to run the Ottawa Race Weekend half-marathon.
Both runners finished in just over 2 hours, in a huge race that featured 9,337 participants. The marathon, with 4,202 racers, was run concurrently. Candiac, population 19,000, had 38 runners in both events.
(ASI Photos)
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