[MYC 43] 10 CÁCH GIÚP BẠN CÓ SỮA SAU KHI SINH - KINH NGHIỆM SINH CON

[MYC 43] 10 CÁCH GIÚP BẠN CÓ SỮA SAU KHI SINH

#giupmecosua #kinhnghiemnuoicon #sausinh #lamthenaoconhieusua #chamsocmesausinh

Cộng Đồng Chia sẻ kinh nghiệm làm mẹ.

Google plus: goo.gl/P5ta5p

Facebook: goo.gl/2GFfN3

Youtube: goo.gl/9Fapj5

Pinterest: goo.gl/m7bMZy

 

Nội dung được tìm kiếm nhiều nhất

Chăm sóc bà bầu – mẹ bầu: goo.gl/7EWzpD

Nuôi trẻ sơ sinh – chăm sóc trẻ nhỏ: goo.gl/dobHDs

Chăm sóc sức khoẻ mẹ sau sinh : goo.gl/cPMDwf

 

 

*Video có thể chứa nội dung bản quyền dựa trên luật sử dụng hợp lý Fair Use

(www.youtube.com/yt/copyright/...)

 

Chuyện mới lạ 24h không sở hữu tất cả tư liệu được sử dụng trong video này. Mọi thắc mắc về bản quyền, tài trợ, quảng cáo, cộng tác vui lòng liên hệ email: kenhmeyeucon@gmail.com

We do NOT own all the materials as well as footages used in this video. Please contact kenhmeyeucon@gmail.com for copyright matters!

---------------------

THAM KHẢO CÁC VIDEO HAY CHO BÀ BẦU

[MYC 44] 10 MẸO TRÁNH ĐẦY BỤNG CHO BÀ BẦU NGÀY TẾT

www.youtube.com/watch?v=iesVF...

[MYC 45] 11 CÁCH GIÚP BÀ BẦU GIẢM ĐAU LƯNG

www.youtube.com/watch?v=1EU2O...

[MYC 46] THỰC PHẨM BÀ BẦU NÊN KIÊNG ĂN 3 THÁNG ĐẦU VÀ 3 THÁNG CUỐI

www.youtube.com/watch?v=JvbPs...

[MYC 47] 27 ĐIỀU CẦN LƯU Ý KHI SINH HOẠT HÀNG NGÀY CỦA BÀ BẦU

www.youtube.com/watch?v=5Iz9W...

[MYC 48] BÀ BẦU CÓ NÊN SỬ DỤNG ĐIỆN THOẠI

www.youtube.com/watch?v=4se5j...

10 CÁCH GIÚP BẠN CÓ THẬT NHIỀU SỮA SAU SINH

 

Nếu bạn cảm thấy mình không có đủ sữa cho con bú, hãy thử 10 cách dưới đây.

Đối với phần lớn phụ nữ, kích thước bộ ngực không liên quan gì đến khả năng sản xuất sữa. Nếu bạn cảm thấy mình không có đủ sữa cho con bú, hãy thử 10 cách dưới đây.

 

1. Cho con bú càng nhiều càng tốt

Bầu ngực của người mẹ hoạt động theo cơ chế cung – cầu. Em bé của bạn càng bú nhiều thì cơ thể bạn càng tạo ra nhiều sữa. Khi bé lớn lên một chút bạn có thể nghĩ rằng mình sẽ không có đủ sữa cho con, nhưng trên thực tế, em bé sẽ hối thúc cơ thể bạn phải tạo ra đủ sữa theo sự phát triển của bé. Đừng vội vàng cho bú xen kẽ với sữa công thức chỉ vì bạn nghĩ mình không có đủ sữa. Có thể bạn thấy mệt mỏi với việc dành phần lớn thời gian cho con bú, nhưng đó là điều tốt nhất cho con, và cho cả sự tạo sữa của cơ thể.

 

 

Hãy nhớ rằng bú càng nhiều bạn sẽ càng có nhiều sữa cho con

 

2. Hút sữa sau khi cho bú

Nếu bạn đang chuẩn bị quay trở lại làm việc thì thiết lập một thói quen hút sữa từ trước sẽ giúp quá trình chuyển đổi này không bị quá căng thẳng. Thậm chí, ngay cả khi bạn không đi làm thì hút sau khi cho bú sẽ giúp ngực sản xuất sữa nhiều hơn và cho bạn thêm một ít sữa dự phòng cho bé nếu bạn muốn ngủ một chút hoặc đi ra ngoài vài phút để xả hơi. Bạn nên để chế độ mạnh nhất của máy trừ khi đầu ngực bạn bị đau, hút trong vòng từ 5 đến 10 phút ngay sau khi cho bé bú hoặc khoảng 8 lần trong vòng 24 giờ.

 

3. Kiểm tra cách bú của con

Nếu bé bú đúng cách, lưỡi của bé sẽ dính vào nướu và môi của bé mở ra, ôm núm vú và quầng vú vào trong miệng bé. Nếu bạn thấy bé bú sai cách, hãy sử dụng ngón út, lách nhẹ vào miệng bé ở cạnh núm vú và đẩy miệng bé nhả ra. Sau đó dùng núm vú "cù" nhẹ vào miệng bé cho đến khi bé mở miệng rộng thì chèn phần núm và quầng vú vào miệng của be. Khi bú sai cách, bé sẽ không thể bú hết sữa trong bầu ngực khiến ngực bạn sản sinh sữa ít hơn.

 

 

Nếu bé bú sai cách, lượng sữa ra ít sẽ khiến bé nhanh chóng nhả ti mẹ hoặc ngủ gật

 

4. Đổi bên thường xuyên

Hãy chắc chắn bé bú đều cả hai bên trong một lần bú. Khi thấy em bé bú một cách thoải mái, không còn hào hứng hoặc bắt đầu chìm vào giấc ngủ thì đây là lúc bạn có thể đổi bên vú. Việc này giúp kích thích cả hai bên vú tiết ra nhiều sữa hơn cũng như để bé có thể bú cạn cả hai bên bầu ngực.

 

5. Không cho bé ngậm núm ti giả

Bất cứ lúc nào bé ngậm ti giả cũng có nghĩa là ngực bạn đang bị mất thời gian kích thích sản xuất sữa. Những tháng đầu có thể khó khăn khi bé có vẻ như luôn dính liền với bạn, nhưng không cho bé làm quen với ti giả sẽ giúp bạn có cơ hội có nhiều sữa hơn.

 

 

6. Mang đúng loại áo ngực

Mặc một chiếc áo ngực quá chật có thể chèn lên đường dẫn sữa, khiến việc tiết sữa gặp nhiều khó khăn.

 

 

Chú ý lựa chọn một chiếc áo ngực mềm mại, vừa với cơ thể để tạo cảm giác thoải mái và không chèn ép lên tuyến vú. Bạn cũng có thể chọn loại áo ngực cho con bú để tiện lợi hơn khi đưa bé đi chơi.

 

7. Massage ngực thường xuyên

Xoa bóp nhẹ nhàng bầu vú khi đang cho bú sẽ giúp dòng sữa giàu calo xuống nhanh hơn. Xoa bóp cũng là cách đơn giản, dễ dàng và hiệu quả để bé bú được nhiều hơn. Trẻ sơ sinh thường ngủ khi sữa ra chậm hoặc khi không có đủ sữa cho bé bú nên việc xoa, ấn và tạo áp lực lên bầu vú để tăng dòng chảy của sữa giúp bé tiếp tục bú mẹ.

Danh mục

Mọi người và Blog

Done