View allAll Photos Tagged axa2015

#run #running #instarunners #terrÀnglöpning #trail #trailrunning #trÀning #löpning #loucosporpodio #runnershoutouts #runitfast #stravarun #lidingöloppet #asics #compressport #stockholmhalvmaraton #lonesomerunners #uppsala #AXA2015

 

117 Likes on Instagram

 

11 Comments on Instagram:

 

upaflash: Thx, happy you liked it @runskills

 

mfrenne: VĂ€ldigt snygg bild! Camera+ ?

 

upaflash: Kul, Nik's analog efex pro, numera frÄn Google @mfrenne

 

denisfe: Wow, nice photo!

 

upaflash: Glad you liked my post @denisfe

 

mfrenne: Har du köpt nik's paketet för $149? FÄr man plugins till bÄde LR och Photoshop för det priset?

 

upaflash: Precis, googla lite sÄ hittar du nog nÄn rabattkod pÄ 10-15 procent. FÄr installeras pÄ 2 burkar win och/eller mac, jag kör pÄ bÄda. @mfrenne

 

mfrenne: 👍

  

Thru the spider's web - Ett kort trailpass pÄ morgonen i ett gammalt Uppsala inhöljt i dimma. #run #running #instarunners #terrÀnglöpning #trail #trailrunning #trÀning #löpning #loucosporpodio #runnershoutouts #runitfast #stravaproveit #stravarun #marathontraining #lidingöloppet #asics #compressport #stockholmhalvmaraton #lonesomerunners #uppsala #AXA2015

 

121 Likes on Instagram

 

14 Comments on Instagram:

 

runningrara: Great pic!

 

upaflash: Tax 😜 @andriijas, Kul att den gick hem, inramning/förgrund Ă€r nyckeln ibland 😊 @mbeephoto

 

andriijas: Begriper inte hur du gör dina fantastiska bilder ibland men anar att de tar lite tid och engagemang :)

 

upaflash: Glad you liked it and thanks for your comments. 👍 @clarebunnag , @mais1k , @luciezona and @runningrara

 

upaflash: Tack @duracellbambi, mitt VO2 har legat pĂ„ typ lĂ€gstanivĂ„ i nĂ„gra veckor men nu vĂ€nt uppĂ„t, allt enligt cochen pĂ„ armen. KĂ€nns lĂ€gligt 😃 inför Stockholm halvmara och Lidingö.

 

m4yob: Wow Very Nice !

 

upaflash: Thanks, soon you will starting to see some bikeimages from me aswell, #cyclocross is coming @m4yob

 

upaflash: #icaskrytbild

  

Tree slalom - #run #running #instarunners #terrÀnglöpning #trail #trailrunning #trÀning #löpning #loucosporpodio #runnershoutouts #runitfast #stravaproveit #stravarun #marathontraining #lidingöloppet #stockholmhalvmaraton #lonesomerunners #uppsala #AXA2015 #Àlskastig

 

107 Likes on Instagram

 

2 Comments on Instagram:

 

sa_na_si: Snygg bild

 

upaflash: Tack, kul att den gillas @sa_na_si

  

Försök till formtoppning inför #Stockholmhalvmaraton den hĂ€r veckan med korta intervallpass och nĂ„gra kortare lugna pass för att hĂ„lla liv i men inte trötta ut benen. Blev glad nĂ€r jag sĂ„g att @paceonearth Ă„terigen ska köra #ultraintervaller med #1milvartredjetimme den 18:e oktober. Siktar pĂ„ att klara alla 8 den hĂ€r gĂ„ngen 🏃. #intervals #run #running #instarunners #terrĂ€nglöpning #trail #trailrunning #trĂ€ning #löpning #loucosporpodio #runnershoutouts #runitfast #stravarun #marathontraining #lidingöloppet #asics #compressport #salomon #lonesomerunners #uppsala #AXA2015

 

96 Likes on Instagram

 

5 Comments on Instagram:

 

paceonearth: Klart du kommer göra!!!

 

christinavukicevic: Lycka till!

 

mbeephoto: Snyggt kort igen!!! (Gropen sunnersta?^^) och lycka till! !

