vnvcofficial
Lớp Tư Vấn Sức Khỏe Người Lớn Số 3: "Phòng Chống Té Ngã, Ngăn Ngừa Bệnh Lý Nền và Các Vắc Xin Quan Trọng"
Vào sáng thứ Tư, ngày 08/01/2025, chương trình Lớp tư vấn sức khỏe cho người trưởng thành số 3 với chủ đề “Phòng chống té ngã, ngăn ngừa bệnh lý nền và các vắc xin quan trọng cho người lớn” sẽ chính thức diễn ra trên nền tảng Zoom. Sự kiện được tổ chức bởi Hệ thống tiêm chủng VNVC phối hợp cùng Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, với sự đồng hành từ Câu lạc bộ Gym Swimming & Fitness Renaissance Japan. Đây là dịp để mọi người, đặc biệt là những người trưởng thành, người cao tuổi và người có bệnh lý nền, được tiếp cận những kiến thức y khoa cần thiết, góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống.
Chi tiết: vnvc.vn/lop-tu-van-suc-khoe-cong-dong/lop-tu-van-suc-khoe...
Chương trình sẽ được dẫn dắt bởi hai chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực y tế: BS.CKII Lê Thanh Huyền, bác sĩ khoa Nội Tổng hợp tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, và BS Phạm Đình Đông, Quản lý Y khoa miền Bắc thuộc Hệ thống tiêm chủng VNVC. Với bề dày kinh nghiệm và chuyên môn cao, hai bác sĩ sẽ cung cấp những thông tin chuyên sâu, thực tiễn cùng các lời khuyên hữu ích cho người tham gia.
Phòng chống té ngã ở người lớn tuổi – mối quan tâm hàng đầu
Té ngã được xem là một trong những vấn đề nghiêm trọng đối với sức khỏe người cao tuổi. Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm có khoảng 35% người trên 65 tuổi bị ngã ít nhất một lần, và tỷ lệ này tăng lên đến 42% đối với những người trên 70 tuổi. Hậu quả của té ngã không chỉ là những chấn thương nghiêm trọng như gãy xương, chấn thương sọ não mà còn kéo theo sự suy giảm khả năng vận động, phụ thuộc vào sự chăm sóc của người khác và giảm chất lượng cuộc sống.
Nguyên nhân gây té ngã thường bắt nguồn từ yếu tố sức khỏe, như suy giảm cơ bắp, mất thăng bằng, giảm thị lực và bệnh lý nền, kết hợp với môi trường sống không an toàn. Việc tạo môi trường thân thiện, chẳng hạn lắp đặt tay vịn, loại bỏ các vật dụng dễ gây vấp ngã và cải thiện sức khỏe tổng thể thông qua các bài tập thể dục, phục hồi chức năng là những giải pháp thiết thực. Chương trình sẽ giúp người tham gia hiểu rõ hơn về các biện pháp này, đồng thời đưa ra những hướng dẫn chi tiết để phòng tránh té ngã một cách hiệu quả.
Kiểm soát cân nặng để ngăn ngừa bệnh lý nền
Cân nặng không chỉ là một chỉ số sức khỏe mà còn phản ánh nguy cơ mắc các bệnh lý nền nghiêm trọng. Béo phì và thừa cân từ lâu đã được chứng minh là nguyên nhân hàng đầu gây ra hoặc làm trầm trọng thêm nhiều bệnh lý như tiểu đường, cao huyết áp, bệnh tim mạch và thậm chí là ung thư. Ngược lại, cân nặng quá thấp cũng có thể dẫn đến suy dinh dưỡng, giảm miễn dịch và suy giảm khả năng phục hồi sau bệnh.
Chương trình sẽ cung cấp những thông tin khoa học về cách duy trì cân nặng hợp lý, bao gồm việc xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, duy trì thói quen tập thể dục đều đặn và kiểm soát các yếu tố tâm lý. Việc kiểm soát cân nặng không chỉ cải thiện chất lượng cuộc sống mà còn góp phần giảm gánh nặng tài chính cho hệ thống y tế. Đây cũng là một trong những yếu tố quan trọng giúp phòng ngừa và kiểm soát bệnh lý nền hiệu quả.
Vắc xin – Lá chắn bảo vệ người lớn trước bệnh truyền nhiễm
Nhiều người trưởng thành thường nghĩ rằng vắc xin chỉ dành cho trẻ em. Tuy nhiên, đây là một quan niệm sai lầm. Người lớn, đặc biệt là những người có bệnh lý nền hoặc hệ miễn dịch suy giảm, cũng cần được bảo vệ trước những bệnh truyền nhiễm nguy hiểm như cúm, viêm phổi, bạch hầu, ho gà, HPV và zona thần kinh.
Ví dụ, bệnh cúm có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm, đặc biệt ở người cao tuổi và những người mắc bệnh lý mạn tính. Theo WHO, phế cầu khuẩn là nguyên nhân gây ra hàng triệu ca tử vong mỗi năm, chủ yếu do viêm phổi, viêm màng não hoặc nhiễm khuẩn huyết. Tương tự, HPV là nguyên nhân hàng đầu gây ra ung thư cổ tử cung, u nhú sinh dục và nhiều loại ung thư khác ở cả nam lẫn nữ.
