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PRIZA te comenta. Lejos de beneficiar, las dietas llamadas “milagro” perjudican la salud de personas desesperadas por deshacerse del sobrepeso, si alguno de estos regímenes alimenticios se mantiene durante un lapso prolongado, los problemas pueden ser mayores, pues podría provocar: envejecimiento prematuro, anemia, desajustes hormonales, mal funcionamiento de los riñones, y alteraciones estomacales., Cuando no hay alimento, los niveles de insulina y de glucosa aumentan mucho más. Así que dejar de comer es una decisión aún peor en quienes viven con diabetes. La única manera de bajar de peso con resultados duraderos es aprendiendo a comer en forma sana.
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MORTA-COR MORTE-COR
1 Homem convence seus ‘egredos
Eliucidez
... 1969
Um ano qualquer nas vidas
... Tod’as pessoas
... T’em sua pessoa
... Um pouco do Pessoa
... Movimento a esmo – movimento
... Plural
“O que será ser Orfeu?”
F r a g m e n t o s
... Homens das guerras,
Séculos:
... Vinte 1
... Vim te vê
... Bem te vi/
Anônimo
... Heterônimo,
Poeta y poesia
... O discurso y o talco
... Palco da tragédia
... Dos dramas que se repetem nas tristes comédias
... Conflitos y aflitos
... Caeiro
... Campos
... Reis
Ou ele mesmo
... Fernando,
A poética personificada
... Reis narra do exílio
... Falta tudo:
Trabalho
... Justiça
... Comida
... Saúde
... Até literatura,
Não há leitor de barriga vazia
... Falta água faltam dentes
... Gentes Faltam amigos
... Então ele diz:
“Invento-os”.
“JUNTO AS GARRAFAS-VODCAS
... NUNCA SEREI UM GANHADOR
... SOU’M IDIOTA/
NUNCA GANHAREI ESSE JOGO,
LOGO NOTEI MINHA PERFORMANCE "
A mortalha de concreto encobre o cadáver dos tempos,
A passar em procissões por penitentes que devem cumprir o voto
... De passagem,
Ligeiras
Pelas beiras,
Pela beira-rio
De janeiro,
Fevereiro escasso à felicidade,
U’marco da tristeza,
Logo após a derrota na quarta-feira cinzenta,
Adormece pelos’ofrimentos envelhecidos,
No bar escuro que só baratas freqüentam,
Acompanhadas pelo gato y ratos
&
Moscas da padaria vizinha.
A urina aromatiza aquele ar.
Seca, escorre pelos lábios
A
P
I
N
G
A
Que
P
I
N
G
A
Pela goela no fígado
e s t i l h a ç a d o
Triste y bêbado, encapelado – Terno preto,
Luto, o tal personagem repensa,
Luta y representa sua presença,
Naquele momento da vida,
Ida sem volta-Revolta
... Sem vento, com lenço y medo.
Ingresso sem saída,
1 velho assunto - close up,
Após o plano americano,
Cine América,
Saenz Peña, cenário carioca demolido,
Aquela primeira fileira da solidão,
Naquele assento roto,
Olhares fixos, grudam na memória
A tela do último beijo,
O arroto do morto no velório,
Peixe único do aquário redondo,
Enlouquecido, tonto,
Tenta, representa,
Cansado, espera a hora,
Fecham-se os olhos
– THE END.
Monotype Corsiva-1970
LEIAM A ENTREVISTA
- O ASSASSINO ECONÔMICO
www.aepet.org.br/textosprincipal.asp?sq_tipo_texto=1&...
ACESSEM!
- www.flickr.com/photos/27894199@N00/
- Comentem aqui sem distinção de tipos de flog (Quantas linhas quiserem.)
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Me comentaron que si paras de pie sobre el kilómetro cero, cierras los ojos y pides el deseo de volver nuevamente ahí, se te cumplirá. Yo por si la "moscas" , lo hice.
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Hey!
Sólo quería comentarles que tengo algunas cositas a la venta en Prilov... Sólo estoy probando y lo más seguro es que las borre el fin de semana, pero quería ver qué tal el sistema y de momento me parece súper bueno. Para gente con poco tiempo, como yo, es re cómodo porque no se hacen entregas y todo se manda por Correos, Chilexpress o Turbus.
