View allAll Photos Tagged IPTV
My favorite shows are Curious George and SuperWhy but I find it more fun to draw Clifford and his friends. This picture is of Clifford with Emily Elizabeth riding on his back, Mack in the left corner, T-Bone in the right corner, Cleo underneath Clifford and Charlie and Vas on Clifford's tail. I love IPTV and PBSKids.org! (As told to her daddy)
(#1386)
lista iptv gratis que funcione, ESTE VÍDEO TEM COMO OBJETIVO DE AJUDAR AS PESSOAS QUE TEM DIFICULDADE DE INSTALAR E CONFIGURAR O IPTV NA TV SMART SAMSUNG, LG OU SONY, E TAMBÉM A INSTALAR O APLICATIVO PARA CELULAR OU TV BOX. PARA MAIS INFORMAÇÕES ACESSE: ift.tt/2TqEtjH Como configurar na smart TV Samsung, Sony ou LG: bit.ly/ConfigurarNaTvSmartSamsungSonyOuLg Acesse também: Como baixar e configurar no Celular ou TV Box: bit.ly/ConfigurarNoCelularOuTvBox Como baixar e configurar no Computador: bit.ly/ConfigurarNoComputador iptv,tv box,mxq,mx9,iptv travando,canais travando,travamento nos canais,vpn,iptv sem travar,iptv sem travamento,Perfec player,iptv extreme,traffic shapping,Elite tv,skygato,desbloquear canais,liberar canais,streaming,smartv,ondemand,kodi,xciptv,epg automático,programação,bloquear canais adultos,acabar com travamento,melhor vpn,catch vpn,vpn melon,VPN inf,bestline vpn,whatsvpn,futebol sem travar,ss iptv,vpn gratis,iptv on line,iptv 2019,lista atualizada iptv,iptv gratis www.youtube.com/playlist?list=PLeCi91xh5oUqs7jaZSbNi3c3Uc...
Artistic Butter Cows cover the fairgrounds to celebrate the 100th anniversary.It's a contest to see who can finish their glass of milk first.
WATCH NOW
www.iptv.org/fair/story.cfm/story/sf11_20110815_1_11/video
View IPTV's videos, photos and on-the ground coverage of the Iowa State Fair at www.iptv.org/fair
Paul Berge gives a salute to Iowans at the Iowa State Fair.
WATCH NOW
www.iptv.org/fair/story.cfm/story/sf11_20110819_05_05/video
View IPTV's videos, photos and on-the ground coverage of the Iowa State Fair at www.iptv.org/fair
Strap on a pair of skates and limbo on the historic open-air roller rink in Greene County as Dan Kaercher learns it's not always easy to be mobile on wheels.
Hosted by Dan Kaercher, Iowa's Simple Pleasures is a new series produced by Iowa Public Television that highlights fun things for Iowans to do, see, and taste, right here at home. Visit the Web site at www.iptv.org/simplepleasures.
An activity for the kids, this one highlights what it's like to go to school in the country.
WATCH NOW
www.iptv.org/fair/story.cfm/story/sf11_20110820_6_05/video
View IPTV's videos, photos and on-the ground coverage of the Iowa State Fair at www.iptv.org/fair
Chainsaws don't just cut down trees, they can be used to create beautiful carvings.
WATCH NOW
iptv.org/fair/story.cfm/feature/sf12_20120816_4_09/video
View IPTV's videos, photos and on-the ground coverage of the Iowa State Fair at www.iptv.org/fair
Free Cccam İhtiyaçlarınız İçin Uydulife Tek Adres
Uydu üzerinden yayın yapan sistemlerin günden güne daha geniş kapsamlı olarak gelişmeleri ile birlikte kişilerin yayınlara daha hızlı, kaliteli ve ekonomik olarak ulaşma imkanları da artmaya devam ediyor. Uydulife.tv sitesi üzerinden dreambox cihazınız için erişebileceğiniz ücretsiz server seçenekleri ile birlikte sizler de ekstradan bir aylık üyelik gerektirmeden farklı temalardaki yayınlara direkt erişim sağlayabilirsiniz. Söz konusu ücretsiz yayınları tecrübe ettikten sonra arzu etmeniz halinde bir, üç ve altı aylık ücretli seçenekler arasından da dilediğinizi tercih ederek ekstra yerel kartlara ve dolayısı ile yayınlara ulaşabilirsiniz.
