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ben_bass: 👏👏👏 que dia haremos el test?
jteranayala: Si, esperamos ese review con ansias !!!
lynette0281: Una pregunta @araizcorre...cuantos días a la semana corres para no sobrecargar entrenamiento y lesionarte?? Incluyendo sábado y domingo !!! Plisss
araizcorre: Hola @lynette0281 hace falta uno a dos días de descanso total por semana. Depende de la persona, yo descanso completamente un día y otro hago descanso activo que no implique correr. También duermo suficiente cada noche. Saludos!!
lizayru: Amo los #cortana3
Nuevos #AdizeroAdiosBoost para seguir rockeando el pavimento 😊👏mis favoritos de la marca por mucho: buena amortiguación y estructura en un modelo ligero y con bajo drop, perfectos para atacar desde series en pista hasta un maratón. Y el material Boost hace que su amortiguación dure más kilómetros intacta 👍😊 #carreradenaciones #runningshoes #lima42k
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soybetoponce: Súper ! Jaja ¿cuantos tenis tienes? (Mera curiosidad)
araizcorre: Ay perdí la cuenta 🙊 pero más de 40 😳 @soybetoponce
soybetoponce: Jajaja wow! Que súper! Mucho éxito en tu maratón!
alexanderbeloz: @marcosparedes93 mira porque hay que comprar unos boots
dgelista: Y los newton @araizcorre ??
classnfab: Love them!!!!
araizcorre: Los Newton una belleza @dgelista!! Sólo los había usado dos veces antes del maratón y para máximo 10K y me salvaron la carrera muy cañón, protegieron mi dedo y me ayudaron a correr bien sin mayor esfuerzo. No me lastimaron nunca. Los amé.
dgelista: Para usarlos primero necesitas la tecnica verdad @araizcorre
Primera corrida en Lima con la súper poderosa @miryrunner 😊🌊 #carreradenaciones #lima42k
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miryrunner: Eres una linda, padrísima correr en estos paisaje contigo 😄#vamoscontodo el domingo
isaitalva: Hermoso paisaje, suerte!!
vane_san: Tiempo de disfrutar mucho éxito el domingo Ara!!! 💪💪
barmida: Mucho éxito @miryrunner!!
Buenos días Lima brumoso. Último trotecito 😊🙏 #lima42k #limatereta #carreradenaciones
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arneris: Buen día en Lima 😊
opqza: Que te vaya muy muy bien!! Disfruta todo!!!
run_time_laguna: Disfrútalo al mÁximo, saludos de tus amigos de run time Laguna
Lista para mis 26K bajo el sol para acostumbrar al cuerpo y la mente al calor peruano. Cada vez más lista para #Lima42K 👊#marathontraining @garminmexico #garmin #nuun #honeystringer
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araizcorre: @hilaryjlo recomiendo más hacerla tú misma, tostando los cacahuates en el horno y licuándolos con poquito aceite de coco, como dice @mmargv, con Stevia y sal de mar, la haces en poquito tiempo, mucho más fresca, rica y sana.
araizcorre: @theregrass 😉
hilaryjlo: Uy que rico!! Muchas gracias! @mmargv @araizcorre besos😘😘
mmargv: Queda deli (y súper barata...) @hilaryjlo
barbaraluhr: Éxito !!!
coola_suncare: Way to go! 👍 Thanks for the insta love!
theklingg: Que Bien Araiz!!! Mucho éxito en el maratón Lima42K. Muchas gracias por el tag.
mioz_bisuteria: Increible!
El plano de ruta del maratón de Lima pasa en frente a mi casa, en la avenida Angamos Oeste: www.lima42k.com/imagenes/planos/42k_ruta_altim.pdf Fue a ver mi hermano Lourenço pasar y aproveché para tomar unas fotos, a pesar de las muletas...
El Parque Metropolitano de León, Guanajuato, tiene una ruta para carrera/ bici de cuatro carriles y 7K. Enmedio tiene una presa y a lo largo de la ruta muchos árboles. La entrada cuesta 10 pesos, pero es un sitio cuidado, bonito y seguro para correr. León es de las ciudades del país con mayor número de corredores y carreras, todos son muy amables y hospitalarios. Uno de mis lugares favoritos para correr, más en temporada de flores de jacaranda ❤️#tenisviajeros #correrenmexico #endondecorrer #lima42k #marathontraining
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soyyenny: Se ve hermoso el lugar, quiero conocer :O 👏😱
verovelz: 💜
govizgovino: ¡Cada sábado ahí voy a correr! ¡Estás en mi ciudad! :)
araizcorre: Está padrísimo y las carreras también, el maratón o el 21K Corpus me gustan mucho. Además compras zapatos y bolsas padrísimos y regalados. Debes venir @mominfashas 😊
araizcorre: Estuve de visita, espero volver pronto, me gusta mucho correr aquí @govizgovino saludos :)
davistark: Haber q dia invita xq esos lugares son dificiles de encontrar....
clausmarcell: Que belleza de árbol y querida Araiz un gusto ver todo lo que públicas y verte tan feliz
joirais: Siempre me pregunto @araizcorre quién toma tus fotos en acción? Jeje
El plano de ruta del maratón de Lima pasa en frente a mi casa, en la avenida Angamos Oeste: www.lima42k.com/imagenes/planos/42k_ruta_altim.pdf Fue a ver mi hermano Lourenço pasar y aproveché para tomar unas fotos de los corredores.
