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Dor muscular tardia (DMT) – o que causa e como evitar
Sabe aquela dor que você tem no dia seguinte ao que fez uma atividade física intensa e que piora no segundo dia após a atividade? Ela é a dor muscular tardia ou DMT. Geralmente ela aparece quando você está começando um programa novo de exercícios, está retornando a praticar exercícios depois de...
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Blog Rais - Viva Saudável
Áreas: #ExercíciosFísicos, #Fitness
Dor muscular tardia (DMT) – o que causa e como evitar
Sabe aquela dor que você tem no dia seguinte ao que fez uma atividade física intensa e que piora no segundo dia após a atividade? Ela é a dor muscular tardia ou DMT. Geralmente ela aparece quando você está começando um programa novo de exercícios, está retornando a praticar exercícios depois de...
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