View allAll Photos Tagged SPAVANJE
Ima li ičeg goreg od sata koji zvoni a vi morate da ustanete iz kreveta i započnete radni dan a napolju je hladno i sneg pada. Ali evo spasa, zahvaljujući stručnjacima.
Magazin Coveteur je u saradnji s Fondacijom za spavanje objavio niz saveta kako da ustanete iz kreveta za samo 60 sek...
www.pressserbia.com/trikovi-za-brze-ustajanje-iz-kreveta/
#Jutro #Krevet #PressSerbia #Ustajanje
Ipak nemojte jesti previše kasno.
Ako ove namirnice budete jeli za večeru, možete veoma brzo da se oslobodite suvišnih kilograma. Ipak, imajte u vidu da vaš poslednji obrok ne treba da bude previše kasno.
Riba
Bogata je omega-3 masnim kiselinama i proteinima. Ljudi kojima nedostaju omega-3 masne...
www.pressserbia.com/ziveli-smo-u-zabludi-ove-namirnice-za...
#Kilogrami #Konzumiranje #Mleko #Namirnice #ORASI #PredSpavanje #Riba #Vece #Zdravlje
Ovo je magični napitak za mršavljenje! Prepolovite se do Nove godine! Da biste pomogli organizmu da nastavi da vari hranu čak i dok spavate i time ubrzali metabolizam, potrebno je da uradite nekoliko stvari.
Za početak, nekoliko sati pred spavanje nemojte jesti ništa, a onda neposredno pred odla...
www.pressserbia.com/mrsavljenje-prepolovite-se-nove-godine/
#ČudesniNapitak #Dijeta #ĐUMBIR #LIMUN #Mrsavljenje #PERŠUN #RECEPT
Tokom dana vaše telo naporno radi i noću mu treba san da bi se regenerisalo. Ako se vi svakog jutra budite umorni i neraspoloženi, ova jednostavna mešavina garantuje kvalitetan san i odmorno telo.
Postoji jednostavan recept od svega dva sastojka zbog koga ćete prespavati noć i ujutro se probu...
www.pressserbia.com/pred-spavanje-pomesajte-ova-dva-sasto...
#MED #MešavinaPredSpavanje #PressSerbia #San #SAVETI #SO #SPAVANJE #Zdravlje
Almir Imširević, bišćanin sa adresom u Sarajevu, prvi
put se predstavlja našoj publici. „Najljepši od svih svjetova” je prvo izdanje štampane edicije NOMADa, a uz
autora, govorit će i Ivana Golijanin.
A na takvim mjestima nomadi, nomadske duše uvezane
posvemašnjom žudnjom, garderobnim teatarskim nišama, i nesrećama, tabletama za smirenje i spavanje,
i „sekundarnim domovinama strašnim kao sekundarne
grobnice“.
Jer, nomadi, „znate, to su oni ljudi koji ne samo putuju u potrazi za boljim mjestom, oni čak i svojim odsustvom
čine dobra djela“ – lutkari i lutkarice, šminkerice živih glumaca i mrtvih statista, garderoberke i klauni, oni koji
šahovske poteze unaprijed, zamjenjuju vizijama čitavih budućih šahovskih partija, i ne samo šahovskih.
Nova psihološka istraživanja rađena na Edinburškom internacionalnom festivalu nauke otkrila su jednu zanimljivu činjenicu: svaka promena u vezi sa dvoje zaljubljenih utiče na njihov položaj tokom spavanja. Evo šta položaj u kojem spavate otkriva o vašoj vezi.
Inspirisan istraživanjem prof...
www.pressserbia.com/evo-sta-polozaj-u-kojem-spavate-otkri...
#Položaj #PressSerbia #SPAVANJE #Veza
Kad se ujutro probudite, nestaće bolovi u stomaku i želucu, ali i loš zadah, visok šećer, a vremenom i masne naslage. U svemu tome pomoći će vam jabukovo sirće.
Dobra svojstva jabukovog sirćeta jako dobro znamo, ali, postoje i ona koja nisu baš toliko poznata.
Pročitati deset dobrih svo...
www.pressserbia.com/svaki-covek-pred-spavanje-treba-da-po...
#JABUKOVOSIRĆE #PressSerbia #Sirće
Iako mnogi veruju da starijim osobama treba manje sna, nova studija je pokazala da nije baš tako.
Rezultati istraživanje koji su objavljeni u najnovijem broju časopisa “Neuron” pokazala su da nedostatak sna kod osoba starijih od 60 godina može dovesti do povećanog rizika od Alch...
www.pressserbia.com/nedostatak-sna-moze-dovesti-ovih-bole...
#Bolesti #NEDOSTATAKSNA #San #SPAVANJE #Zdravlje
Zašto ne treba grickati između obroka?
Jesti između obroka? Naš organizam funkcionise savršeno, sve dok je dnevni ritam normalan. Da bi naše telo moglo normalno da funkcioniše, najvažnije je da mu pružimo ustaljeni bioritam. Trebalo bi da se ustane do 8h, a da se ide na spavanje do ponoći. Naravn...
www.recepti-kuvar.rs/jesti-izmedu-obroka-zasto-to-ne-bi-t... Recepti+i+Kuvar+online+-+Recepti%2C+vesti%2C+savete+i+online+magazin
Za lepe ruke važna je redovna nega
Za to nisu potrebne skupe kreme već navika da mažete ruke posle svakog pranja. Suvoj koži naročito prija mazanje kremom uveče pred spavanje.
Ruke ne treba često prati jakim sapunom. Kad perete sudove i obavljate kućne poslove koristite rukavice, jer deterdž...
www.pressserbia.com/da-bi-vase-ruke-uvek-bile-lepe-potreb...