Pueden revisar mi cuenta en: www.prilov.com/user_profiles/rebeca-fuentes
Saludos!
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En entrevista con el joven talento universitario, nos comentó sobre su trayectoria, aunque corta, bastante fructífera.
Ver boletín del evento en:
www.slideshare.net/GuillermoPadres/121490
es.scribd.com/doc/250794053/22-12-2014-Luis-Castillo-reco...
HERMOSILLO, SONORA, DICIEMBRE DE 2014.- El barítono sonorense Luis Castillo recibirá el reconocimiento al Talento Joven 2015 en la edición XXXI del Festival Alfonso Ortiz Tirado, al lado de quien, desde el inicio de su carrera en 2008 y hasta la fecha es su maestra: la soprano Marybel Ferrales, quien a su vez recibirá la distinción al Maestro Sonorense. En entrevista con el joven talento universitario, nos comentó sobre su trayectoria, aunque corta, bastante fructífera:
“Yo empecé mi carrera a partir de que entré a la Universidad de Sonora en el año 2008 y me ha tocado interpretar varias veces el papel, por ejemplo, de Carrasquilla (en Don Gil de Alcalá de Penella, 2012); el de Alfio en la ópera Cavalleria Rusticana de Mascagni (2011), al lado de la maestra Marybel Ferrales; he interpretado también al Doctor Malatesta en Don Pascual (2013 y 2014), y algunos otros papeles que he hecho; hasta ahorita llevo seis”, enumeró el barítono.
“Muy honrado, me siento muy honrado. Quisiera agradecerle a mi maestra Marybel Ferrales, al Instituto Sonorense de Cultura, a la licenciada Poly Coronel. Me siento muy agradecido, es hasta ahorita el máximo reconocimiento que he tenido y no tengo palabras”, expresó.
Nos habló también sobre su sentir acerca del reconocimiento a su maestra, Marybel Ferrales, quien lo ha llevado de la mano desde el inicio de su carrera artística: “la verdad no me imaginaba que mi maestra iba a ser el reconocimiento al Maestro Sonorense, y pues ¡qué mejor que mi propia maestra sea a la que están galardonando en esa noche también! Me ha llevado de la mano siempre, estoy muy agradecido con ella, no tengo palabras para agradecerle tanto afecto y tanto cariño que tiene conmigo”.
Durante el marco del Festival Alfonso Ortiz Tirado 2015, podremos disfrutar de la participación de Luis Castillo en el papel de Escamillo, y de un amplio elenco en la ópera magistral Carmen, representada por primera vez en Sonora:
“Escamillo es un torero de Sevilla que va llegando al pueblo donde está Carmen, y a primera instancia se enamora, es amor a primera vista. Carmen es una mujer muy atractiva. Escamillo llega a torear al pueblo y es muy reconocido por todos, y pues en su área él se encarga de mostrarles cómo es cuando está toreando en el ruedo. Trata de que todo mundo se impresione, es un personaje muy perfeccionista, muy galante”, describió.
La ópera Carmen será representada el jueves 29 de enero, a las 20:30 horas, en el Callejón del Templo, en Álamos, Sonora, y contará además con la participación de Lydia Rendón, Dante Alcalá, Rebeca de Rueda, Julietta Beas y los sonorenses Valeria Quijada y Christopher Roldán, entre otros, bajo la dirección artística de Enrique Patrón de Rueda, acompañados de la Orquesta Filarmónica de Sonora, a cargo del director Christian Gohmer.
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Cum a comentat Simona Halep huiduielile de pe Arena Naţională şi caricatura din Charlie Hebdo
Simona participă la “Halep challenge”, o competiţie de hochei care se dispută la patinoarul din Otopeni, având printre competitioare şi echipa ce îi poartă numele. Liderul mondial a fost întrebat şi ...
www.imagecdn.barlad-news.ro/uploads/2018/06/646x404-115.jpg
www.barlad-news.ro/cum-a-comentat-simona-halep-huiduielil...
