Comer sano no es aburrirse ni dejar de comer cosas ricas!!! Si te gustan los plátanos fritos con crema pero estás a dieta, pruébalos al horno con queso cottage light y mermelada sin azúcar, deliciosos y saludables. Los plátanos son una gran fuente de carbohidratos y electrolitos para los corredores, ideales para antes o después de correr 😊🍌🙊#runningjam #nutriciondeportiva #marathontraining #rumboachicago @adidas

100 Likes on Instagram

9 Comments on Instagram:

alex_swin: Porfa

alex_swin: :(

j_deloggia: @chastagram

verovelz: Me encantan tus platitos de rice krispies! 🐭

ilearevalo: @luuupita

luuupita: Se ve deli @ilearevalo

marvinrozs: @araizcorre ... corredores y para los ciclistas! :D

sombritaje: Ohhhh q deli😋😋😋😋

🏃+💪=🕙 Un core fuerte no sólo previene lesiones, también mejora tu eficiencia reduciendo tus tiempos de carrera en 3% tras seis semanas de entrenar una rutina de 6 ejercicios de core 4 veces por semana. Por ejemplo, yo tengo 3:28 en maratón, fortalecer mi core reduciría 6 minutos ese tiempo. Fuente: Journal of Strenght & Conditioning #runningjam #adidasrunning #marathontraining #entrenamiento #rumboachicago #runchi #instarunners #runspo

98 Likes on Instagram

3 Comments on Instagram:

marychu1983: @araizcorre nos puedes recomendar alguna?

dimitrag.k: @araizcorre hola! Porfis puedes poner más tips! Hoy corrí mi primer medio y quisiera saber más, para mi tu eres un modelo a seguir ojalá puedas de repente jajajs! Saludos! Ánimo!

dimitrag.k: @araizcorre dime títulos de libros! Algo!!! Por favor!!! Muchos te preguntan, pero si dime o por Mail, a lo mejor te quitó tiempo por aquí o Mail, dgkbaby@hotmail.com en enero es el maratón de Culiacán que padre que vinieras, te vamos a recibir de lo mejor, sería un placer!!!