Cihazınıza kuracağınız test cccam ile birlikte Avrupa ve Afrika bölgelerindeki en kaliteli yayınları donmadan iki gün boyunca izleyebileceğiniz gibi, sistemin sunduğu ekstra avantajlardan da faydalanabilirsiniz. Standart uydular ile birlikte erişim sağlayamayacağınız pek çok kaynağı en yüksek görüntü kalitesinde izleyerek hem bilgi birikiminizi arttırabilir hem de farklı içerikleri tecrübe ederek daha keyifli ve nitelikli vakit geçirebilirsiniz.
Sizler de vakit kaybetmeden free cccam seçeneklerine ulaşmak için Uydulife sitesini ziyaret edebilir ve televizyonunuzu internet bağlantınızın gücü ile birleştirerek en faydalı ve yararlı sonucu ortaya çıkartabilirsiniz. Bunun yanı sıra site üzerindeki sayısız makale ve benzer açıklama sayesinde sorunlarınıza kısa sürede yanıt bulabilir veya çözüme ulaştırdığınız sorunlar konusunda bilgilerinizi paylaşarak diğer Uydulife ziyaretçilerine yardımcı olabilirsiniz.
iptv player 2019, 🇹🇻 Solicite seu teste Grátis AQUI: bit.ly/testeIPTVGratisAqui ESTE VÍDEO TEM COMO OBJETIVO DE AJUDAR AS PESSOAS QUE TEM DIFICULDADE DE INSTALAR E CONFIGURAR O IPTV NO SEU DISPOSITIVO. Solicite um teste GRÁTIS agora mesmo, mais antes instale o Aplicativo recomendado para seu APARELHO. Teste Grátis!! bit.ly/testeIPTVGratisAqui Contato (37) 99953-8736 Configurar seu dispositivo Acesse! bit.ly/configureseudispositivo iptv,tv box,mxq,mx9,iptv travando,canais travando,travamento nos canais,vpn,iptv sem travar,iptv sem travamento,iptv extreme,skygato,desbloquear canais,liberar canais,streaming,smart iptv,ondemand,kodi,programação,acabar com travamento,melhor vpn,vpn melon,futebol sem travar,ss iptv,vpn gratis,iptv on line,iptv 2019,lista atualizada iptv,iptv gratis,lista iptv gratis 2019,lista atualizada 2019,lista iptv 2019,lista gratis 2019 www.youtube.com/playlist?list=PLeCi91xh5oUrO0BwKWou21Z8Qj...
Helen Deets is the "Queen Mother" of the Iowa State Fair Queen contest, and organized the girls from 1965 to 1981. She tells stories about her enjoyable experiences.
WATCH NOW
www.iptv.org/fair/story.cfm/story/sf10_20100817_2_13/video
View IPTV's videos, photos and on-the ground coverage of the Iowa State Fair at www.iptv.org/fair
Behind-the-scenes at Bennington #4 re-enactment. Photos by Scott Faine. More info on "Iowa's One Room Schools": www.iptv.org/iowastories/detail.cfm/schoolhouses
These contestants have four minutes to prove that they are the best accordion player.
WATCH NOW
www.iptv.org/fair/story.cfm/feature/sf11_20110819_5_04/video
View IPTV's videos, photos and on-the ground coverage of the Iowa State Fair at www.iptv.org/fair
QTom war in sage und schreibe drei von fünf Kategorien für den Deutschen IPTV Award nominiert und konnte den Award in der Kategorie "Beste Kreation, Design und Benutzerfreundlichkeit" mit nach Hause nehmen. Hier alle Gewinner!
These amazing dogs are trained to work hard and wrangle animals that are bigger than they are!
WATCH NOW
iptv.org/fair/story.cfm/story/sf10_20100820_5_04/video
View IPTV's videos, photos and on-the ground coverage of the Iowa State Fair at www.iptv.org/fair
Dan enjoyed a tour of Shimek State Forest in Van Buren County on horseback thanks to Westercamp’s Rent-A-Horse.
Hosted by Dan Kaercher, Iowa's Simple Pleasures is a new series produced by Iowa Public Television that highlights fun things for Iowans to do, see, and taste, right here at home. Visit the Web site at www.iptv.org/simplepleasures.
Plus d'informations : www.blog-ericssonfrance.com/2010/02/iptv-remote-donne-le-...