Comentem,por favor ? :)
Só pra constar que eu estou começando com blend agora,por isso ta bém fraquinho,mas pretendo continuar com blends e com um tempo eu vou evoluindo (yn)
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Os comento esta foto esta realizada dentro de una cueva, la cual se encuentra en una cala, con un poco de mal acceso.
La Cueva en cuestión, esta formada por piedra de tosca, y en algunas fotos podemos ver como están talladas piedras de tosca, que luego eran transportadas para la construcción de una iglesia.
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Eu posso ter sido atingida por alguma energia negativa vinda da mãe do meu ex-namorado ou dele mesmo?
Pergunta:
Oi...Rita!
Minha pergunta é a seguinte: Eu estava namorando um rapaz havia dois meses, ele tinha saído de um relacionamento ruim havia pouco tempo (só descobri depois que terminamos). Ele parecia perfeito pra mim, então, acho que na ansiedade de torná-lo meu namorado (pois até hj aos 26 anos, só tive 2, e ainda tem a pressão familiar), acho que forcei a situação. Convidei-o para ir conhecer meus pais e ele foi, até então tudo bem. E para ser recíproco ele me convidou para conhecer os pais dele, detalhe, ele é filho único e a mãe é ciumenta e possessiva. Enfim, já fui com certo receio em não agradar, o fato é que fui apresentada como a garota que está "ficando" não como namorada, ela me olhava meio estranho e só enumerava os defeitos do filho dela, na hora do almoço, enquanto ela me olhava, eu comecei a me sentir mal, um formigamento nas mãos e pés e náuseas. Minha mãe comentou que cheguei em casa com os olhos fundos, rsrs. Porém, depois desse dia, eu comecei a passar mal na presença dele também, sentia náusea e mal estar, e também um sentimento de inferioridade estranho. Enfim, o comportamento dele mudou um pouco depois que fui até a casa dele, e como sempre me sentia mal perto dele, resolvi por fim no namoro (ele aceitou numa boa...rs).Só que agora, eu estou com medo que isso aconteça com outros rapazes, e estou com medo de namorar novamente. Enfim, depois dessa longa introdução, gostaria de te perguntar, se eu posso ter sido atingida por alguma energia negativa vinda da mãe ou dele mesmo?? Porque depois que terminei o namoro, tudo voltou ao normal na minha vida, exceto o medo de que isso aconteça denovo. Aguardo sua resposta!!
(Enviado por Alice, em 19 de novembro de 2010)
Rita: Querida Alice,
Tudo o que é conhecido como o mal ou como negativo, nada mais é do que diferentes formas de representar a falta da energia do amor, que é a energia que move o Universo.
Assim como o Sol esta sempre brilhando e a noite é apenas o fenômeno que ocorre quando não se pode vê-lo, o poder do amor, ou a energia positiva, sempre estão presentes. Da mesma forma que não existe um astro que toma o lugar do Sol para “emitir escuridão”, não há qualquer tipo de energia capaz de emitir algum poder negativo sobre você. O único que ocorre é que quando alguém toma atitudes inconscientes, sem o propósito de amor e compaixão, o fluxo da energia do amor é interrompido, então o que resta é apenas escuridão.
Muitos chamam esta energia do amor de prana. Todo o Universo esta feito de prana e é dele que todos os seres necessitam para viver. Quanto mais em harmonia com a natureza divina do Universo você se encontra, mais prana há em você. Neste momento, há prana dentro e fora de você, mas você precisa aprender como torná-lo menos sutil.
Você é alguém com muito prana e como o mesmo é o combustível da vida, todos o querem, mesmo que de forma inconsciente. Sim, há aqueles que não conseguem deixar fluir o prana neles mesmos e, por essa razão, eles estão constantemente se sentindo sem vida, sempre com fome de algo. Eles sentem a falta desta energia, e este fluxo nunca se tornará abundante enquanto eles não desenvolvem a consciência de que estão conectados à sua fonte inesgotável, que é o Universo.
Se não há a consciência, a conexão não pode ser experimentada e, por isso, estas pessoas sentem que estão perdendo cada vez mais deste poder e, então, quando sentem a presença dele em alguém mais, elas tentam sugá-lo. E, se você não tem muito claro dentro de si mesma que você pode escolher para onde direcionar o próprio prana, você apenas se deixa ser sugada e naturalmente se sentirá debilitada, pois se não há prana, há apenas o vazio, o oposto da vida.
