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mới vô làm cái bodycombat v' bodyjam về tê giò =)) mai lên sexy dance,yoga r xôg hơi :xxxxx it flickr lắm, FB thôi à :P "Xiao.Tieu"
Para comenzar a despedir el exitoso verano deportivo 2014 en Viña de Mar, este sábado 15 de marzo, la Playa del Deporte fue escenario de una doble jornada que incluyó Zumba al medio día y Body Combat por la tarde. Cuando el reloj marcaba la 12:00, nuevamente el anfiteatro ubicado en pleno borde costero, se llenó de entusiastas aficionados a la actividad física para una maratón de más de dos horas de zumba, a cargo de instructores Casa del Deporte de la disciplina, encabezados por la brasilera Viví Rodríguez.
A lo largo de sesenta minutos, la carioca preferida de los chilenos, hizo bailar a todos los asistentes, en una jornada que estuvo marcada por el ritmo y la alegría de esta entretenida especialidad de actividad física que desde hace un tiempo se tomó los gimnasios y centros deportivos de nuestro país.
Body Combat por la tarde
Pero la jornada deportiva aún guardaba una segunda mitad, y es que a eso de las 18:00 hrs. llegó el turno de los frenéticos beats del Body Combat. Nuevamente, en el anfiteatro de la Playa del Deporte, decenas de personas se dieron cita para disfrutar a lo largo de dos horas de una energética maratón de esta disciplina deportiva, a cargo de profesores Casa del Deporte e invitados.
Junto con comenzar a bajar el telón de la temporada de verano 2014 de la Playa del Deporte esto, la doble jornada deportiva tuvo como objetivo dar el vamos a la etapa de despedida oficial de lo que fue el programa “Activados” en Playa del Deporte, y que contempla clases de Zumba todos los lunes, miércoles, viernes y sábado, de 11:00 a 13:30 hrs., y Body Combat martes y jueves, de 18:00 a 19:00 hrs., hasta finalizar marzo, en el mismo anfiteatro del sector.
Para comenzar a despedir el exitoso verano deportivo 2014 en Viña de Mar, este sábado 15 de marzo, la Playa del Deporte fue escenario de una doble jornada que incluyó Zumba al medio día y Body Combat por la tarde. Cuando el reloj marcaba la 12:00, nuevamente el anfiteatro ubicado en pleno borde costero, se llenó de entusiastas aficionados a la actividad física para una maratón de más de dos horas de zumba, a cargo de instructores Casa del Deporte de la disciplina, encabezados por la brasilera Viví Rodríguez.
A lo largo de sesenta minutos, la carioca preferida de los chilenos, hizo bailar a todos los asistentes, en una jornada que estuvo marcada por el ritmo y la alegría de esta entretenida especialidad de actividad física que desde hace un tiempo se tomó los gimnasios y centros deportivos de nuestro país.
Body Combat por la tarde
Pero la jornada deportiva aún guardaba una segunda mitad, y es que a eso de las 18:00 hrs. llegó el turno de los frenéticos beats del Body Combat. Nuevamente, en el anfiteatro de la Playa del Deporte, decenas de personas se dieron cita para disfrutar a lo largo de dos horas de una energética maratón de esta disciplina deportiva, a cargo de profesores Casa del Deporte e invitados.
Junto con comenzar a bajar el telón de la temporada de verano 2014 de la Playa del Deporte esto, la doble jornada deportiva tuvo como objetivo dar el vamos a la etapa de despedida oficial de lo que fue el programa “Activados” en Playa del Deporte, y que contempla clases de Zumba todos los lunes, miércoles, viernes y sábado, de 11:00 a 13:30 hrs., y Body Combat martes y jueves, de 18:00 a 19:00 hrs., hasta finalizar marzo, en el mismo anfiteatro del sector.
After a busy week of early rises, the newborn workshop and a full hour of Bodycombat at the gym on a Sunday morning I didn't fancy a challenge today so grabbed this shot on the walk home.
Para comenzar a despedir el exitoso verano deportivo 2014 en Viña de Mar, este sábado 15 de marzo, la Playa del Deporte fue escenario de una doble jornada que incluyó Zumba al medio día y Body Combat por la tarde. Cuando el reloj marcaba la 12:00, nuevamente el anfiteatro ubicado en pleno borde costero, se llenó de entusiastas aficionados a la actividad física para una maratón de más de dos horas de zumba, a cargo de instructores Casa del Deporte de la disciplina, encabezados por la brasilera Viví Rodríguez.
A lo largo de sesenta minutos, la carioca preferida de los chilenos, hizo bailar a todos los asistentes, en una jornada que estuvo marcada por el ritmo y la alegría de esta entretenida especialidad de actividad física que desde hace un tiempo se tomó los gimnasios y centros deportivos de nuestro país.