Imaginez une console qui vous permette de contrôler votre télévision mais aussi tous les terminaux médias présents dans une maison connectée ! C’est désormais une réalité qu’Ericsson vient de dévoiler lors du Mobile World Congress de Barcelone avec le nouveau terminal IPTV Remote.
Endless feedings and no exercise - that's the recipe for growing up to be the biggest animal at the fair. Visit three living legends.
WATCH NOW
www.iptv.org/fair/story.cfm/story/sf10_20100816_1_15/video
View IPTV's videos, photos and on-the ground coverage of the Iowa State Fair at www.iptv.org/fair
They've garnered their ribbons; now they say goodbye to the best animals raised in Iowa - and bring in some fine prices - at the 4H and FFA Sale of Champions.
WATCH NOW
iptv.org/fair/story.cfm/story/sf10_20100821_6_15/video
View IPTV's videos, photos and on-the ground coverage of the Iowa State Fair at www.iptv.org/fair
Fall is a great time of year to visit the farm. Dan found one in Madison County that celebrates fall in a “hands-on” sort of way.
Hosted by Dan Kaercher, Iowa's Simple Pleasures is a new series produced by Iowa Public Television that highlights fun things for Iowans to do, see, and taste, right here at home. Visit the Web site at www.iptv.org/simplepleasures.
Fine art is always a delight to the eyes and the mind. See what Iowans are creating at the Cultural Center.
WATCH NOW
www.iptv.org/fair/story.cfm/story/sf10_20100817_2_11/video
View IPTV's videos, photos and on-the ground coverage of the Iowa State Fair at www.iptv.org/fair
Behind-the-scenes at Bennington #4 re-enactment. Photos by Scott Faine. More info on "Iowa's One Room Schools": www.iptv.org/iowastories/detail.cfm/schoolhouses
The Akimbo IPTV system is obviously powered by windows. Very disconcerting to get the blue screen on your TV.
I'll write up a review of Akimbo later
Behind-the-scenes at Bennington #4 re-enactment. Photos by Scott Faine. More info on "Iowa's One Room Schools": www.iptv.org/iowastories/detail.cfm/schoolhouses
The biggest and best state fair starts out with the biggest and best parade. Enjoy highlights here.
WATCH NOW
www.iptv.org/fair/story.cfm/story/sf10_20100816_1_02/video
View IPTV's videos, photos and on-the ground coverage of the Iowa State Fair at www.iptv.org/fair
ZyXEL's IPTV Demo showcased our VSG1435 dual mode VDSL2/ADSL2+ WAN & Gigabit Ethernet combo WAN, P873HN switch, STP-2101H set-top box, and WAP5605 wireless access points ideal for multimedia streaming.
See Dan Wardell's artful side at the Iowa State Fair.
WATCH NOW
iptv.org/fair/story.cfm/feature/sf12_20120816_5_04/video
View IPTV's videos, photos and on-the ground coverage of the Iowa State Fair at www.iptv.org/fair
lista iptv player para pc, ESTE VÍDEO TEM COMO OBJETIVO DE AJUDAR AS PESSOAS QUE TEM DIFICULDADE DE INSTALAR E CONFIGURAR O IPTV NA TV SMART SAMSUNG, LG OU SONY, E TAMBÉM A INSTALAR O APLICATIVO PARA CELULAR OU TV BOX. PARA MAIS INFORMAÇÕES ACESSE: ift.tt/2TqEtjH Como configurar na smart TV Samsung, Sony ou LG: bit.ly/ConfigurarNaTvSmartSamsungSonyOuLg Acesse também: Como baixar e configurar no Celular ou TV Box: bit.ly/ConfigurarNoCelularOuTvBox Como baixar e configurar no Computador: bit.ly/ConfigurarNoComputador iptv,tv box,mxq,mx9,iptv travando,canais travando,travamento nos canais,vpn,iptv sem travar,iptv sem travamento,Perfec player,iptv extreme,traffic shapping,Elite tv,skygato,desbloquear canais,liberar canais,streaming,smartv,ondemand,kodi,xciptv,epg automático,programação,bloquear canais adultos,acabar com travamento,melhor vpn,catch vpn,vpn melon,VPN inf,bestline vpn,whatsvpn,futebol sem travar,ss iptv,vpn gratis,iptv on line,iptv 2019,lista atualizada iptv,iptv gratis www.youtube.com/playlist?list=PLeCi91xh5oUrO0BwKWou21Z8Qj...
via
Αυτή τη στιγμή, χέρια ψηλά, ποιος κατέχει ένα σπορ ρολόι σαν αυτό και δεν ξέρει πραγματικά πώς να χρησιμοποιήσει όλα τα φανταχτερά χαρακτηριστικά του; Ναι, σίγουρα δεν είστε μόνοι.