Alice, o fato de poder ter percebido a mudança energética dentro de você após este encontro, mostra que você é um ser sensível e isto é um dom muito valioso, que você conseguiu manter consigo até hoje. Agora, você precisa aprender a usar esta sensibilidade ao seu favor e não deixar que ela seja algo que te cause dano.
A sensibilidade é uma arma muito poderosa, capaz de agir também como escudo, e não, ao contrário do que muitos pensam, uma fraqueza ou uma característica sua que te faz ser mais vulnerável do que os demais. Você apenas precisa explorar a sua sensibilidade, para então conhecê-la a fundo e assim fazer dela sua melhor aliada.
Veja bem, a mesma sensibilidade que te permite sentir todos os efeitos de quando alguém esta tomando sua energia é a mesma sensibilidade que te permite, numa fração de segundo, perceber todo o cenário ao seu redor. É esta mesma sensibilidade que, se trabalhada da maneira correta, te permite enxergar através de cada indivíduo, descobrir o que cada um pensa e as suas verdadeiras intenções. E isto é mais do que usar a sua sensibilidade ao seu favor, isto é experimentar a realidade de que você e ela são uma só. É descobrir que nunca houve uma linha que as divide.
Isto pode parecer difícil à primeira vista, mas você não deve preocupar-se. Esta habilidade é a sua natureza, você nasceu com ela, agora você só precisa ir tomá-la nas profundezas do seu ser. Você nasceu não apenas com o dom da sensibilidade, mas também com o potencial para lapidá-la. Em verdade, todos nascem assim, mas o que ocorre é que estas são qualidades divinas do ser-humano que vão se perdendo com o tempo devido às capas de idéias e medos que se constroem e se acumulam ao longo da vida.
Agora você só precisa fechar os olhos e decidir no seu coração que você tem controle absoluto sobre toda a energia que há em você. Que você e o Universo não estão separados, mas sim que você esta conectada a ele por serem uma só Existência. E ter consciência de estar conectada ao Universo significa estar conectada ao Universo, bem como o oposto também é verdadeiro.
É possível afirmar que todos estão conectados ao Universo e logo ao seu poder, o que é verdade, pois a Existência é uma só. Entretanto, se não há esta consciência plena, não há esta conexão. Para aquele que esta inconsciente disso, esta conexão não se faz presente no plano da sua vida, ele não é capaz de sentir o seu poder, então isto é o mesmo que não estar conectado.
Você deve se lembrar também, que o sentimento de obrigação que você tem para com os seus pais e com a sociedade em geral é apenas uma idéia que dispersa a sua energia.
Faz parte do seu crescimento nutrir o desejo de levar alegria àqueles que estão em volta de você e de dar e retribuir amor. Porém, você deve primeiramente se preocupar em concentrar as suas energias em você mesma. Você precisa mais uma vez fechar os olhos, respirar e sentir a energia do Universo circulando dentro de você. Você vai senti-la, Rita promete. Ela esta aí e sempre esteve. E é a partir daí que você poderá fazer felizes aos demais abençoando-os com o seu prana, e isso é o que eles realmente precisam. Isto irá nutri-las cada vez que estiverem diante da sua presença. Mas esta energia precisa ser compartilhada de maneira consciente, como você sendo um sol, que emite raios a todos sem nunca se exaurir. Esta é a percepção que você deve ter de si mesma.
Alice, você conseguirá tudo o que você quer. Você conseguirá encontrar o rapaz certo que agradará a você e também aos seus pais. Tudo isto virá de maneira natural. Apenas lembre-se que quanto mais você concentra a sua energia para você, mais você irá fluir com a Existência e irá atrair tudo o que sua alma deseja para o seu ser.
