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12 Apr 2008 10.59am
Sparrow B:
#1: Time to send these red warriors to fight!
#2: Time to make Mr. Might-be Vampire and Mr. Blackbird look down and repent! Carrot too, eyes down! No peeking!
#3: It's not my time to sleep yet!! So you can't chase me away to start watching your TV shows that you have been missing all these days. Well you have been very good though - but I must be in a fighting, merciless mood! I cannot think about the good that you have done else my true Sparrow B spirit will leave me, and my gardener will takeover - then everyone will be sleepy because she is too serious sometimes. *yawn*
Dupla de Repentistas Adeilto Oliveira & Zé Carlos do Pajeú
Foto: Morgana Narjara - SecultPE/Fundarpe
De repente deu-me vontade de um abraço...
Uma vontade de entrelaço, de proximidade..
de amizade..sei lá..
Talvez um aconchego que enfatize a vida e
amenize as dores...
Que fale sobre os amores,
que seja teimoso e ao mesmo tempo forte.
Deu vontade de poder rever saudade
de um abraço.
Um abraço que eternize o tempo
e preencha todo espaço
mas que faça lembrar do carinho,
que surge devagarzinho
da magia da união dos corpos, das auras..sei lá.
Lembrar do calor das mãos
acariciando as costas
a dizer..
"estou aqui."
Lembrar do trançar dos braços,
envolventes e seguros afirmando
"estou com você"..
Lembrar da transfusão de forças
com a suavidade do momento ..sei lá..
abraço...abraço...abraço...
abraço...abraço..abraço...
abraço...abraço...abraço...
abraço...abraço..abraço...
abraço...abraço...abraço...
abraço...abraço..abraço...
O que importa é a magia desse abraço!
A fusão de energia que harmoniza,
integra tudo, e que se traduz
no cosmo, no tempo e no espaço.
Só sei que agora deu vontade desse abraço!!
Que afaste toda e qualquer angústia.
Que desperte a lágrima da alegria,
e acalme o coração..
Que traduza a amizade,o amor e a emoção.
E para um abraço assim só pude pensar em você...
nessa sua energia,
nessa sua sensibilidade
que sabe entender o por quê...
nessa vontade desse abraço.
Vinicius de Moraes
via
A barriga é uma das partes do organismo que aparecem de repente, sem saber de onde veio. Assim sendo tantas pessoas tentam localizar uma resposta para a forma como Diminuir a barriga de modo capaz e rápida. A má alimentação e um estilo de vida com um excedente de calorias e de estresse são o motivo de que se irá acumulando um exagero de gordura e pele pela barriga. E a prática de abdominais, algumas vezes, não é a rota pra atingir que este acrescento de peso desaparece.
pela hora como diminuir a barriga há toda uma série de exercícios específicos que envolvem de modo direta a musculatura profunda e que não representam o que se tumbes no chão a fazer abdominais até desabar exausto. Este tipo de exercícios pode socorrer com muito a perder barriga. Do mesmo jeito, conservar a barriga ativa o dia todo, isto é, preservar a musculatura abdominal ativa de forma consciente irá ajudá-lo em grande medida.
Alguns minutos diários-ão resultados surpreendentes.
Isto você consegue com um tanto de disciplina, que pode pôr em marcha a cada manhã ao suspender-se. Mete a barriga e mantenha-a até que você conte dez. Relaxe e repita o exercício. Alguns minutos diários-ão resultados surpreendentes. Como perder a barriga descomplicado e rápida? Cortar totalmente de tua dieta, as calorias vazias é outra forma eficaz que você poderá usar na hora de se aconselhar como reduzir a barriga flácida. Além das gorduras, é necessário que esqueça dos alimentos que contêm altos índices de hidratos de carbono de índice glicémico grande ou muito ricos em açúcares acessível.
Entre um oitavo e um quarto de xícara de gel de aloe vera
põe-te certo com as pernas estendidas
Extensões de tríceps 4 x 8-10
Esfrega fazendo pequenos círculos em volta do umbigo. Exerce círculos concêntricos,
Executa pequenos pulsos com os joelhos
Não ingerir água
Come devagar e mastiga dez vezes cada garfada. Te saciarás antes
cem metros peito
desta maneira, tenho chegado a hora de se esqueça de doces, refrigerantes açucarados, biscoitos e coisas desse tipo. Controlar o estresse é outra das coisas que deve ter muito em conta pela hora de resolver perder gordura. No momento em que você está sujeito a muito estresse, o corpo libera uma substância que faz com que se acumule mais gordura na barriga, e também predisponerte a sofrer de doenças cardiovasculares.