 

upaflash: Nope 😊 VĂ€stra sidan av Gamla Uppsala, nedanför dammarna. Men hĂ„ller med att det Ă€r likt sydsidan av gropen. Tack @mbeephoto

 

upaflash: Tackar, blir fin trĂ€ning inför lidingö lite senare ocksĂ„ 👍 @ssctraining

  

Keep calm and stay on the trail - Funderat ett tag vad nĂ€sta mĂ„l skulle kunna tĂ€nkas vara. Har aldrig varit i fjĂ€llen (bara lite i trakten av Sylarna) sĂ„ hur skulle det vara med en fjĂ€llmaraton?Är nu dĂ€rför anmĂ€ld till AXA fjĂ€llmaraton 2015... TrĂ€ningen och utvecklingen kĂ€nns tyvĂ€rr lite som det gĂ„tt i stĂ„ sĂ„ jag har nu vĂ€nt mig till en personlig trĂ€nare för ett samtal och genomgĂ„ng. Dessutom tillbaka pĂ„ jobbet igen efter förĂ€ldraledigheten och inser att tid till trĂ€ning i samband med jobb och familj blir den avgjort största utmaningen i Ă„r. #run #running #instarunners #terrĂ€nglöpning #trail #trailrunning #trĂ€ning #löpning #loucosporpodio #runnershoutouts #runitfast #stravaproveit #stravarun #marathontraining #asics #compressport #lidingöloppet #salomon #stockholmhalvmaraton #lonesomerunners #uppsala #AXA2015

 

110 Likes on Instagram

 

2 Comments on Instagram:

 

trailupptechloparen: @upaflash Roligt att du fick en plats! Lycka till 😃

 

upaflash: Tack, ska lÀsa om dina erfarenhetet om det pÄ din blogg. KÀnns som ett bra Àventyr och mÄl. Ute efter naturupplevelsen ocksÄ, Àr en riktig fjÀllnewbie @trailupptechloparen

  

Har en del frĂ„n Salomon men tyvĂ€rr inga skor dĂ€rifrĂ„n sĂ„ det gĂ€ller att passa sig för fotsvamp. 😜 #salomonfotselfie #run #running #instarunners #terrĂ€nglöpning #trail #trailrunning #trĂ€ning #löpning #loucosporpodio #runnershoutouts #runitfast #stravaproveit #stravarun #marathontraining #asics #lidingöloppet #salomon #stockholmhalvmaraton #lonesomerunners #uppsala #axa2015

 

85 Likes on Instagram

 

3 Comments on Instagram:

 

swedrunner: Haha bra humor :-)

 

upaflash: Tack, nĂ„n som fatta 😊 @swedrunner

 

vanessaaselltsuruga: @asicsflagshipsthlm kolla alla @upaflash fina bilder!

  

Recoveryrun - ÅterhĂ€mtning nĂ€r den Ă€r som bĂ€st. #Ă€lskastig #run #running #instarunners #terrĂ€nglöpning #trail #trailrunning #trĂ€ning #löpning #loucosporpodio #runnershoutouts #runitfast #stravaproveit #stravarun #marathontraining #asics #compressport #lidingöloppet #salomon #stockholmhalvmaraton #lonesomerunners #uppsala #AXA2015

 

97 Likes on Instagram

 

2 Comments on Instagram:

 

upaflash: 20 sep i SÀlen Àr sista Salomon Trail Tour @salomontrailtour_se

 

mbeephoto: Grönt och skönt! Snyggt som vanligt!

  

Den hĂ€r veckan kommer ni bara serveras rester ifrĂ„n mig. Kommer att avstĂ„ löpningen hela veckan som Ă„terhĂ€mtning. AnmĂ€ld till #KungBjörnloppet (terrĂ€nglopp pĂ„ 10km) till helgen sĂ„ ev. Ă€r jag med pĂ„ det loppet för det Ă€r en fin bana ute i NĂ„sten. Startar annars med lĂ€tt löpning igen nĂ€sta vecka innan det avslutas med #lidingöloppet. Vabbar tvĂ„ monster just nu sĂ„ det kommer att krĂ€vas lite Ă„terhĂ€mtning frĂ„n det med. 😀 #run #running #instarunners #terrĂ€nglöpning #trail #trailrunning #trĂ€ning #löpning #loucosporpodio #runnershoutouts #runitfast #stravaproveit #stravarun #marathontraining #asics #compressport #salomon #lonesomerunners #uppsala #AXA2015

 

94 Likes on Instagram

 

1 Comments on Instagram:

 

daxve: You are so cool! Check this gallery @coolhunterun out. Post in your pictures #coolhunterun to be featured.