#Lepota #Nega #PressSerbia #Ruke #SAVETI
Ukoliko vas muči želudačni refluks, postoje namirnice koje bi trebalo da izbacite iz svoje ishrane, a ako im ipak ne možete odoleti, potrudite se da ih ne jedete pred spavanje, jer ćete u tom slučaju sebi olakšati ovu neprijatnu pojavu i otići ćete na spavanje s mirom.
Ako imate problema ...
www.pressserbia.com/4-namirnice-koje-ne-bi-trebalo-konzum...
#Namirnice #NeJestiPredSpavanje #PredSpavanje #PressSerbia
You have been sent 1 picture.
PICT1273.JPG
These pictures were sent with Picasa, from Google.
Try it out here: picasa.google.com/
Top tri narodna “leka iz kuće” za koje smo svi čuli su svakako ispiranje upaljenog grla slanom vodom, preznojavanje kada ste prehlađeni (da izbacite “nazeb”) i piće pred spavanje protiv nesanice. Koliko su ovi kućni lekovi zaista delotvorni?
U nastavku vam dono...
www.pressserbia.com/limun-protiv-svraba-maslinovo-ulje-pr...
#DomaćiLek #KućniLek #LEK #PressSerbia
Veliki univerzalni čovek renesanse, Leonaro da Vinči, imao je vremena za najbitnije stvari. Bilo mu je potrebno dosta kako bi radio na idejama, tako da je odlučio da na spavanje ne troši mnogo vremena.
Stvorio je novi sistem spavanja. Na svakih četiri sata spavao je 15 minuta. Ovu meto...
www.pressserbia.com/da-vincijev-recept-za-uspeh-san/
#DaVinči, #PressSerbia, #San, #Uspeh
Iako uglavnom čisti oblačimo svoje pidžame i mislimo kako nema potrebe da ih peremo često, stručnjaci kažu da i nismo baš u pravu. Ako predugo čekate da operete odeću za spavanje, možete rizikovati da dođe do pojave infekcije kože, stvaranja cisti ili bakterija kojih se nije lako otarasiti. Koli...
www.pressserbia.com/koliko-cesto-perete-pidzamu-sta-struc...
#Pidžama #Pidžamu #PratiPidžamu #PressSerbia
Jeste li se ikada zapitali koliko ste ovisni o tehnologiji? Cijeli nam se dani vrte oko tehnologije. Uz smartphonove idemo na spavanje, budimo se uz njih i tijekom dana ih bezbroj puta prevrnemo po rukama. Nemalo puta nas informacije uznemire, ne možemo se opustiti, odmoriti pa čak ni...
KOŽA VAM JE BEŽIVOTNA I SIVA: Evo koje greške pravite u svakodnevnoj nezi! Izvegavajte ovo!
Postoje greške koje pravimo često, a veoma se negativno odražavaju na kožu lica. Najpre, nedovoljne ili preterana higihena, često menjanje preparata za negu, odlazak na spavanje sa šminkom. Sve ovo može v...
www.pressserbia.com/koza-vam-je-bezivotna-siva-evo-koje-g...
#Beživotka #Greške #Koza #Lepota #PressSerbia #Siva #Sminka
Jedini je problem što, ga na žalost, mnogi ne mogu priuštiti iako ništa ne košta.
Ovogodišnja epidemija gripe u svetu, prema brojnim izveštajima, smrtonosnija je od pređašnjih.
Nedostatak sna može da smanji delovanje injekcije koju ste preventivno uzeli, ali može i uzrokuje različite hronične pr...
www.pressserbia.com/najjace-oruzje-protiv-gripa-zapravo-j...
#DubokSan #Grip #OružjeProtivGripa #San #SPAVANJE
Svaki put kada se govori o problemima sa spavanjem i kako lako zaspati naglašava se da najmanje sat vremena pre spavanja ne treba sprovoditii nikakvu fizičku aktivnost.
Objašnjenje je vrlo jednostavno. Vežbanje ubrzava krvotok i stavlja organizam u neku vrstu stresa, što odlaže spavanje i...
www.pressserbia.com/vezbanje-pre-spavanja-ne-mora-da-bude...
#PreSpavanja #PressSerbia #Vezbanje
Ukoliko svaki dan spavate više od osam sati, trebalo bi da posetite lekara. Novo istraživanje pokazalo je da ukoliko previše spavate, možete da imate ozbiljne probleme sa srcem.
Studija koja je objavljena u evropskom časopisu “Srce” pokazala je da ljudi koji spavaju više od osam sati...
www.pressserbia.com/spavate-duze-od-osam-sati-odmah-se-ob...
#Problemi #San #SanDužiOd8Sati #SPAVANJE #Srce #Zdravlje
Kada postanete potpuno opušteni, možete da pokušate da iskoristite svoju novostečenu veštinu neposredno pred spavanje. Partner traži da ga iznenadite nečim novim. Ovo su 4 smernice kako da vodite škakljive razgovore sa njim.
Ako je vaš partner tražio od vas da mu ponekad šapnete neke uvrnu...
www.pressserbia.com/partner-trazi-da-ga-iznenadite-necim-...
Stvari koje radite pre nego što legnete u krevet mogu imati veliki uticaj na vaš život. Odlično je vreme za početak svakodnevnog ritual.
Neka ovo budu vaši rituali pre spavanja!
1.Pročitajte knjigu: Izaberite neku knjigu, koja će vam prijati i koja će vas možda izmestiti iz realnog sveta, makar ...
www.pressserbia.com/rituali-pre-spavanja/
#ČIŠĆENJELICA #DOBARSAN #Meditacija #PreSpavanja #Rituali #SPAVANJE