👉 Quanto credi in quello che fai e quanto investi? La passione, mixata con determinazione e pragmatismo, portano a raggiungere i risultati. Si può inciampare, si può sbagliare strada, ma poi si cresce. Ovvio parliamo di cose raggiungibili e senza incontrare gravi impedimenti. Prossimo obiettivo mezza di Verona. E il tuo? Nel grafico, le previsioni gara del Garmin degli ultimi 6 mesi. Ovviamente le previsioni risentono molto della tipologia di allenamento. Buona settimana . . . #AD #garmin #garminitaly #BeatYesterday #WhyDoYouRun #Forerunner #Forerunner955 #GarminAmbassador @garminitaly @garmin #running #riflessidicorsa #run #runner #runningtime #runninglife #runningcommunity #instarunners #runningday #runningmotivation #runnersofinstagram #runnerslife #runningbuddies #runningman #runningaddict #runningheroes #runners #runningislife #runningclub #runnerscommunity #instarun --- via Instagram instagr.am/p/Cnd1oD6tlIg/

Tempo di bilanci o tempo di sogni? Per carità, almeno un altro po' di giorni di "pausa" ma poi sappiamo che dobbiamo recuperare. Io chiudo l'anno con una bella gara che mi ha regalato tanto entusiasmo e qualche rimorso. Un anno in cui ho avuto la fortuna (o merito?) di non avere avuto infortuni, ma chiuso con un paio di brutte influenze. Il vostro sportwatch che dice? Io guardo la previsione sulla mezza sorridendo.... Ti ho rubato quasi 2 minuti caro mio! . . . #AD #garmin #garminitaly #BeatYesterday #WhyDoYouRun #Forerunner #Forerunner955 #GarminAmbassador #running #riflessidicorsa #run #runner #runningtime #runninglife #runningcommunity #instarunners #runningday #runningmotivation #runnersofinstagram #runnerslife #runningbuddies #runningman #runningaddict #runningheroes #runners #runningislife #runningclub #runnerscommunity #instarun --- via Instagram instagr.am/p/Cms7iqJNOHk/

Ciao, com'è andato l'allenamento stamattina {o ieri sera)? A me direi bene: il fresco aiuta ma porre tanta attenzione alle fase di riscaldamento: 👉 Stretching dinamico 👉 Corsetta 👉 Allunghi Per l'inverno (freddo vero) molti usano le creme riscaldanti. Attenzione però che è una piacevole sensazione superficiale, ma i muscoli sono da scaldare. Ciaooo . . . #AD #garmin #garminitaly #BeatYesterday #WhyDoYouRun #Forerunner #Forerunner955 #GarminAmbassador @garminitaly @garmin#running #riflessidicorsa #run #runner #runningtime #runninglife #runningcommunity #instarunners #runningday #runningmotivation #runnersofinstagram #runnerslife #runningbuddies #runningman #runningaddict #runningheroes #runners #runningislife #runningclub #runnerscommunity #instarun --- via Instagram instagr.am/p/CjCbZLvNZth/

Direi che ora manco proprio solo io #RunToCittadella . . . #ASICSFrontRunnerItaly #ASICSFrontRunner #ASICS #LiveUplifted #SoundMindSoundBody #ASICSRunning #AD #garmin #garminitaly #BeatYesterday #WhyDoYouRun #Forerunner #Forerunner955 #GarminAmbassador @garminitaly @garmin #running #riflessidicorsa #run #runner #runningtime #runninglife #runningcommunity #instarunners #runningday #runningmotivation #runnersofinstagram #runnerslife #runningbuddies #runningman --- via Instagram instagr.am/p/CmRRuv-t5Pq/

I nostri computer da polso sono un concentrato di tecnologia e miniaturizzazione. Pretendiamo tantissimo da loro ma ogni tanto facciamo anche noi qualcosa per loro: calibriamo bussola o e altimetro e teniamo il software aggiornato. Buona settimana --- #AD #garmin #garminitaly #BeatYesterday #WhyDoYouRun #Forerunner #Forerunner955 #GarminAmbassador @garminitaly @garmin #running --- via Instagram instagr.am/p/ChjLrxbtF3q/

Fiat Lux. Che luce sia. Il 265 (e il 965) seguono il cugino Epix e introducono l'Amoled touch sui Forerunner. Un piccolo schermo ad altissima qualità in grado di elevare anche di più l'esperienza con il nostro sportwatch. Nel frattempo si aggiorna anche l'app Garmin Connect che consente di gestire comodamente da smartphone la quasi totalità delle configurazioni, tipologie di attività comprese. Grande Garmin. . . . #AD #garmin #garminitaly #BeatYesterday #WhyDoYouRun #Forerunner #Forerunner265 #GarminAmbassador #running #riflessidicorsa #run #runner #runningtime #runninglife #runningcommunity #instarunners #runningday #runningmotivation #runnersofinstagram #runnerslife #runningbuddies #runningman #runningaddict #runningheroes #runners #runningislife #runningclub #runnerscommunity #instarun --- via Instagram instagr.am/p/CrKtYBeNXMM/

Quelle giornate in cui il Garmin deve fare solo da orologio, perché vuoi riappropriarti del puro gusto della corsa.

Poi il nerd che è in me lo accende comunque e lo mette in schermata orologio, ovviamente le notifiche km (o qualsiasi altra) sono spente.