  

TvĂ„ dagar kvar och funderar över val av taktik till #stockholmhalvmaraton och det lutar Ă„t att köra första halvan pĂ„ mitt miltempo och sen se hur lĂ„ngt det hĂ„ller. Krashar jag sĂ„ gör jag det och fĂ„r ladda om till #lidingöloppet. DĂ„lig pĂ„ att pusha/pressa mig sjĂ€lv sĂ„ jag tror det Ă€r dags nu. 🏃 Snart dags att se var pannbenen vĂ€xer. #run #running #instarunners #terrĂ€nglöpning #trail #trailrunning #trĂ€ning #löpning #loucosporpodio #runnershoutouts #runitfast #stravaproveit #stravarun #marathontraining #asics #compressport #salomon #lonesomerunners #uppsala #AXA2015

 

97 Likes on Instagram

 

6 Comments on Instagram:

 

marathonemma: Stort lycka till vilket som! HÄller tummarna för att din plan gÄr igenom. :)

 

kimdahlberg: Lycka till !

 

krisohman: Helt rÀtt! No guts no glory!

 

reldin: Bra taktik! Den kör jag med, fÄr se om man vÀggar i Tanto. :)

 

duracellbambi: Ingen kommer ihĂ„g en fegis - kör sĂ„ det ryker 👍😃 Lycka till!!!!

 

upaflash: Tackar, höll ju hela vĂ€gen Ă€ven om jag tappade tempot efter 10 gjorda. Åhh ja Tantolunden var jobbig men snĂ€ppet lĂ€ttare Ă€n förra Ă„ret. @duracellbambi , @reldin , @krisohman , @kimdahlberg , @marathonemma

  

How was your lunchbreak? - Hade möjligheten att fÄ in ett pass innan lunch pÄ jobbet. Blev 3 km uppvÀrming, 3 km lÄng backe och 3 km nedvarvning i ett lÀtt regn. #roadrunner #hillintervals #run #running #instarunners #terrÀnglöpning #trail #trailrunning #trÀning #löpning #loucosporpodio #runnershoutouts #runitfast #stravaproveit #stravarun #marathontraining #asics #lidingöloppet #salomon #stockholmhalvmaraton #gopro #lonesomerunners #uppsala #axa2015 #poweredbypaleo

 

149 Likes on Instagram

 

10 Comments on Instagram:

 

iwatkot: Awesome!

 

upaflash: Thanks Stan 👍😀 @iwatkot

 

caduvigilia: Nice pics! 👏👏👏

 

decoutomagalhaes: 🔝🔝🔝

 

maddeontherun: Hur lyckas du ta sÄ fantastiska bilder?

 

upaflash: Tack, det Ă€r lite olika, vissa Ă€r stillbilder tagna ur video frĂ„n en GoPro. NĂ€r jag vill ha bĂ€ttre kvalitĂ© anvĂ€nder jag en Olympus spegellös systemkamera med en trĂ„dlös kontroll. Blir en hel del bilder som gĂ„r bort ocksĂ„ 😊 @maddeontherun

 

miamigent: Cool Gallery!

 

benprenn: great gallery!! 👍

  

Footbridge at bilberry tempo - LÄngpass i blÄbÀrstempo. Gott om blöta spÀnger och Fuji Racer Àr ingen racer pÄ det underlaget. Grymt nöjd med mina nya #PearlIzumi Ultra shorts. TvÄ sidofickor och en större pÄ baksidan för mobilen. #run #running #instarunners #terrÀnglöpning #trail #trailrunning #trÀning #löpning #loucosporpodio #runnershoutouts #runitfast #stravaproveit #stravarun #marathontraining #asics #compressport #lidingöloppet #salomon #stockholmhalvmaraton #lonesomerunners #uppsala #lunsen #AXA2015

 

105 Likes on Instagram

 

12 Comments on Instagram:

 

trailupptechloparen: Har ocksÄ varit sugen pÄ Ultrashortsen men har inte hittat dem butik Àn. Vill gÀrna testa dem innan. Var köpte du @upaflash ?

 

upaflash: Rea pÄ Addnature, testade ocksÄ Salomon Endurance Twinskin men det var sÀmre sidofickor, lösa utan stretch. Klurade pÄ Northface Longhaul shorts men deras modell har lÀngre ben och Àr dyrare. @trailupptechloparen

 

upaflash: #Ă€lskastig

 

upaflash: Japp definitivt. @pappagurra

 

upaflash: Finns halvdold parkering efter norra lunsen söderut. Jag brukar parka vid flottsundsbro och gÄ dÀrifrÄn via upplandsleden.