Σήμερα, συσκευάζουν πολλά σε αυτά τα ρολόγια. Επομένως, μπορεί να φαίνεται λίγο συντριπτικό και ακόμη και για όσους αισθάνονται ότι έχουν αρκετά καλή αντίληψη για τη χρήση τους. Υπάρχουν δυνητικά τρόποι με τους οποίους θα μπορούσατε να κερδίσετε περισσότερα από το αθλητικό σας ρολόι, όπως, για παράδειγμα, να αλλάξετε μέρος της οθόνης, οπότε εμφανίζει διαφορετικά δεδομένα για περιόδους συνεδρίας, αλλάζοντας μεταξύ των κλάδων και ακόμη και αλλάζοντας ορισμένες από τις ρυθμίσεις, ώστε να επιτρέψετε καλύτερη ανάλυση δεδομένων μετά την προπόνηση. Λοιπόν, θα περάσω όλα αυτά σήμερα και περισσότερο χρησιμοποιώντας το ρολόι του συνεργάτη μας, το Polar Vantage V, αλλά προφανώς αυτό ισχύει για οποιοδήποτε αθλητικό ρολόι. Γι ‘αυτό μην ανησυχείτε αν έχετε αυτήν τη στιγμή διαφορετική μάρκα ή μοντέλο. Εντάξει, οπότε έχουμε λάβει πολλές ερωτήσεις τον τελευταίο χρόνο σχετικά με αθλητικά ρολόγια, πώς τα χρησιμοποιούμε, πώς τα ρυθμίζουμε, πώς τα χρησιμοποιούμε προσωπικά και ούτω καθεξής, και τα περισσότερα από αυτά αφορούσαν το τρέξιμο. Άρα θα ξεκινήσω με αυτό σήμερα. Αλλά προφανώς, εάν χρησιμοποιείτε το αθλητικό ρολόι σας για κολύμπι ή ποδηλασία, μην ανησυχείτε, γιατί θα το αγγίξω και αυτό και προφανώς πολλές από αυτές τις δυνατότητες και συμβουλές περνούν ούτως ή άλλως. Ας ξεκινήσουμε ρίχνοντας μια ματιά σε μερικά από τα χαρακτηριστικά και τις λειτουργίες που μπορεί να έχετε στο αθλητικό σας ρολόι.
Πρώτον, είναι πιθανό να έχει GPS, βαρόμετρο και κάποια μορφή μέτρησης του καρδιακού ρυθμού. Τώρα, το GPS, που αντιπροσωπεύει το παγκόσμιο σύστημα εντοπισμού θέσης, παρακολουθεί τη θέση σας και επομένως καταγράφει πόσο μακριά προχωράτε και πόσο γρήγορα πηγαίνετε. Το βαρόμετρο μετρά την πίεση του αέρα και επομένως το υψόμετρο. Έτσι, μπορούμε να ρίξουμε μια ματιά στην αλλαγή του υψομέτρου σε όλη τη δραστηριότητα. Και μετά ο καρδιακός ρυθμός. Τώρα, μπορεί να έχετε ένα ρολόι σαν το δικό μου, το οποίο είναι μάλλον φανταχτερό και διαθέτει ενσωματωμένη οθόνη καρδιακού ρυθμού και επομένως χρησιμοποιώντας οπτική μέτρηση καρδιακού ρυθμού, αλλά αν το ρολόι σας έχει αυτό ή όχι, πιθανότατα θα είναι σε θέση να ζευγαρώσει και να επικοινωνήσει με εξωτερική συσκευή, όπως παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού στο στήθος. Λοιπόν, αυτά είναι τα βασικά και βασικά στοιχεία ενός αθλητικού ρολογιού GPS. Αλλά προφανώς, μερικά έρχονται με περισσότερες δυνατότητες και λειτουργίες από άλλες. Πάρτε αυτό το Polar Vantage V, Για παράδειγμα, έχει ενσωματωμένη ισχύ, μπορεί να μου δώσει τροφή για το φορτίο της προπόνησής μου, την ανάκαμψη, τον ύπνο μου, για να αναφέρω μόνο μερικά, κάτι που είναι εκπληκτικό. Αλλά φαντάζομαι όταν πηγαίνετε πραγματικά για να ρυθμίσετε αυτό το σπορ ρολόι. Έχετε αφήσει να ξύσετε το κεφάλι σας λίγο επειδή ο αριθμός των διαθέσιμων επιλογών, ο αριθμός των ελαφρών παραλλαγών στα πεδία δεδομένων μπορεί να είναι πραγματικά πολύ συγκεχυμένος. Τι θέλετε πραγματικά να εμφανίζεται στην οθόνη του ρολογιού σας; Λοιπόν, νομίζω