Rita também quer que você saiba que o medo também é uma outra maneira de dispersar o tão valioso prana. Você precisa bloquear o prana para dar lugar ao medo, pois os dois não podem ser experimentados ao mesmo tempo. O medo é como a noite, apenas uma ilusão. O Sol esta aí atrás, mas como há uma sombra que o encobre, ninguém pode vê-lo. Uma vez que o Sol aparece, ele faz cessar a ilusão da noite. Você não pode experimentar o dia e a noite ao mesmo tempo. De maneira similar, quando o prana volta, o medo já não pode estar aí, ele só aconteceu porque o próprio ser-humano, através da sua mente, impediu o fluxo do prana com alguma idéia que o bloqueia e que não permite que ela contemple a perfeição da Existência. Portanto, você deve deixar o prana fluir em você, abandonando o medo e tirando as dúvidas do coração.
O medo de que episódios como aquele aconteçam novamente irá desaparecendo conforme você conhece melhor a sua sensibilidade e aprende a lidar com ela. O seu potencial como ser sensitivo não tem limites, e para que você possa uma dia chegar a usá-lo dentro do nível da perfeição, basta praticar a sua consciência plena. É ela que te permitirá enxergar tudo o que ser sensível é capaz de fazer por você.
Pratique sempre estar consciente, em todos os momentos, em todas as suas tarefas e até mesmo no lazer. E sempre que olhar em volta e sentir que algo esta errado, que a atitude de alguém te desperta qualquer sensação incômoda, primeiramente escute o seu coração. Procure não entrar na freqüência desta pessoa, em outras palavras, procure não jogar o jogo que ela parece estar querendo que você jogue. Não direcione suas energias a ela, procure não olhar nos seus olhos. Ao contrário, faça ela entrar na sua freqüencia de amor e compaixão. Você tem o poder para isso. Apenas concentre a sua energia em você mesma. Respire fundo por um segundo, sinta o poder infinito que há em você. Visualize-se dentro de uma esfera de luz branca e esta luz se expande e abençoa a todos que estão ao seu redor. Visualize que esta mesma luz branca também preenche todo o seu ser.
Use a sua sensibilidade para observar à sua volta, perceber o que é óbvio bem como o que é muito sutil, intuir, ver além do que os seus olhos vêem.
Descubra a energia vital que existe em você, bem como o seu poder para decidir a melhor maneira de utilizá-la. Quando você desenvolve a consciência sobre o seu prana, você esta fazendo do mundo um melhor lugar para viver, pois você percebe então que pode nutrir quem quer que seja desta sua energia de amor. E isto é diferente de deixar que sua energia se disperse e inconscientemente permitir que outros a extraiam de você de maneira alheia à sua vontade. Neste processo, ninguém esta crescendo, já que ninguém neste instante se moveu em direção ao amor e à compaixão. Você apenas sentiu medo, por ver-se desprovida de algo que antes estava com você, o prana. Enquanto o outro, por sua vez, se sentiu melhor por apenas alguns instantes, mas se ele continua vibrando na mesma frequencia de antes, esta apenas irá afastar o prana dele mesmo novamente. Assim, tanto você quanto o outro resultaram desenergizados. É apenas um grande desperdício de movimentos de energia, que poderia ter sido direcionada ao crescimento espiritual de ambos.
Querida Alice, conhecer e saber lidar com o próprio prana é conhecer a si mesma e é parte do caminho à iluminação, à consciência suprema. Todo este poder já esta em você. Você é feita dele, basta você decidir agora que esta disposta a experimentar o verdadeiro encontro com você mesma, e esse também será um encontro com Deus.
Com amor,
Rita Cascia
Rita: Querida Alice,
Tudo o que é conhecido como o mal ou como negativo, nada mais é do que diferentes formas de representar a falta da energia do amor, que é a energia que move o Universo.
Assim como o Sol esta sempre brilhando e a noite é apenas o fenômeno que ocorre quando não se pode vê-lo, o poder do amor, ou a energia positiva, sempre estão presentes. Da mesma forma que não existe um astro que toma o lugar do Sol para “emitir escuridão”, não há qualquer tipo de energia capaz de emitir algum poder negativo sobre você. O único que ocorre é que quando alguém toma atitudes inconscientes, sem o propósito de amor e compaixão, o fluxo da energia do amor é interrompido, então o que resta é apenas escuridão.
Muitos chamam esta energia do amor de prana. Todo o Universo esta feito de prana e é dele que todos os seres necessitam para viver. Quanto mais em harmonia com a natureza divina do Universo você se encontra, mais prana há em você. Neste momento, há prana dentro e fora de você, mas você precisa aprender como torná-lo menos sutil.
