View allAll Photos Tagged Healthtips
Avail Discount upto 45%
Enjoy 365 days of #Health through our Pre #Diagnostic tests
Visit -> goo.gl/30zs1l to Register Now!
#Healthcare #Healthcaretips #Healthtips #Onlinehealthcare #Onlinehealthtips #Fitness #Yoga #Meditation #Care #cure
আমাদের শরীরের অন্যতম একটি গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ হল চোখ (Eye)। চোখের মাধ্যমে আমরা মন ভরে পৃথিবীর সমস্ত রং আস্বাদন করি। দুচোখ মেলে পৃথিবীকে বোঝার চেষ্টা করি। কত রঙ্গ, কত রং সবই চোখের মাধ্যমে মনকে করে স্পর্শ। আমরাও এই ফাঁকে জীবন সম্পর্কে নানা ধারণা গোছাতে থাকি। কিন্তু এখন স্মার্ট দুনিয়ায় তাল মেলাতে গিয়ে অফিসবাবু থেকে গিন্নিমা সবাই মুখ গুঁজে ব্রাইট স্ক্রিনে। দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটারে চোখের সর্বনাশ
কী কী সমস্যা? ও কেন হয়?
শুষ্ক চোখ
একদৃষ্টে উজ্জ্বল স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকলে মূলত চোখের জল শুকিয়ে যায়। কম্পিউটার ভিশন সিনড্রোম হয়। সাধারণভাবে মানুষ এক মিনিটে ১৬-১৭ বার চোখের পাতা ফেলে অর্থাৎ চোখ খোলে ও বন্ধ করে। কিন্তু কম্পিউটার ব্যবহারের সময় মিনিটে ৫-৬ বার পাতা পড়ে। এর ফলে চোখের স্বাভাবিক ভিজে ও চকচকে ভাব কমে যায়। একে ড্রাই আই বলা হয়। এই সমস্যা এড়াতে মিনিটে অন্তত ১২ বার চোখে পাতা খোলা ও বন্ধ হওয়া হচ্ছে কি না তা খেয়াল রাখতে হবে।
চোখে ব্যথা বা ঝাপসা দৃষ্টি
চোখটা কুঁচকে কম্পিউটারের স্ক্রিনে কিছু একটা দেখার সময় চোখের পেশি ও স্নায়ুুর ওপর ভীষণ চাপ পড়ে। ফলে চোখ খুব ক্লান্ত হয়ে পড়ে। এ ছাড়া চোখে পেশি বা অকুলার মাসলের ওপরও চাপ পড়ে। তখন চোখে ব্যথা করে এবং ক্রমেই দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে আসে।
কম্পিউটার ভিশন সিনড্রোম
কম্পিউটার স্ক্রিনের দিকে দীর্ঘ সময় তাকিয়ে থাকলে চোখ ও শরীরে নানা সমস্যা দেখা দেয়। দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটারে চোখের সর্বনাশ , এর লক্ষণ- চোখ শুকিয়ে যাওয়া, চোখ জ্বালা, লাল হওয়া, কড়কড় করা, চোখ ও মাথা ব্যথা হওয়া। এছাড়া টানা অনেকক্ষণ বসে থাকার জন্য কাঁধ ও ঘাড়ে ব্যথাও হয়। একে কম্পিউটার ভিশন সিনড্রোম বলে।
কী কী করবেন?
কোন ধরনের চশমা ব্যবহার করা উচিত?
immunitybackup.com/%e0%a6%a6%e0%a7%80%e0%a6%b0%e0%a7%8d%e...
Have You Been Following Your Doctor’s Advice Religiously..!!!!
As important it is to visit your doctor and make the most out of the pre-booked minimum allotted appointment minutes. Similarly, it is quintessential to derive the complete benefit of your doctor’s advice when you get home.
• Ask for written instructions: Have your doctor list the main points as you discuss them. Or request brochures or other published information.
• Know your prescription: Ask why this drug is best. Find out what you can expect from it, including side effects and how to take it correctly.
• Expect explanations: Be sure you know why a test is ordered, what it will involve, what the risks are, and how and when you’ll learn results.
• Repeat what you hear: This process allows your doctor to identify any instructions that aren’t clear.
• Solve problems together: If you don’t think it’s realistic to follow your doctor’s recommendations, speak up. For example, financial restraints might keep you from buying a certain medication. If you tell your doctor, he or she may know of a less expensive generic medication that will work just as well.