ότι ήρθε η ώρα να πάμε κάθισμα, παίρνουμε μια μπύρα και εξηγούμε. Ο αριθμός των ελαφρών παραλλαγών στα πεδία δεδομένων μπορεί να είναι πολύ συγκεχυμένος. Τι θέλετε πραγματικά να εμφανίζεται στην οθόνη του ρολογιού σας; Λοιπόν, νομίζω ότι ήρθε η ώρα να πάμε κάθισμα, παίρνουμε μια μπύρα και εξηγούμε. Ο αριθμός των ελαφρών παραλλαγών στα πεδία δεδομένων μπορεί να είναι πολύ συγκεχυμένος. Τι θέλετε πραγματικά να εμφανίζεται στην οθόνη του ρολογιού σας; Λοιπόν, νομίζω ότι ήρθε η ώρα να πάμε κάθισμα, παίρνουμε μια μπύρα και εξηγούμε.
Εντάξει, οπότε θα σας προτείνω κάποιες προτάσεις εδώ χρησιμοποιώντας το δικό μου ρολόι, αλλά έχοντας χρησιμοποιήσει αυτές τις συσκευές για χρόνια και έχοντας προπονήσει αθλητές για χρόνια, αισθάνομαι ότι έχω μια πολύ καλή ρύθμιση με την οθόνη μου. Χρησιμοποιώ λοιπόν το Polar Flow εδώ που είναι η διαδικτυακή πλατφόρμα εκπαίδευσης της Polar και αυτό μου επιτρέπει πραγματικά να προσαρμόζω και να αλλάζω τις οθόνες μέσα από εκεί, αλλά αν χρησιμοποιείτε άλλη συσκευή μπορεί να μπορείτε να το κάνετε αυτό στην ίδια τη συσκευή ή τη δική τους πλατφόρμα. Τώρα, θέλω επίσης να προτείνω να έχετε μια σειρά διαφορετικών οθονών από τις οποίες μπορείτε να επιλέξετε για διαφορετικούς τύπους προπονήσεων. Έτσι, το πρώτο μου εδώ είναι η οθόνη αναπαραγωγής μου. Αυτό είναι για αυτές τις καθημερινές, εύκολες διαδρομές, αυτές τις διασκεδαστικές διαδρομές. Τώρα, αυτό πρέπει να έχει αυτές τις βασικές μετρήσεις. Θέλετε λοιπόν τον χρόνο που πέρασε, θέλετε την απόσταση σας,
Εντάξει, αλλά τώρα, αν μετακινηθώ στην επόμενη οθόνη μου, έχω αυτό που ονομάζω οθόνη της επιχείρησής μου. Αυτό είναι ό, τι πρέπει να δείτε κατά τη διάρκεια μιας σκληρής περιόδου ή κατά τη διάρκεια ορισμένων διαστημάτων. Έχω προσπαθήσει να το κρατήσω αρκετά εύκολο, αρκετά απλό εδώ, μόνο τέσσερα πεδία, ώστε να μπορείτε να το δείτε γρήγορα κατά τη διάρκεια μιας σκληρής περιόδου, οπότε τώρα έχουμε διάρκεια γύρου, απόσταση γύρου, πάλι, έχουμε ακόμα αυτήν την ταχύτητα ή ρυθμός και έχουμε επίσης τον καρδιακό σας ρυθμό. Τώρα, για αυτό για όλη τη δουλειά, υπάρχουν μερικοί βασικοί κανόνες επειδή πρέπει να πατήσετε αυτό το κουμπί γύρου όταν ξεκινάτε μια περίοδο λειτουργίας, όταν ξεκινάτε έναν αντιπρόσωπο, τερματίζετε έναν αντιπρόσωπο, ξεκινήστε την ανάκτηση, τερματίζετε μια ανάκαμψη, βασικά σε οποιοδήποτε σημείο διαστήματος . Αυτό θα είναι στη συνέχεια σε θέση να σας πει πόσο καιρό ή πόσο έχετε φτάσει σε αυτό το συγκεκριμένο διάστημα ή πόση ανάκαμψη έχετε απομείνει και ούτω καθεξής. Τώρα, για να διευκρινίσω, Αυτό δεν σταματά τον συνολικό χρόνο που πέρασε. Εάν επιστρέψετε σε αυτήν την πρώτη οθόνη, θα εξακολουθείτε να βλέπετε αυτό. Επίσης, προτείνω επίσης να απενεργοποιήσετε κάθε λειτουργία αυτόματου γύρου που ενδέχεται να έχετε ήδη ενεργοποιήσει στο ρολόι σας, γιατί αυτό μπορεί να προκαλέσει σύγχυση. Τώρα, κάνοντας όλα αυτά, θα βοηθήσετε όχι μόνο μαζικά τον εαυτό σας, αλλά και έναν προπονητή εάν έχετε. Διότι όταν πρόκειται να αναλύσετε αυτή την