Aquí retando a Lima 😉. Pisco, chicha, cebiche, choclo, camote, entre otras delicias peruanas. Primero reto a Lima en la comida y luego me desquitaré con los #lima42k 😊😍😛#foodporn #carreradenaciones
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anapaulina_o: Jajaja estoy en las mismas ya me regañaron aquí por los postres 😢
ploncito: Un sour a la salud... Suerte el domingo!
verovelz: 😍
tonypedroza75: Éxito hermosa !!! Soy tu fan
El plano de ruta del maratón de Lima pasa en frente a mi casa, en la avenida Angamos Oeste: www.lima42k.com/imagenes/planos/42k_ruta_altim.pdf Fue a ver mi hermano Lourenço pasar y aproveché para tomar unas fotos de los corredores, a pesar de las muletas... El señor de azul comentaba que hoy cumple los 65 años. Tengo esperanzas para una próxima...
El plano de ruta del maratón de Lima pasa en frente a mi casa, en la avenida Angamos Oeste: www.lima42k.com/imagenes/planos/42k_ruta_altim.pdf Fue a ver mi hermano Lourenço pasar y aproveché para tomar unas fotos, a pesar de las muletas.
Día 1 de entrenamiento. Objetivo: Sub 3:20 en el #Lima42K, 18 de mayo. Toda mi energía en esto!!! 😊❤️💪 #marathonseason #instarunners #adidasrunning
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queletzu_murillo: Muy bien
palofc: Mucha suerte y dedicacioón!
pachyts: Hola!!! Donde hay información del maratón de Lima? Hay 21k?? Saludos desde Chile.
araizcorre: Hola @pachyts, en el sitio lima42k.com encuentras toda la info. Saludos hasta Chile 😊🙋
pachyts: Muchas gracias @araizcorre... Nunca dejes de volar 🏃
El maratón nunca es más fácil. Eres tú quién se hace más fuerte. A tope por mi #12 👊. No será el más rápido (aún traigo el dedo roto), pero sí será corrido con toda mi emoción, alegría y corazón. A celebrar la vida por las calles del Perú!!! 😊🙏❤️#lima42k #lima #limatereta #carreradenaciones #adidasrunning @adidasrunning_ @adidas #marathon #marathonmaniac #tenisviajeros
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aracelibalderas: Vamos campeona!!
soy_el_corpus: Ánimo y mucha bendición !!!! Que tengas una súper carrera!!
diegochain: Araiz, mis mejores deseos en esos 42K. Ya entrenaste, únicamente falta que vayas por tu medalla. 😝😝😝
karina_instyle: Mucho éxito 👍
frank_montero: Buena suerte!
pikax69: Por que al final te decidiste por los newton ? Los recomiendas para quienes no sabemos correr ?
araizcorre: Es que tengo un dedo fracturado y los Newton son lo suficientemente rígidos como para proteger el dedo de flexión que implica dolor. Estos Adizero los amo en condiciones normales, pero lesionada no los puedo usar. NO los recomiendo para personas sin buena técnica o con sobrepeso. Saludos @pikax69
pikax69: Wooow nunca lo hubiera pensado de esa manera cada dia aprendo algo mas en el universo runner y veo todos los pininos que hay q hacer para poder hacer esto que nos gusta saludos y muchas gracias por esa informacion @araizcorre
Boooooston baby! 😁✌️disfruté al cien este maratón, gracias al pacer de 3:30, que más bien fue un sustituto peruano de mi Fher, a las porras, la gente y la hermosura de la ciudad. Y sí, tenía un dedo fracturado, pero no fue pretexto. Nada es pretexto para no dar tu máximo mientras tengas fuerzas en las piernas y aire corriendo por los pulmones 🙏❤️😊#carreradenaciones #lima42k #limatereta #perú #marathonmaniac #marathon #bq #bostonqualifier
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miryrunner: Tiempazo!!! Mil mil felicidades :) comparto tu emoción y felicidad
tiburonrojo: Felicidades paisana @araizcorre
soyyenny: Araiz que orgullo! Muchas felicidades! Un logro de muchos que vienen 👏
sombritaje: 👏👏👏👏 excelente tiempo!!! Q emocion 😊
yaniskat: Y además q aire!!! La OMS indico a Lima la ciudad más contaminada de Latinoamérica. Felixidades x tú logro!!!
jalfredo20: Felicidades!!!
alejandroleonz: Tu lo haz dicho. Campeona.
sherabm: 🙌