 

upaflash: @pappagurra ⬆⬆

 

upaflash: #icaskrytbild

 

martinnytra: Awesome 👍

  

Kom ut i sista minuten igÄr kvÀll för att köra veckans lÄngpass. Efter 17 km slÀcktes ljuset pÄ motionsspÄret sÄ jag "tvingades" ut pÄ cykelvÀgarna. KvÀllen slutade med 26 km pÄ banken. Testade en egengjord paleo energibar frÄn @undervarttak som höll igÄng mig bra. Klarar jag mig bara frÄn förkylning sÄ kÀnns Stockholm halvmara och Lidingöloppet under kontroll. #longrun #run #running #instarunners #terrÀnglöpning #trail #trailrunning #trÀning #löpning #loucosporpodio #runnershoutouts #runitfast #stravarun #marathontraining #lidingöloppet #asics #compressport #stockholmhalvmaraton #lonesomerunners #uppsala #AXA2015

 

109 Likes on Instagram

 

4 Comments on Instagram:

 

undervarttak: Underbart foto @upaflash SĂ„ hĂ€rligt och roligt att Bars'en fungerade bra! Alltid skönt nĂ€r man kĂ€nner sig redo inför kommande lopp. Vi hĂ„ller ocksĂ„ tummarna för att förkylningar hĂ„ller sig borta 👍

 

coyntha: Stark jobbat! För mig Ă€r nĂ€stan omöjligt att köra lĂ„ngpass pĂ„ kvĂ€llen! Jag kanske springer sto halvmara ocksĂ„ 😊

 

upaflash: Med tvÄ smÄbarn sÄ det Àr inte alltid sÄ lÀtt att vÀlja ibland, ingen trÀngsel i spÄret pÄ plussidan @coyntha

 

duracellbambi: Bra jobb!! 😃

  

September pÄ G med en massa lopp och nu i helgen Àr det dags för det som var mitt första lopp för lite drygt ett Är sedan dÄ jag började löpa, #Kistaloppet. Tiden frÄn förra Äret bör jag kunna slÄ i Är hoppandes pÄ ett ben. Kortare pass idag dÀr jag pressade pÄ lite, kroppen svarade sÄ bra att det verkar som om jag Àr pÄ vÀg ur den djupa svackan nu. #run #running #instarunners #terrÀnglöpning #trail #trailrunning #trÀning #löpning #loucosporpodio #runnershoutouts #runitfast #stravaproveit #stravarun #marathontraining #asics #lidingöloppet #salomon #stockholmhalvmaraton #lonesomerunners #uppsala #AXA2015 #Àlskastig

 

104 Likes on Instagram

 

5 Comments on Instagram:

 

upaflash: 20 sep i SÀlen Àr sista Salomon Trail Tour @salomontrailtour_se

 

the_prayer_runner: So nice!

 

upaflash: Thanks 👍 @steve_the_runner

 

mbeephoto: Lycka till!!!

 

upaflash: Tackar 😃 @mbeephoto

  

Always more fun going over than around - Alltid roligare att gÄ över Àn runt. FortsÀtter veckan med kortare men lite snabbare pass för att fÄ fart pÄ benen. #run #running #instarunners #terrÀnglöpning #trail #trailrunning #trÀning #löpning #loucosporpodio #runnershoutouts #runitfast #stravaproveit #stravarun #marathontraining #asics #compressport #lidingöloppet #salomon #stockholmhalvmaraton #lonesomerunners #uppsala #AXA2015 #Àlskastig

 

91 Likes on Instagram

  

SpÀnner pÄ spÀnger - HjÀlp, börjat leta efter ett par nya trailskor. De ska fungera under AXA fjÀllmara nÀsta Är. Tittat pÄ #Inov8, kör mycket #Asics annars dÄ de fungerar bra pÄ mig. #run #running #instarunners #terrÀnglöpning #trail #trailrunning #trÀning #löpning #loucosporpodio #runnershoutouts #runitfast #stravaproveit #stravarun #marathontraining #lidingöloppet #stockholmhalvmaraton #lonesomerunners #uppsala #axa2015 #poweredbypaleo

 

110 Likes on Instagram

 

12 Comments on Instagram:

 

matter85: Jag körde med Salomon gt3 wings eller vad dom nu heter pÄ öppet fjÀll i Är. Men vÀldigt mÄnga körde med inov8 212 :)

 

upaflash: Jag kör med en del drop nu och föredrar lite dÀmpning sÄ ultra 290 verkar mest lÀmpad. Alt oroc 280 med dubb @johannnyman

 

cirkusroos: Kolla pÄ Dynafit superlight feline

 

messis_husse: Sprang AXA i ett par Saucony Mirage 4, inte optimalt men det gÄr. Dock sprack de överallt.