προπόνηση μετά τη συνεδρία. Θα είστε σε θέση να δείτε αυτούς τους ατομικούς γύρους και να αναλύσετε πραγματικά αυτά τα μπλοκ και, πιστέψτε με, ως προπονητής, αυτό βοηθά μαζικά. κάνοντας όλα αυτά, θα βοηθήσετε όχι μόνο μαζικά τον εαυτό σας, αλλά και έναν προπονητή εάν έχετε. Διότι όταν πρόκειται να αναλύσετε αυτή την προπόνηση μετά τη συνεδρία. Θα μπορείτε να δείτε αυτούς τους ατομικούς γύρους και να αναλύσετε πραγματικά αυτά τα μπλοκ και, πιστέψτε με, έχοντας γίνει προπονητής, αυτό βοηθά μαζικά. κάνοντας όλα αυτά, θα βοηθήσετε όχι μόνο μαζικά τον εαυτό σας, αλλά και έναν προπονητή εάν έχετε. Διότι όταν πρόκειται να αναλύσετε αυτή την προπόνηση μετά τη συνεδρία. Θα είστε σε θέση να δείτε αυτούς τους ατομικούς γύρους και να αναλύσετε πραγματικά αυτά τα μπλοκ και, πιστέψτε με, ως προπονητής, αυτό βοηθά μαζικά.
Εντάξει, οπότε είναι οι δύο πιο σημαντικές οθόνες μου, η οθόνη αναπαραγωγής μου και η οθόνη της επιχείρησής μου, αλλά έχω πραγματικά μερικά επιπλέον στοιχεία που ίσως δεν αναφέρονται τόσο συχνά. Αλλά είναι αρκετά διασκεδαστικά, είναι εντελώς προαιρετικά, απλώς θέλω να τους αναφέρω από καιρό σε καιρό, ένα από τα οποία είναι δύναμη. Ναι, δύναμη για τρέξιμο. Τώρα, αυτό είναι καινούργιο για μένα, είναι αρκετά καινοτομία. Προφανώς το έχω συνηθίσει για ποδηλασία, αλλά πραγματικά απολαμβάνω να το τρέχω τώρα. Τώρα, απλώς θέλω να αναφέρομαι σε αυτήν την οθόνη από καιρό σε καιρό, αλλά μπορεί να αρχίσω να την ενσωματώνω στην οθόνη αναπαραγωγής μου, ακόμη και στην οθόνη της επιχείρησής μου για τρέχουσες συνεδρίες. Τώρα, αυτήν τη στιγμή, εμφανίζει την τρέχουσα ισχύ μου στο μέσο της οθόνης, τη μέγιστη ισχύ μου στην κορυφή και τη μέση ισχύ μου στο κάτω μέρος. Τώρα, Είμαι πραγματικά αρκετά τυχερός στο γεγονός ότι το Vantage V διαθέτει έναν ενσωματωμένο μετρητή ισχύος που είναι πραγματικά πολύ ασυνήθιστο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η συσκευή σας δεν μπορεί να σηκώσει ή να διαβάσει ισχύ, απλά μπορεί να σημαίνει ότι χρειάζεστε ένα εξωτερικός μετρητής ισχύος, όπως ένα πόδι ποδιών για την καταγραφή αυτού Τώρα, αν το κάνω κύλιση ξανά, έχω μια οθόνη για υψόμετρο, έτσι αυτό εμφανίζει το τρέχον υψόμετρό μου στη μέση, ανάβαση στην κορυφή και κατάβαση στο κάτω μέρος, τα οποία είναι όλα ενδιαφέροντα πράγματα που πρέπει να εξετάζω κατά καιρούς, και μετά παρόμοια αν μετακινηθώ στην επόμενη οθόνη, παρόμοια μορφή. Έχω ρυθμό ή βήματα ανά λεπτό. Τώρα, για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη συσκευή σας, σας συνιστώ πραγματικά να βρείτε τις ζώνες σας και υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να το κάνετε αυτό, μερικοί ευκολότεροι, μερικοί πιο δύσκολοι από άλλους. Το πιο εύκολο από το εμπορικό κέντρο είναι ο τύπος ηλικίας: 220 μείον την ηλικία σας και αυτό θα σας δώσει έναν πολύ τραχύ μέγιστο καρδιακό ρυθμό. Μια άλλη μέθοδος είναι να κάνετε κυριολεκτικά όσο πιο σκληρά μπορείτε σε κάποιο είδος συνεδρίας ή αγώνα και να βρείτε τον μέγιστο καρδιακό σας ρυθμό, αν και αυτό θα πλήξει πολύ.