Os melhores métodos de que forma emagrecer a barriga sem stress. Na hora de cortar o stress ou de controlar a aflição, você podes fazer exercícios de relaxamento e respiração. Tente encontrar tempo para fazer coisas que você gosta e faça exercício para liberar endorfinas e relaxar. Todas essas técnicas ajudam diante da meta de que forma perder a barriga em mulheres e em homens, ao mesmo tempo sentir-se muito melhor, com o que estará pré-disposto a prosseguir guerreando por adquirir perder peso. Trata-Se de gorduras sérias, que intervêm em processos metabólicos e que mantêm as células em condições ótimas, tal pela hora de incorporar nutrientes, como no instante de emagrecer ao longo do exercício.
você Deve ingerir alimentos ricos por esse tipo de gordura, como o arenque, atum, sardinha, salmão, nozes e sementes de linho. Com tudo o que comentou e sem cometer excessos supérfluos, conseguirá, em menos tempo do que você espera, uma maneira como Emagrecer a barriga de forma definitiva, e você vai se perceber super bem por ter conseguido o objetivo que se tinha proposto. Está cansado de espiar essa barriga flácida o tempo todo? Quer diminuir a barriga de uma maneira acessível e rápida?
Sem demora você pode olhar o organismo que em tão alto grau deseja, graças ao programa Perder peso Abdominal. Este programa apresenta os melhores sugestões naturais de que forma perder barriga de forma definitiva. E começa a salientar seus novos abdominais perfeitos, é a inveja de seus colegas!
Lembre-se também que a dieta assim como depende de seu peso, de sua massa magra e de tua constituição física. Pésate assiduamente e calcula as quantidades exatas pra atingir o peso que deseja. Se você passa muita fome e você perde muito peso, aumenta um tanto as quantidades.
Outro aspecto muito sério e que as pessoas diversas vezes negligenciado é a hidratação. A fase de explicação é normalmente consumada nas épocas de primavera-verão, épocas em que as temperaturas são capazes de ir aumentando gradualmente. Isto fará com que o nosso corpo humano está desidratado e se a isso, somamos nosso treinamento, a relevância da água é muito respeitável para poder render e doar a recuperação necessária para o nosso corpo. Precisamos tomar de 2 a 3 litros por dia.
Não só na época . Proteína Isolada: trata-se de uma proteína que irá ajudá-lo a recuperar e nutrir os seus músculos de uma forma mais limpa que a proteína convencional, faciltandonos nossos objetivos pro verão. Linoleico Conjugado (CLA): trata-se de um ácido graxo importante que atua degradando as células de gordura, fazendo com que perdemos gordura e ganharmos massa magra. L-Carnitina: facilitará a nossa queima de gorduras ao longo da promoção do exercício, transformando nossas gorduras em energia pra acrescentar o rendimento e a recuperação. Chá verde: tem um efeito termogénico que oxidara nossas gorduras, além de acrescentar o gasto calórico. Ginseng vermelho: estimulasse o nosso organismo, em tão alto grau a nível mental como a nível físico, melhorando a vasodilatação do nosso organismo.
source necessitae.com/informacoes-infaliveis-pra-emagrecer-a-bar...
necessitae.wordpress.com/2017/11/20/informacoes-infalivei...
Sam being scolded by a bearded monk who does not approve of him stalking the possibly underage redhead
Which may you choose: dollar 2 . twenty five to listen to a good alarm clock heading off or even $ second . 00 to hear a video of “Hey Jude”?
More money, correct? In a current study, almost three-quarters of individuals chose the increased paying show, subjecting by themselves to...
forwomanslife.com/steps-make-meaningful-options-wont-repent/
19 november, 2009
When the end of the sign flashes by in the corner of my eye, the mind starts to hum songs from Th' Legendary Shack*Shakers.
Dupla de Repentistas Adeilto Oliveira & Zé Carlos do Pajeú
Foto: Morgana Narjara - SecultPE/Fundarpe
#Junaid Jamshed regrettably Repents and asks for Our Forgiveness Publicly
#Watch and Forgive Junaid Jamshed for his Sheer Idiocy, Please
#I was waiting for this very keenly
#I was Absolutely Certain that he would not have done this on purpose
#Like #Comment
#Share #Tag Friends
i have always loved this figure... not because im religious, im definately not that (sorry if i offended anyone, dont take it personally). I just love this figure because its been with me for so long. and you can see the wear and tear on it... it had character. which alot of people in the real world lack. you can learn alot from past artifacts.
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Thank you!
“Comece fazendo o que é necessário, depois o que é possível, e de repente você estará fazendo o impossível.” #inspiração #motivação #objetivo #persistencia #potencial #poder #persuasão #hipnose #autohipnose #autoconhecimento #mudeseumundo #marketingdigital #empreendedorismodigital #empreendedorismo #ideias #determinaçao #desejo #sucesso #gv