BUONE CORSE a tutti.

ps: visibilità AMOLED corrotta da copiose dosi di sudore e sole contro obiettivo, ma garantisco OTTIMA

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Stamattina afa senza tregua. Ero talmente mojo che nemmeno l'orologio ce la faceva più: lesso direi, cofà na versa ;)

Però dai è estate.. mi rimane la tentazione di un tuffo in Adigetto... Bah.

Buon martedì

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👉 Il termine Fartlek arriva dallo svedese e significa: giochi di velocità. ⚠️ Nel running sarebbero allenamenti con variazioni naturali di velocità e la sua miglior espressione sono percorsi collinari dolci privi di difficoltà tecniche. 😲 Spesso viene ingabbiato in variazioni di passo precise alternando un tempo allegro (passo mezza) a un tempo di recupero agile. Diventa un'ottima alternativa alla "noia" di un medio e un perfetto esercizio per educarci a tenere un passo in modo preciso. ⌚Sul 955 stamattina ho impostato: - riscaldamento (tasto lap) - 8x(3' + 2') - scarico (fino a 🏡) 🏃‍♀️ L'hai mai provato? Fammi sapere. . . . #AD #garmin #garminitaly #BeatYesterday #WhyDoYouRun #Forerunner #Forerunner955 #GarminAmbassador #runnerscommunity #runnersworld #running #run #runner #runningtime #runninglife #runningcommunity #instarunners #runningday #runningmotivation #runnersofinstagram #runningshoes #runnerslife #runningbuddies #runningman #runningaddict #runningheroes #runners #runhappy #runningislife #runningclub --- via Instagram instagr.am/p/CnjE1iNNY4a/

Oggi il percorso lo conoscevo bene, ma nel dubbio una occhiatina e via. Campi dati: prossima svolta, tenpo trascorso e km fatti. Ma soprattutto in caso di incidente il 955 chiama i numeri di recupero inviando la posizione, top se si corre da soli. . . . #AD #garmin #garminitaly #BeatYesterday #WhyDoYouRun #Forerunner #Forerunner955 #GarminAmbassador @garminitaly @garmin#trailrunning #running #trailrunner #run #trailrun #trail #runner #instarunners #trailrunningviews #runnersofinstagram #trailrunninglife #ultrarunning #trailrunners #runners #instarunner #instarun #europeanrunners --- via Instagram instagr.am/p/ClI85hYNNia/

Anche stamattina il motore ❤️ l'abbiamo fatto ben girare. Semiassi un po' da oliare, probabilmente sentono il picco di carico: ci sta. Servono una buona colazione, una bella smaltata di arnica e un po' di riposo. Vroom. --- #AD #garmin #garminitaly #BeatYesterday #WhyDoYouRun #Forerunner #Forerunner955 #GarminAmbassador @garminitaly @garmin #running #riflessidicorsa #run #runner #runningtime #runninglife #runningcommunity #instarunners #runningday #runningmotivation #runnersofinstagram #runnerslife #runningbuddies #runningman #runningaddict #runningheroes #runners #runningislife #runningclub #runnerscommunity #instarun --- via Instagram instagr.am/p/Ch6SnFkt-O6/

Stamattina un nell'allestimento con quasi fresco ma un'afa da panico. 2x2000 per ricordarsi della sofferenza e dei propri demoni da sconfiggere. 4x500 per convincersi che ce n'è sempre ancora da tirare fuori se ci si crede. Adesso buona giornata ps: domani è venerdì #FAN ... #AD #garmin #garminitaly #BeatYesterday #WhyDoYouRun #Forerunner #Forerunner955 #GarminAmbassador @garminitaly @garmin #running #riflessidicorsa #run #runner #runningtime #runninglife #runningcommunity #instarunners #runningday #runningmotivation #runnersofinstagram #runnerslife #runningbuddies #runningman #runningaddict #runningheroes #runners #runningislife #runningclub #runnerscommunity --- via Instagram instagr.am/p/Cg06OvJtKzV/

Vediamo se questi saliscendi continui dei #ColliEuganei li conosce meglio il mio 265 o io...

Secondo me sul sentiero n3, io... Anche perché se lui si scarica addio...

👉 Se poi mi scarico io...mi venite a prendere???

Oggi guornata che definire idilliaca è riduttivo. Che privilegjo mi sono regalato quel primo gennaio 2013 ad andarmi a fare una corsetta.

⌚Buon weekend e RICORDA che il GARMIN aggiorna l'ora da solo ;)

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Si dai andiamo a divertirci.

Si dai vado solo perché è molto bella.

Si dai come un giretto tra amici.

Poi però c'è la consegna della sacca, il riscaldamento, la griglia di partenza, lo sparo.

Qualcosa cambia, entrano in circolo strane sostanze, caldo freddo tensione.

La gara è gara, anche se non hai nessuno che vuoi superare. Anche se non miri al podio. Ma è quella scintilla che scatena da dentro.

Stasera nuovamente un pettorale e sarà come sempre una storia a se, nel panorama spettacolare di Verona by night, col privilegio di godersela dall'alto e poi lasciarsi accarezzare dell'Adige che corre poderoso.

Guarderò il Garmin? Bah probabilmente per capire quanto manca e per spegnerlo alla fine. Oggi saranno le mie gambe a dare il ritmo.

Buone corse

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