Τέλος, μια άλλη μέθοδος είναι να κάνετε ένα τεστ κατωφλίου. Μπορείτε να το κάνετε αυτό σε ένα εργαστήριο και θα έχετε πολύ ακριβή αποτελέσματα ή μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας στο δρόμο. Εάν πρόκειται να το κάνετε αυτό, θα πρότεινα να κάνετε μια προσπάθεια 30 λεπτών μόνοι σας και, στη συνέχεια, με αυτό το νέο όριο ή τον μέγιστο καρδιακό ρυθμό, θα μπορείτε να υπολογίσετε τις ζώνες σας. Για τον εαυτό μου, χρησιμοποιώ τον μέγιστο καρδιακό μου ρυθμό, έβαλα στο Polar Flow και αυτό έβγαλε και δημιούργησε αυτόματα τις ζώνες μου για μένα. Τώρα, όταν κοιτάζω τη συσκευή μου, ξέρω ότι οι ζώνες μου είναι χτυπημένες και με αυτό, μπορείτε πραγματικά να την καταλάβετε αν θέλετε. Τώρα, αυτό δεν είναι κάτι που έχω παίξει πολύ. Αλλά με κάθε ειλικρίνεια, μου αρέσει πολύ η ιδέα της. Διότι σε πολλά ρολόγια. Τώρα μπορείτε πραγματικά να ορίσετε περιοριστές σε αυτές τις ζώνες. Επομένως, θα σας ειδοποιήσει και θα σας ειδοποιήσει εάν βγείτε από τη ζώνη στην οποία πρέπει να είστε. Έτσι, στο ρολόι μου, για παράδειγμα, θα χρειαζόμουν να δημιουργήσω μια προπόνηση λίγης φάσης και στη συνέχεια να δημιουργήσω στόχους εντός αυτής της προπόνησης ως σε ποια ζώνη πρέπει να είμαι σε συγκεκριμένες ώρες καθ ‘όλη τη διάρκεια. Όταν λοιπόν ξεκινάω και κάνω αυτήν την προπόνηση, θα μου πει όχι μόνο όταν πρέπει να ξεκινήσω έναν επαναπρόσωπο ή ένα διάστημα ή ακόμη και να τερματίσω αυτό το rep ή το διάστημα, θα μου πει επίσης αν είμαι η σωστή ζώνη ή όχι .
And this really comes into its own in the water. Because obviously, you’re not able to check your watch quite so often as you’re swimming along, so instead, it beeps and buzzes as you go, so both of which you can hear and feel, and then notified as to whether you’re in your zone or you’re stepping outside of that zone. In terms of what it actually displays, that’s obviously slightly less important ‘cos you’re not able to monitor your watch quite, so regularly as you swim along, but I would recommend having overall elapsed time, distance and heart rate and then when you go to do a session, you want to have lap time and lap distance, and then for biking, you’re probably gonna want to change a few more of those data fields, but still sticking with those two screens that we were talking about for the run, that play screen and business screen, for the everyday rides and those sessions. Now, on that play screen as a minimum, you’re going to want overall elapsed time, distance, speed and heart rate, and then if you do have room for it and you do have a power meter then power is quite nice and also cadence, whereas on my biking business screen. I would recommend having current lap time, power, heart rate, cadence and if you have room for it, average power and even normalized power if you can. Now, that is a lot of information there. So if you do have any questions on any of that then please do drop them in the comments section below. I will happily answer them, and, as I said earlier, this is exactly how I have my devices set up and have had for a number of years. It’s been everything that I’ve needed to perform, however I do appreciate that other people out there may prioritize different metrics due to the location that they’re in, the environment, what they’re training for, so if that is you.
