YOGA I WALKING

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Yogawalking kombiniert Yoga-Übungen, Walking und Meditation. Durch das schnelle Gehen wird die Ausdauer gefördert, zusätzlich schärfen die bewussten Atemmuster und Yoga-Abläufe den Geist und erzielen die erwünschte Entspannung.

 

BEWUSST. AOK-Klinik Rügen

 

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