araizarriola
In weights we trust 🙏. Una...
In weights we trust 🙏. Una rutina constante de entrenamiento con pesas es lo único que me ha logrado mantener libre de lesiones por años💪😉. No seas de esos corredores que se niegan a entrenar fuerza y van de lesión en lesión 👊 #runningjam #marathontraining #adidasrunning #adidasboost #fitspo @adidas
91 Likes on Instagram
7 Comments on Instagram:
arniemanson: Todo un ejemplo a seguir! Todavía me duelen las piernas de la rutina de fuerza d ayer xD, Saludos desde Zacatecas!
irmaye: Que rutina de fuerza puedo hacer? Yo tmb voy a correr el maratón de Chicago!
elizabeliza: Hola Ara, seguí tu consejo y llevo ya un mes entrenando fuerza, y he notado mejor rendimiento cuando corro, gracias por la motivación. ✌😘
tomlee001: araiz.... como no perder el animo cuando a 2meses de mi 1er maratón me lesiono.. ?? :-(
tomlee001: iba por 3hrs 30min. ahora no se si correrlo si es q me recupero aun que haga 4hrsy media ...
araizcorre: Q lesión @tomlee001?
instagram.com/lety.garcia.sanchez: Mismo caso de tomlee001, a 2 meses de mi primer maratón me lesione los tendones peroneos, ya llevo un mes en reposo, ansiosa por volver a correr, algún consejo?
In weights we trust 🙏. Una...
In weights we trust 🙏. Una rutina constante de entrenamiento con pesas es lo único que me ha logrado mantener libre de lesiones por años💪😉. No seas de esos corredores que se niegan a entrenar fuerza y van de lesión en lesión 👊 #runningjam #marathontraining #adidasrunning #adidasboost #fitspo @adidas
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arniemanson: Todo un ejemplo a seguir! Todavía me duelen las piernas de la rutina de fuerza d ayer xD, Saludos desde Zacatecas!
irmaye: Que rutina de fuerza puedo hacer? Yo tmb voy a correr el maratón de Chicago!
elizabeliza: Hola Ara, seguí tu consejo y llevo ya un mes entrenando fuerza, y he notado mejor rendimiento cuando corro, gracias por la motivación. ✌😘
tomlee001: araiz.... como no perder el animo cuando a 2meses de mi 1er maratón me lesiono.. ?? :-(
tomlee001: iba por 3hrs 30min. ahora no se si correrlo si es q me recupero aun que haga 4hrsy media ...
araizcorre: Q lesión @tomlee001?
instagram.com/lety.garcia.sanchez: Mismo caso de tomlee001, a 2 meses de mi primer maratón me lesione los tendones peroneos, ya llevo un mes en reposo, ansiosa por volver a correr, algún consejo?