WASSER I TRETEN

 

Selbst aktiv werden

 

Wassertreten - die berühmteste Wasseranwendung

 

Gib dir und dem Wasser einen Tritt! Schließlich lässt sich die berühmteste Wasseranwendung von Sebastian Kneipp ganz leicht selbst umsetzen. Tretbecken finden sich oft in Schwimmbädern oder Wellness-Oasen. Auch so mancher Park verfügt über eines. Hast du kein Becken in unmittelbarer Nähe, ist die Badewanne zu Hause oder der Bach um die Ecke eine gute Alternative fürs Wassertreten. Hauptsache, das Wasser hat unter 18 Grad Celsius und geht dir nicht höher als bis zum Knie.

 

Wie Wassertreten wirkt:

 

regt den Kreislauf an

fördert die Durchblutung

kräftigt die Venen

hilft gegen Krampfadern

wirkt gegen heiße Beine

fördert den Schlaf bei Anwendung am Abend

hilft bei Migräne

regt den Stoffwechsel an

stärkt das Immunsystem

wirkt vegetativ stabilisierend

 

Textquelle: www.kneipp.com/de_de/kneipp-magazin/kneipp-anwendungen/wa...

 

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