খেয়াল করে দেখবেন, ছুটির দিনে শরীর এমন ছেড়ে দেয় যে নিয়মমাফিক চলতে মন চায় না। দেরি করে ঘুম থেকে ওঠা থেকে শুরু হয় নিয়ম ভাঙার খেলা। তারপর কোনওমতে ব্রেকফাস্টে করে আবার ল্যাদ খাওয়ার পালা। এদিকে ঘড়ির কাঁটাও দৌড়াতে থাকে। দেখতে দেখতে কখন যে সকাল গড়িয়ে দুপুর হয়ে যায়, সেদিকে খেয়ালই থাকে না। শেষে মায়ের চিৎকারে সংবিৎ ফেরে। ফলে বেশিরভাগ দিনই নিশ্চয়ই স্নান সারেন লাঞ্চের পরে। তাই, খাওয়ারপর স্নানের-অভ্যেস ত্যাগ করুন
গরমকালে তো অনেকেই খাওয়াদাওয়া মিটিয়ে স্নান সেরে তবে শুতে যান। কিন্তু খাওয়ার পরে স্নান করা মানে তো শরীরে বারোটা বেজে যাওয়া! গরমকালে তো অনেকেই খাওয়াদাওয়া মিটিয়ে স্নান সেরে তবে শুতে যান। কিন্তু খাওয়ার পরে স্নান করা মানে তো শরীরে বারোটা বেজে যাওয়া! কী বলছেন মশাই, যখনই স্নান করি না কেন, এর সঙ্গে শরীরের ভাল-মন্দের কী সম্পর্ক শুনি? সম্পর্ক আছে, আর সেই সম্পর্কটা বেশ গভীর। সেই নিয়েই তো এবার বলতে চলেছি…
গ্যাস-অম্বলের সমস্যা হতে পারে
খাওয়ার পরে প্রচুর পরিমাণে রক্ত পেটের দিকে ধাওয়া করে, তাই না হজম ঠিকঠাক হয়। কিন্তু খাওয়ার পর পরই স্নান করলে একেবারে উল্টো ঘটনা ঘটে। এই সময় পেটের আশেপাশে থাকা রক্তের গতিপথ বদলে গিয়ে সারা শরীরে ছড়িয়ে পরে, যে কারণে হজম ঠিক মতো হয় না। ফলে গ্যাস-অম্বল এবং বদহজমের সমস্যা মাথা চাড়া দিয়ে ওঠে। সঙ্গী হয় বুক জ্বালা এবং বারে বারে ঢেকুরও ওঠে। তাই বুঝতেই পারছেন একটা অস্বস্তিকর পরিস্থিতির সৃষ্টি হয়। তাই, খাওয়ারপর স্নানের-অভ্যেস ত্যাগ করুন
কী বলছে আয়ুর্বেদ
কয়েক হাজার বছর আগে লেখা এই চিকিৎসা শাস্ত্রেও খাওয়ার পরে স্নান করতে মানা করা হয়েছে। প্রাচীন এই শাস্ত্র মতে খাবার খাওয়ার পরে হজমে সহায়ক পাচক রসের ক্ষরণ বেড়ে যায়। এই সময়
immunitybackup.com/%e0%a6%96%e0%a6%be%e0%a6%93%e0%a7%9f%e...
#health #healthy #healthcare #healthtips #healthcaretips #onlinehealthcare #onlinehealthtips #fitness #care #cure #yoga #meditation #healthylife #healthyliving
Health is wealth!! Adopt 7 ways to remain happy and healthy this summer. Share this post to reveal the secret of a sound health.
Follow us to know more - www.3hcare.in
#health #healthy #healthcare #healthtips #healthcaretips #healthylife #healthyliving #onlinehealthcare #fitness #care #cure #yoga #meditation
Chances of developing type 2 diabetes is greatly increased when someone is overweight or obese.
#WeightLossTips #HealthTips
Health Tips Era
If you are looking for health tips and advice on any specific condition, you are likely to find some answers or information on the internet. Today the availability of tips and solutions to any health issues online is plenty. So much so that you and I can be overwhelmed by the
#HealthTip
The Amazing Chikoo! #Sapota has a rich source of antioxidants and energy. It aids in #digestion, improves bone strength and control #bloodpressure. Enjoy all the benefits. Follow us for more facts.
The Difference Between Overweight & Obese - #letsblogoff #Health, #HealthTips, #Medical, #Psychology, #WeightLoss - www.letsblogoff.com/the-difference-between-overweight-obese/
Sugar is the new tabacco...Wake up and get DIAGNOSED read more --> goo.gl/eu3pRS
#Healthcare #Healthtips #Onlinehealthcare #Care #cure #Yoga #Fitness #Meditation #Medicaltest
In hush hush of life, your #mother always tends to ignore her #health. Do something for her this #MothersDay!!!
#Healthtips #Onlinehealthcare #Onlinehealthtips #healthycare #Healthylife #FItness #yoga #Meditation #Medicaltest #Medicalcheckups
#MeResponsible
To Book Health Packages, Please Visit www.3Hcare.in Now!
Here are some amazing ginger benefits you may not have known about.
#HealthyDiet #HealthTips #SmilesBangalore
Lotus Hospitals wishes you all Happy Maha Shivaratri. On the auspicious day of Maha Shivratri, may the lord Shiva fulfil all your wishes
.
.
.
All our branches are COVID-free.
.
.
Branches : Lakdi ka Pul, Kukatpally, L.B. Nagar & Visakhapatnam.