Você é alguém com muito prana e como o mesmo é o combustível da vida, todos o querem, mesmo que de forma inconsciente. Sim, há aqueles que não conseguem deixar fluir o prana neles mesmos e, por essa razão, eles estão constantemente se sentindo sem vida, sempre com fome de algo. Eles sentem a falta desta energia, e este fluxo nunca se tornará abundante enquanto eles não desenvolvem a consciência de que estão conectados à sua fonte inesgotável, que é o Universo.
Se não há a consciência, a conexão não pode ser experimentada e, por isso, estas pessoas sentem que estão perdendo cada vez mais deste poder e, então, quando sentem a presença dele em alguém mais, elas tentam sugá-lo. E, se você não tem muito claro dentro de si mesma que você pode escolher para onde direcionar o próprio prana, você apenas se deixa ser sugada e naturalmente se sentirá debilitada, pois se não há prana, há apenas o vazio, o oposto da vida.
Alice, o fato de poder ter percebido a mudança energética dentro de você após este encontro, mostra que você é um ser sensível e isto é um dom muito valioso, que você conseguiu manter consigo até hoje. Agora, você precisa aprender a usar esta sensibilidade ao seu favor e não deixar que ela seja algo que te cause dano.
A sensibilidade é uma arma muito poderosa, capaz de agir também como escudo, e não, ao contrário do que muitos pensam, uma fraqueza ou uma característica sua que te faz ser mais vulnerável do que os demais. Você apenas precisa explorar a sua sensibilidade, para então conhecê-la a fundo e assim fazer dela sua melhor aliada.
Veja bem, a mesma sensibilidade que te permite sentir todos os efeitos de quando alguém esta tomando sua energia é a mesma sensibilidade que te permite, numa fração de segundo, perceber todo o cenário ao seu redor. É esta mesma sensibilidade que, se trabalhada da maneira correta, te permite enxergar através de cada indivíduo, descobrir o que cada um pensa e as suas verdadeiras intenções. E isto é mais do que usar a sua sensibilidade ao seu favor, isto é experimentar a realidade de que você e ela são uma só. É descobrir que nunca houve uma linha que as divide.
Isto pode parecer difícil à primeira vista, mas você não deve preocupar-se. Esta habilidade é a sua natureza, você nasceu com ela, agora você só precisa ir tomá-la nas profundezas do seu ser. Você nasceu não apenas com o dom da sensibilidade, mas também com o potencial para lapidá-la. Em verdade, todos nascem assim, mas o que ocorre é que estas são qualidades divinas do ser-humano que vão se perdendo com o tempo devido às capas de idéias e medos que se constroem e se acumulam ao longo da vida.
Agora você só precisa fechar os olhos e decidir no seu coração que você tem controle absoluto sobre toda a energia que há em você. Que você e o Universo não estão separados, mas sim que você esta conectada a ele por serem uma só Existência. E ter consciência de estar conectada ao Universo significa estar conectada ao Universo, bem como o oposto também é verdadeiro.
É possível afirmar que todos estão conectados ao Universo e logo ao seu poder, o que é verdade, pois a Existência é uma só. Entretanto, se não há esta consciência plena, não há esta conexão. Para aquele que esta inconsciente disso, esta conexão não se faz presente no plano da sua vida, ele não é capaz de sentir o seu poder, então isto é o mesmo que não estar conectado.
Você deve se lembrar também, que o sentimento de obrigação que você tem para com os seus pais e com a sociedade em geral é apenas uma idéia que dispersa a sua energia.
Faz parte do seu crescimento nutrir o desejo de levar alegria àqueles que estão em volta de você e de dar e retribuir amor. Porém, você deve primeiramente se preocupar em concentrar as suas energias em você mesma. Você precisa mais uma vez fechar os olhos, respirar e sentir a energia do Universo circulando dentro de você. Você vai senti-la, Rita promete. Ela esta aí e sempre esteve. E é a partir daí que você poderá fazer felizes aos demais abençoando-os com o seu prana, e isso é o que eles realmente precisam. Isto irá nutri-las cada vez que estiverem diante da sua presença. Mas esta energia precisa ser compartilhada de maneira consciente, como você sendo um sol, que emite raios a todos sem nunca se exaurir. Esta é a percepção que você deve ter de si mesma.