Body Combat por la tarde
Pero la jornada deportiva aún guardaba una segunda mitad, y es que a eso de las 18:00 hrs. llegó el turno de los frenéticos beats del Body Combat. Nuevamente, en el anfiteatro de la Playa del Deporte, decenas de personas se dieron cita para disfrutar a lo largo de dos horas de una energética maratón de esta disciplina deportiva, a cargo de profesores Casa del Deporte e invitados.
Junto con comenzar a bajar el telón de la temporada de verano 2014 de la Playa del Deporte esto, la doble jornada deportiva tuvo como objetivo dar el vamos a la etapa de despedida oficial de lo que fue el programa “Activados” en Playa del Deporte, y que contempla clases de Zumba todos los lunes, miércoles, viernes y sábado, de 11:00 a 13:30 hrs., y Body Combat martes y jueves, de 18:00 a 19:00 hrs., hasta finalizar marzo, en el mismo anfiteatro del sector.
El pasado sábado 22 de marzo decenas de personas asistieron a una entretenida y energética sesión de Zumba en el anfiteatro del borde costero de la Ciudad Jardín.
Aunque la temporada estival y el verano hayan dejado oficialmente el país, la actividad física al aire libre y junto al mar aún se vive en Viña del Mar, como quedó demostrado este pasado sábado 21 de marzo cuando decenas de personas nuevamente se dieron cita en el anfiteatro de la Playa del Deporte para una nueva sesión de Zumba en el borde costero de la Ciudad Jardín.
Entre 11:00 y 13:30 hrs., profesores Casa del Deporte especialmente certificados en esta actividad física que desde un tiempo a la fecha se tomó los centros deportivos y gimnasios chilenos, fueron los anfitriones de una entretenida y energética jornada, cuyo principal objetivo es realizar ejercicio al ritmo de las más alegres canciones de moda.
Los talleres en el anfiteatro de la Playa del Deporte estarán opetivos hasta el 29 de marzo con Zumba el miércoles, viernes y sábado, de 11:00 a 13:30 hrs.; y BodyCombat el martes y jueves, de 19:00 a 20:00 hrs.
RACB
selection of santa themed cookies to go with the santa ninjabreadmen for some body combat instructors.
snowflakes, hats tummy/belts and hoho's with ninja santas.
Break between BodyCombat and RPM Spin:
1-1/2 cups cashew milk
2 scoops chocolate fudge vegan protein
1 tsp espresso powder
1 tbsp dutch cocoa
1-1/4 tsp Pines Organic #wheatgrasspowder from @wheatgrass_people
1 tbsp coconut butter
1 cup frozen organic cherries
As always, #ckscooking :-)
This is another delicious smoothie recipe from CK Hall*. It is great as an energizing break in your fitness activity.
Also, if you have a hard time getting your children to eat their vegetables, recipes like this are a good way to get them to eat more green. You can also simply mix any of Pines' organic greens with organic chocolate syrup and milk (flax, coconut, cashew, almond, etc.) If Pines Green Superfoods are not available, order online (wheatgrass.com).
Pines' #greensuperfoods are also available in capsules and tablets for a very convenient and economical way to add more #wholefood #vegetables to your diet and as another way to get your kids to eat more greens.
When using superfood powders to fortify a smoothie or juice, it is best to source your ingredients separately so you can see and examine them. For example, with greens already mixed with chocolate powder, you do not know the color of the greens. With Pines' #superfoods, you are guaranteed great color, nutrient density and freshness.
For 40 years Pines has grown and harvested organic #wheatgrass naturally, outdoors, through often-freezing winter temperatures. They harvest at the special once-a-year jointing stage in the early spring when the grass is 7 to 10 inches tall.
Pines is also is the only company using amber glass bottles with special metal caps so they can remove the oxygen from each bottle. Without oxygen, devitalization common to plastic containers or paper packets cannot occur.
*CK Hall (@ckscooking) is a consultant for Pampered Chef®. She uses food and fellowship to make a difference with real food, health, and great kitchen tools!
Pines Website: www.wheatgrass.com/
The Father of Wheatgrass: www.cerophyl.net/
Pines Instagram: instagram.com/wheatgrass_people
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More Tags: #mightygreens #glutenfree #workout #bodybuilding #athlete #running #vegetarian #paleo #sugarfree #vegan #magicbullet #vitamix #stamina #endurance #triathlon #marathon #spartanrace #nitricoxide #nongmo #greensuperfood
Para comenzar a despedir el exitoso verano deportivo 2014 en Viña de Mar, este sábado 15 de marzo, la Playa del Deporte fue escenario de una doble jornada que incluyó Zumba al medio día y Body Combat por la tarde. Cuando el reloj marcaba la 12:00, nuevamente el anfiteatro ubicado en pleno borde costero, se llenó de entusiastas aficionados a la actividad física para una maratón de más de dos horas de zumba, a cargo de instructores Casa del Deporte de la disciplina, encabezados por la brasilera Viví Rodríguez.