.
.
For booking appointments :
🔗www.lotushospitals.in
☎️040 - 4040 4455
Health Tips Era
If you are looking for health tips and advice on any specific condition, you are likely to find some answers or information on the internet. Today the availability of tips and solutions to any health issues online is plenty. So much so that you and I can be overwhelmed by the
www.scoop.it/t/health-tips-by-norman-reed/p/4037797695/20...
💁♀️✅Best Health Tip.
We have all heard about dehydration and its bad influence on our health. That’s why it’s so important to stay hydrated.
➡️💯Click here bit.ly/343nkBR and Get Best Health Tips and Personalised Diet Plans.
#healthtips #plus100years #beautytips #diet
While talking about curried potato salad, Annie says that in this healthy and creamy potato salad recipe, yogurt replaces half of the mayo. Then it becomes necessary to keep the potato skin on for more potassium and fiber. #healthyfood #healthyrecipes #healthybreakfast #healthtips #healthyeating #healthylife #healthydinner #healthydiet #healthyfoodie #healthyeats #healthymeals #healthfood #cookinglife #food #foodie #foodblogger #foodlovers #anniehurwich #vancouver #canada anniehurwich.medium.com
Health Tips
Keep your children away from junk food as fats from junk food trigger the brain to want more food. This effect can last for several days.
#school #admission #preschool #thevasantinternational #dwarka #teacher #kindergarten #delhi #india #healthtips
Health Tips
Our skin is the body’s largest organ and it plays a major role in protecting our body from harmful external elements, such as dirt, dust and countless bacteria. With regular bathing, we can keep our body clean.
#healthtip #healthfact #school #class #delhi #sssjischool
International Day of Older Persons - October 1st "Leaving No One Behind: Promoting a Society for All" medibiztv.com/
টমেটো শীতকালীন সবজি হলেও এখন সারা বছর পাওয়া যায়। কাঁচা কিংবা পাকা দুভাবে টমেটো খাওয়া যায়। খাবারের স্বাদ বাড়াতে টমেটোর জুড়ি মেলা ভার। অনেকে আবার সালাদে টমেটো খেয়ে থাকেন। শুধু খাবারে স্বাদই বাড়ায় না, টমেটো থেকে তৈরি হয় নানা রকমের কেচাপ, সস। টমেটো একটি সুস্বাদু ও পুষ্টিকর সবজি।
এটি খেলে উচ্চ রক্তচা...
medicalbd.info/%e0%a6%9f%e0%a6%ae%e0%a7%87%e0%a6%9f%e0%a7...
Those who do not find time for exercise will have to find time for illness.
Edward Smith-Stanley
Let's start our fresh day #Monday with this motivational quote. Don't make excuses to skip the exercise. Take out time for yourself and make it as your daily routine to have a healthy life.
Potassium is an essential nutrient and mostly found in fresh fruits and vegetables such as Potatoes, Sweet Potatoes, Mushrooms, Peas, and Cucumber. Potato and Mushrooms help to lower blood pressure and reduce the risk of high blood pressure. Cucumber and Peas helps prevent cardiovascular disease & kidney related problems. Sweet potatoes contain a high amount of potassium and fiber that can help in weight loss and constipation problems.
Visit us at www.vgmgastrocentre.com/ or Call 6381736436 for any Gastro and Liver problems.
Sleep is a much needed aspect for the elderly to keep themselves active and fresh. It also refreshes the immune system and helps you Stay Healthy.
Healthy Diet Tips To Look Fit.Diet Plan.YOU LIKE THIS TIPS FOLLOW ME FOR MORE HEALTH AND FITNESS TIPS THANKS.
#FridayFitness #health #mentalhealth #Liver #Meditation
#diet #dietplan #fitness #fitnessplan #healthydiet #healthydietplan
Enjoy a Pain-Free Life With Total Knee Replacement
Consult our World Class Experienced #DrVaibhavJain - Best #jointreplacement Surgeon in #delhi & #noida
Call for Appointment : +91 9289084372
For more info visit: www.drvaibhavjain.com
Delhi: Nehru Nagar, Lajpat Nagar, New Delhi, India.
Noida: Ground Floor, Homestop@104, Opp-Pathways School, Sec-104, Noida, India.
#kneereplacement #hipreplacement #jointreplacement #orthopedics #jointpain #healthylifestyle #seniorcitizen #health #knee #hipsurgery #healthtips #jointtips
Best IVF Center-Femelife Fertility .High Success Rate.Experienced Doctors.Finest Care.
Expert IVF Team.Expert embryology.Hi-Tech IVF.www.femelife.com.
Best IVF Center-Femelife Fertility .High Success Rate.Experienced Doctors.Finest Care.
Expert IVF Team.Expert embryology.Hi-Tech IVF.www.femelife.com.
Let's get into the habit of eating natural food and not heavily processed food. Get more about healthy lifestyle: goo.gl/joRLbE