Alice, você conseguirá tudo o que você quer. Você conseguirá encontrar o rapaz certo que agradará a você e também aos seus pais. Tudo isto virá de maneira natural. Apenas lembre-se que quanto mais você concentra a sua energia para você, mais você irá fluir com a Existência e irá atrair tudo o que sua alma deseja para o seu ser.
Rita também quer que você saiba que o medo também é uma outra maneira de dispersar o tão valioso prana. Você precisa bloquear o prana para dar lugar ao medo, pois os dois não podem ser experimentados ao mesmo tempo. O medo é como a noite, apenas uma ilusão. O Sol esta aí atrás, mas como há uma sombra que o encobre, ninguém pode vê-lo. Uma vez que o Sol aparece, ele faz cessar a ilusão da noite. Você não pode experimentar o dia e a noite ao mesmo tempo. De maneira similar, quando o prana volta, o medo já não pode estar aí, ele só aconteceu porque o próprio ser-humano, através da sua mente, impediu o fluxo do prana com alguma idéia que o bloqueia e que não permite que ela contemple a perfeição da Existência. Portanto, você deve deixar o prana fluir em você, abandonando o medo e tirando as dúvidas do coração.
O medo de que episódios como aquele aconteçam novamente irá desaparecendo conforme você conhece melhor a sua sensibilidade e aprende a lidar com ela. O seu potencial como ser sensitivo não tem limites, e para que você possa uma dia chegar a usá-lo dentro do nível da perfeição, basta praticar a sua consciência plena. É ela que te permitirá enxergar tudo o que ser sensível é capaz de fazer por você.
Pratique sempre estar consciente, em todos os momentos, em todas as suas tarefas e até mesmo no lazer. E sempre que olhar em volta e sentir que algo esta errado, que a atitude de alguém te desperta qualquer sensação incômoda, primeiramente escute o seu coração. Procure não entrar na freqüência desta pessoa, em outras palavras, procure não jogar o jogo que ela parece estar querendo que você jogue. Não direcione suas energias a ela, procure não olhar nos seus olhos. Ao contrário, faça ela entrar na sua freqüencia de amor e compaixão. Você tem o poder para isso. Apenas concentre a sua energia em você mesma. Respire fundo por um segundo, sinta o poder infinito que há em você. Visualize-se dentro de uma esfera de luz branca e esta luz se expande e abençoa a todos que estão ao seu redor. Visualize que esta mesma luz branca também preenche todo o seu ser.
Use a sua sensibilidade para observar à sua volta, perceber o que é óbvio bem como o que é muito sutil, intuir, ver além do que os seus olhos vêem.
Descubra a energia vital que existe em você, bem como o seu poder para decidir a melhor maneira de utilizá-la. Quando você desenvolve a consciência sobre o seu prana, você esta fazendo do mundo um melhor lugar para viver, pois você percebe então que pode nutrir quem quer que seja desta sua energia de amor. E isto é diferente de deixar que sua energia se disperse e inconscientemente permitir que outros a extraiam de você de maneira alheia à sua vontade. Neste processo, ninguém esta crescendo, já que ninguém neste instante se moveu em direção ao amor e à compaixão. Você apenas sentiu medo, por ver-se desprovida de algo que antes estava com você, o prana. Enquanto o outro, por sua vez, se sentiu melhor por apenas alguns instantes, mas se ele continua vibrando na mesma frequencia de antes, esta apenas irá afastar o prana dele mesmo novamente. Assim, tanto você quanto o outro resultaram desenergizados. É apenas um grande desperdício de movimentos de energia, que poderia ter sido direcionada ao crescimento espiritual de ambos.
Querida Alice, conhecer e saber lidar com o próprio prana é conhecer a si mesma e é parte do caminho à iluminação, à consciência suprema. Todo este poder já esta em você. Você é feita dele, basta você decidir agora que esta disposta a experimentar o verdadeiro encontro com você mesma, e esse também será um encontro com Deus.
Com amor,
Rita Cascia
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