Θα ήθελα πολύ να ακούσω από εσάς και γιατί διαφέρει, έτσι, πάλι, παρακαλώ εμπλακείτε στην παρακάτω ενότητα σχολίων. Εάν σας άρεσε το σημερινό βίντεο, πατήστε αυτό το κουμπί αντίχειρας. Αν θέλετε να δείτε περισσότερα από το GTN, κάντε κλικ σε αυτόν τον κόσμο και εγγραφείτε στο κανάλι. Αν θέλετε να δείτε το τρέξιμό μας με βίντεο ισχύος, απλώς κάντε κλικ εδώ και αν θέλετε να δείτε το βίντεο απεμπλοκής Polar Vantage V, κάντε κλικ εδώ.
The post Πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο το αθλητικό σας ρολόι | Η απόλυτη ρύθμιση appeared first on IPTVGreekcom.
The ride to Forest City is especially informative today, because our IPTV crew is accompanied by a disc-golf expert: Justin McLuen of Urbandale, where I live. He’s been at it since he was in high school (Des Moines Roosevelt) and disc golf was in its infancy. Currently, he is the Iowa State Coordinator for the Professional Disc Golf Association and the Des Moines Disc Golf Club president.
Hosted by Dan Kaercher, Iowa's Simple Pleasures is a new series produced by Iowa Public Television that highlights fun things for Iowans to do, see, and taste, right here at home. Visit the Web site at www.iptv.org/simplepleasures.
Patience is a virtue as this Tama County artist will tell you – and his magnificent creations will marvel both young and old alike!
Hosted by Dan Kaercher, Iowa's Simple Pleasures is a new series produced by Iowa Public Television that highlights fun things for Iowans to do, see, and taste, right here at home. Visit the Web site at www.iptv.org/simplepleasures.
Since internet accessibility has gotten extremely userfriendly and easy, it is possible to very quickly get connected having an IP-TV by iptv abonnemang without any network complications, along with other similar issues. It's the capabilities to have merged up with some remarkable alternatives and IP based services that have VOIP or even the high-speed online availability. diabloip.tv
WATCH NOW
www.iptv.org/fair/story.cfm/story/sf10_20100817_2_05/video
View IPTV's videos, photos and on-the ground coverage of the Iowa State Fair at www.iptv.org/fair
Here are Louise Piper's "wild" jelly recipes.
Louise Piper's Violet Jelly
3 cups violet flowers (stems removed)
3 1/3 cups distilled water
1 box pectin
4 cups sugar
cheesecloth
Place flowers in a jar. Bring distilled water to a boil and pour over the flowers. Let steep at room temperature for 15 to 24 hours.
Strain infusion through a cheese cloth –lined strainer. Allow the liquid to drain fully without pressing the violet blossoms. (pressing will make the jelly cloudy) Discard blossoms.
In a very large pan, stir the violet infusion and one box of pectin and bring to a full boil. Then add 4 cups sugar all at once. Stir and bring to a full rolling boil for one minute.
Remove pan from heat. Skim off the foam. Ladle into hot sterile jars. Put jars on jar rack in boiling water bath for 10 minutes. Remove and let cool at room temperature.
Yield 4, half pints.
Louise Piper's Rhubarb Jelly
4 pounds fresh rhubarb (the very red rhubarb makes the prettiest jelly)
3 1/2 cups rhubarb juice
7 cups white cane sugar
2 foil packets liquid pectin
Cheesecloth
Wash and coarsely chop rhubarb, then grind the raw rhubarb and place on cheesecloth-lined strainer over a bowl to allow juice to drain into bowl. You will need 3 1/2 cups juice.
Place juice into very large heavy kettle. Stir and bring to a full rolling boil. Add two foil packets of liquid pectin. Return to a full rolling boil and continue to boil for one minute.
Remove from heat and ladle into hot sterile half pint jars. Put jars on a jar rack in boiling water bath for 10 minutes. Remove and let cool at room temperature.