 

upaflash: OkÀnt mÀrke, ska kollas. Tack för tipset. @cirkusroos

 

upaflash: Det mesta gĂ„r antagligen 😊 Bara en frĂ„ga om minsta acceptabla komfort nivĂ„n. @messis_husse

 

cirkusroos: Nackdelen med race ultra 290 Àr nog vÄtvikten. @upaflash

 

upaflash: VÀldrÀnerat Àr melodin I guess, ingen idé försöka hÄlla vÀtan borta men ge den bra möjligheter att försvinna. @cirkusroos

  

Shadow run - KrÀftgÄng med en uppförsbacke som aldrig verkar ta slut. Kanske skruvat pÄ lite för mÄnga variabler dÀr jag inte hunnit anpassa mig för att det ska gÄ bra. Försöker fÄ in nÄgra pass, om Àn med fÀrre rep och distans. Saknar den riktiga orken och sliter för att försöka upprÀtthÄlla nÄn form av #StatusQuo. #run #running #instarunners #terrÀnglöpning #trail #trailrunning #trÀning #löpning #loucosporpodio #runnershoutouts #runitfast #stravaproveit #stravarun #marathontraining #asics #lidingöloppet #salomon #stockholmhalvmaraton #lonesomerunners #uppsala #AXA2015 #shadowplay

 

86 Likes on Instagram

 

6 Comments on Instagram:

 

mammaspring: ✌wow vilken fin bild

 

runnerjools: Superfin bild!🔝🔝

 

instarunners:   

 

upaflash: Tack, kÀnde mig lite svartvit dÀr ett tag. @mammaspring , @runnerjools

 

maryisapixie: These are amazing!!!!

 

upaflash: Thanks, trying my best 🏃 @maryisapixie

  

Misty morning run - Vi nÀrmar oss hösten nu och det Àr nog min favoritÄrstid. FÀrgerna, luften och temperaturen passar mig utmÀrkt. #run #running #instarunners #terrÀnglöpning #trail #trailrunning #trÀning #löpning #loucosporpodio #runnershoutouts #runitfast #stravarun #marathontraining #lidingöloppet #asics #compressport #salomon #lonesomerunners #uppsala #AXA2015

 

109 Likes on Instagram

 

5 Comments on Instagram:

 

laceanchors: Cool!

 

hej_lina: HĂ„ller med, Ă€lskar hösten och att springa i morgondimman Ă€r en magisk kĂ€nsla! 💚

 

instagram.com/trails.trips.relax: 👍

 

j_mauritzson: 👍👏

 

upaflash: #Ă€lskastig Salomon trail tour final i SĂ€len 20 sep @salomontrailtour_se

  

Autumn is coming - Första numret av den nya tidningen Spring ( @magasinspring ) ute i butik nu och dÀr finns en bild frÄn mig som jag tÀvlade med, grymt kul. Mastig, seriös och proffsigt Àr mina inledande intryck av det första numret. Bilden ovan Àr tagen pÄ samma plats som min vinnarbild men 10 veckor senare. Att uppleva ÄrstidsvÀxlingar som löpare Àr ett av det bÀsta. #run #running #instarunners #terrÀnglöpning #trail #trailrunning #trÀning #löpning #loucosporpodio #runnershoutouts #runitfast #stravaproveit #stravarun #marathontraining #asics #lidingöloppet #lonesomerunners #uppsala #axa2015

 

108 Likes on Instagram

 

5 Comments on Instagram:

 

dmv_runner: Hey there! Check out my fitness account and please comment on my photos! Thank you :)

 

trailupptechloparen: Roligt att du kom med och snygg bild var det ocksĂ„ 😃👍👏 @upaflash

 

upaflash: Tack Ä bock. Hoppas du fÄr en bra helg, har ett lopp i morgon (10 km trail) men har inte riktigt bestÀmt mig Àn om jag kör. @trailupptechloparen

 

mbeephoto: Kul! Och snyggt!

 

duracellbambi: FĂ„r ta och slĂ€nga in en prenumeration pĂ„ den ocksĂ„ dĂ„ 😄