araizarriola
A los corredores, entrenar fuerza para...
πͺπA los corredores, entrenar fuerza para el tren superior, nos ayuda a tener mejor postura y estabilidad. Unos brazos y torso fuertes balancean y equilibran nuestra carrera. No enfoques todo tu trabajo de fuerza sΓ³lo en el tren inferior. Entrena fuerza dos a tres veces a la semana con un enfoque de cuerpo completo. AsesΓ³rate con un entrenador certificado. #adidasrunning #runningjam @adidasrunning_ πͺπ
100 Likes on Instagram
4 Comments on Instagram:
alemontesdoca: Sigue haciendo videos...me inspiras jeje....saludos
theregrass: Exelente recomendaciones, muchas gracias ππ
araizcorre: Graaaaaciaas @alemontesdoca ππ
araizcorre: Gracias a tii @theregrass π
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πͺπA los corredores, entrenar fuerza para el tren superior, nos ayuda a tener mejor postura y estabilidad. Unos brazos y torso fuertes balancean y equilibran nuestra carrera. No enfoques todo tu trabajo de fuerza sΓ³lo en el tren inferior. Entrena fuerza dos a tres veces a la semana con un enfoque de cuerpo completo. AsesΓ³rate con un entrenador certificado. #adidasrunning #runningjam @adidasrunning_ πͺπ
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alemontesdoca: Sigue haciendo videos...me inspiras jeje....saludos
theregrass: Exelente recomendaciones, muchas gracias ππ
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