A lo largo de sesenta minutos, la carioca preferida de los chilenos, hizo bailar a todos los asistentes, en una jornada que estuvo marcada por el ritmo y la alegría de esta entretenida especialidad de actividad física que desde hace un tiempo se tomó los gimnasios y centros deportivos de nuestro país.
Body Combat por la tarde
Pero la jornada deportiva aún guardaba una segunda mitad, y es que a eso de las 18:00 hrs. llegó el turno de los frenéticos beats del Body Combat. Nuevamente, en el anfiteatro de la Playa del Deporte, decenas de personas se dieron cita para disfrutar a lo largo de dos horas de una energética maratón de esta disciplina deportiva, a cargo de profesores Casa del Deporte e invitados.
Junto con comenzar a bajar el telón de la temporada de verano 2014 de la Playa del Deporte esto, la doble jornada deportiva tuvo como objetivo dar el vamos a la etapa de despedida oficial de lo que fue el programa “Activados” en Playa del Deporte, y que contempla clases de Zumba todos los lunes, miércoles, viernes y sábado, de 11:00 a 13:30 hrs., y Body Combat martes y jueves, de 18:00 a 19:00 hrs., hasta finalizar marzo, en el mismo anfiteatro del sector.
Para comenzar a despedir el exitoso verano deportivo 2014 en Viña de Mar, este sábado 15 de marzo, la Playa del Deporte fue escenario de una doble jornada que incluyó Zumba al medio día y Body Combat por la tarde. Cuando el reloj marcaba la 12:00, nuevamente el anfiteatro ubicado en pleno borde costero, se llenó de entusiastas aficionados a la actividad física para una maratón de más de dos horas de zumba, a cargo de instructores Casa del Deporte de la disciplina, encabezados por la brasilera Viví Rodríguez.
A lo largo de sesenta minutos, la carioca preferida de los chilenos, hizo bailar a todos los asistentes, en una jornada que estuvo marcada por el ritmo y la alegría de esta entretenida especialidad de actividad física que desde hace un tiempo se tomó los gimnasios y centros deportivos de nuestro país.
Body Combat por la tarde
Pero la jornada deportiva aún guardaba una segunda mitad, y es que a eso de las 18:00 hrs. llegó el turno de los frenéticos beats del Body Combat. Nuevamente, en el anfiteatro de la Playa del Deporte, decenas de personas se dieron cita para disfrutar a lo largo de dos horas de una energética maratón de esta disciplina deportiva, a cargo de profesores Casa del Deporte e invitados.
Junto con comenzar a bajar el telón de la temporada de verano 2014 de la Playa del Deporte esto, la doble jornada deportiva tuvo como objetivo dar el vamos a la etapa de despedida oficial de lo que fue el programa “Activados” en Playa del Deporte, y que contempla clases de Zumba todos los lunes, miércoles, viernes y sábado, de 11:00 a 13:30 hrs., y Body Combat martes y jueves, de 18:00 a 19:00 hrs., hasta finalizar marzo, en el mismo anfiteatro del sector.
El pasado sábado 22 de marzo decenas de personas asistieron a una entretenida y energética sesión de Zumba en el anfiteatro del borde costero de la Ciudad Jardín.
Aunque la temporada estival y el verano hayan dejado oficialmente el país, la actividad física al aire libre y junto al mar aún se vive en Viña del Mar, como quedó demostrado este pasado sábado 21 de marzo cuando decenas de personas nuevamente se dieron cita en el anfiteatro de la Playa del Deporte para una nueva sesión de Zumba en el borde costero de la Ciudad Jardín.
Entre 11:00 y 13:30 hrs., profesores Casa del Deporte especialmente certificados en esta actividad física que desde un tiempo a la fecha se tomó los centros deportivos y gimnasios chilenos, fueron los anfitriones de una entretenida y energética jornada, cuyo principal objetivo es realizar ejercicio al ritmo de las más alegres canciones de moda.
Los talleres en el anfiteatro de la Playa del Deporte estarán opetivos hasta el 29 de marzo con Zumba el miércoles, viernes y sábado, de 11:00 a 13:30 hrs.; y BodyCombat el martes y jueves, de 19:00 a 20:00 hrs.
RACB
Para comenzar a despedir el exitoso verano deportivo 2014 en Viña de Mar, este sábado 15 de marzo, la Playa del Deporte fue escenario de una doble jornada que incluyó Zumba al medio día y Body Combat por la tarde. Cuando el reloj marcaba la 12:00, nuevamente el anfiteatro ubicado en pleno borde costero, se llenó de entusiastas aficionados a la actividad física para una maratón de más de dos horas de zumba, a cargo de instructores Casa del Deporte de la disciplina, encabezados por la brasilera Viví Rodríguez.
A lo largo de sesenta minutos, la carioca preferida de los chilenos, hizo bailar a todos los asistentes, en una jornada que estuvo marcada por el ritmo y la alegría de esta entretenida especialidad de actividad física que desde hace un tiempo se tomó los gimnasios y centros deportivos de nuestro país.
Body Combat por la tarde
Pero la jornada deportiva aún guardaba una segunda mitad, y es que a eso de las 18:00 hrs. llegó el turno de los frenéticos beats del Body Combat. Nuevamente, en el anfiteatro de la Playa del Deporte, decenas de personas se dieron cita para disfrutar a lo largo de dos horas de una energética maratón de esta disciplina deportiva, a cargo de profesores Casa del Deporte e invitados.
Junto con comenzar a bajar el telón de la temporada de verano 2014 de la Playa del Deporte esto, la doble jornada deportiva tuvo como objetivo dar el vamos a la etapa de despedida oficial de lo que fue el programa “Activados” en Playa del Deporte, y que contempla clases de Zumba todos los lunes, miércoles, viernes y sábado, de 11:00 a 13:30 hrs., y Body Combat martes y jueves, de 18:00 a 19:00 hrs., hasta finalizar marzo, en el mismo anfiteatro del sector.
Para comenzar a despedir el exitoso verano deportivo 2014 en Viña de Mar, este sábado 15 de marzo, la Playa del Deporte fue escenario de una doble jornada que incluyó Zumba al medio día y Body Combat por la tarde. Cuando el reloj marcaba la 12:00, nuevamente el anfiteatro ubicado en pleno borde costero, se llenó de entusiastas aficionados a la actividad física para una maratón de más de dos horas de zumba, a cargo de instructores Casa del Deporte de la disciplina, encabezados por la brasilera Viví Rodríguez.
A lo largo de sesenta minutos, la carioca preferida de los chilenos, hizo bailar a todos los asistentes, en una jornada que estuvo marcada por el ritmo y la alegría de esta entretenida especialidad de actividad física que desde hace un tiempo se tomó los gimnasios y centros deportivos de nuestro país.
Body Combat por la tarde
Pero la jornada deportiva aún guardaba una segunda mitad, y es que a eso de las 18:00 hrs. llegó el turno de los frenéticos beats del Body Combat. Nuevamente, en el anfiteatro de la Playa del Deporte, decenas de personas se dieron cita para disfrutar a lo largo de dos horas de una energética maratón de esta disciplina deportiva, a cargo de profesores Casa del Deporte e invitados.
Junto con comenzar a bajar el telón de la temporada de verano 2014 de la Playa del Deporte esto, la doble jornada deportiva tuvo como objetivo dar el vamos a la etapa de despedida oficial de lo que fue el programa “Activados” en Playa del Deporte, y que contempla clases de Zumba todos los lunes, miércoles, viernes y sábado, de 11:00 a 13:30 hrs., y Body Combat martes y jueves, de 18:00 a 19:00 hrs., hasta finalizar marzo, en el mismo anfiteatro del sector.
BodyCombat
Activados
Gimnasio CMVM
Viña Ciudad del Deporte 2017
Horario: goo.gl/NU6yoa
#CiudaddelDeporte #ViñadelMar #Activados
cookies with a personalised front and back view as gifts for a group of body combat instructors. These were made with one of the ninjabreadmen cookie cutters and were quite small. Lemon cookies with fondant.
Slideshow das fotos que fiz sábado na K@2 Morumbi,
agradecimentos especiais ao Johanes que foi o
responsável pela luz, utilizando a técnica Strobist
El pasado sábado 22 de marzo decenas de personas asistieron a una entretenida y energética sesión de Zumba en el anfiteatro del borde costero de la Ciudad Jardín.
Aunque la temporada estival y el verano hayan dejado oficialmente el país, la actividad física al aire libre y junto al mar aún se vive en Viña del Mar, como quedó demostrado este pasado sábado 21 de marzo cuando decenas de personas nuevamente se dieron cita en el anfiteatro de la Playa del Deporte para una nueva sesión de Zumba en el borde costero de la Ciudad Jardín.
Entre 11:00 y 13:30 hrs., profesores Casa del Deporte especialmente certificados en esta actividad física que desde un tiempo a la fecha se tomó los centros deportivos y gimnasios chilenos, fueron los anfitriones de una entretenida y energética jornada, cuyo principal objetivo es realizar ejercicio al ritmo de las más alegres canciones de moda.
Los talleres en el anfiteatro de la Playa del Deporte estarán opetivos hasta el 29 de marzo con Zumba el miércoles, viernes y sábado, de 11:00 a 13:30 hrs.; y BodyCombat el martes y jueves, de 19:00 a 20:00 hrs.
RACB