Việc tiêm phòng không chỉ bảo vệ bản thân mà còn giúp giảm nguy cơ lây nhiễm trong cộng đồng, góp phần xây dựng một môi trường sống an toàn, lành mạnh hơn. Trong lớp tư vấn, các chuyên gia sẽ giải đáp mọi thắc mắc về các loại vắc xin cần thiết cho người lớn, từ đó giúp bạn đưa ra quyết định đúng đắn để bảo vệ sức khỏe của chính mình và gia đình.
Cách tham gia chương trình
Chương trình sẽ được tổ chức trực tuyến qua Zoom vào lúc 10h00 sáng ngày 08/01/2025. Để tham gia, bạn chỉ cần cài đặt ứng dụng Zoom, sau đó truy cập đường dẫn bit.ly/LTVSKNTT-VNVC2 hoặc nhập thông tin:
Meeting ID: 914 4462 1854
Passcode: VNVC
Hãy đăng nhập trước giờ học 5 phút để đảm bảo kết nối ổn định và không bỏ lỡ bất kỳ thông tin hữu ích nào.
Lý do không thể bỏ lỡ chương trình này
Lớp tư vấn là cơ hội để bạn tiếp cận những kiến thức y khoa thiết thực và hữu ích nhằm cải thiện sức khỏe toàn diện. Việc hiểu rõ cách phòng chống té ngã không chỉ giúp giảm nguy cơ chấn thương mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống. Đồng thời, kiểm soát cân nặng và tiêm phòng đầy đủ sẽ giúp bạn và gia đình sống khỏe mạnh hơn, hạn chế tối đa nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm.
Chương trình không chỉ dành cho bạn mà còn là món quà sức khỏe cho cả gia đình. Hãy chia sẻ thông tin này với người thân và bạn bè để cùng nhau lan tỏa giá trị sống khỏe, sống hạnh phúc. Đừng quên tham gia chương trình vào sáng thứ Tư, ngày 08/01/2025!
Lớp Tư Vấn Sức Khỏe Người Lớn Số 3: "Phòng Chống Té Ngã, Ngăn Ngừa Bệnh Lý Nền và Các Vắc Xin Quan Trọng"
Vào sáng thứ Tư, ngày 08/01/2025, chương trình Lớp tư vấn sức khỏe cho người trưởng thành số 3 với chủ đề “Phòng chống té ngã, ngăn ngừa bệnh lý nền và các vắc xin quan trọng cho người lớn” sẽ chính thức diễn ra trên nền tảng Zoom. Sự kiện được tổ chức bởi Hệ thống tiêm chủng VNVC phối hợp cùng Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, với sự đồng hành từ Câu lạc bộ Gym Swimming & Fitness Renaissance Japan. Đây là dịp để mọi người, đặc biệt là những người trưởng thành, người cao tuổi và người có bệnh lý nền, được tiếp cận những kiến thức y khoa cần thiết, góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống.
Chi tiết: vnvc.vn/lop-tu-van-suc-khoe-cong-dong/lop-tu-van-suc-khoe...
Chương trình sẽ được dẫn dắt bởi hai chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực y tế: BS.CKII Lê Thanh Huyền, bác sĩ khoa Nội Tổng hợp tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, và BS Phạm Đình Đông, Quản lý Y khoa miền Bắc thuộc Hệ thống tiêm chủng VNVC. Với bề dày kinh nghiệm và chuyên môn cao, hai bác sĩ sẽ cung cấp những thông tin chuyên sâu, thực tiễn cùng các lời khuyên hữu ích cho người tham gia.
Phòng chống té ngã ở người lớn tuổi – mối quan tâm hàng đầu
Té ngã được xem là một trong những vấn đề nghiêm trọng đối với sức khỏe người cao tuổi. Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm có khoảng 35% người trên 65 tuổi bị ngã ít nhất một lần, và tỷ lệ này tăng lên đến 42% đối với những người trên 70 tuổi. Hậu quả của té ngã không chỉ là những chấn thương nghiêm trọng như gãy xương, chấn thương sọ não mà còn kéo theo sự suy giảm khả năng vận động, phụ thuộc vào sự chăm sóc của người khác và giảm chất lượng cuộc sống.
Nguyên nhân gây té ngã thường bắt nguồn từ yếu tố sức khỏe, như suy giảm cơ bắp, mất thăng bằng, giảm thị lực và bệnh lý nền, kết hợp với môi trường sống không an toàn. Việc tạo môi trường thân thiện, chẳng hạn lắp đặt tay vịn, loại bỏ các vật dụng dễ gây vấp ngã và cải thiện sức khỏe tổng thể thông qua các bài tập thể dục, phục hồi chức năng là những giải pháp thiết thực. Chương trình sẽ giúp người tham gia hiểu rõ hơn về các biện pháp này, đồng thời đưa ra những hướng dẫn chi tiết để phòng tránh té ngã một cách hiệu quả.
Kiểm soát cân nặng để ngăn ngừa bệnh lý nền
Cân nặng không chỉ là một chỉ số sức khỏe mà còn phản ánh nguy cơ mắc các bệnh lý nền nghiêm trọng. Béo phì và thừa cân từ lâu đã được chứng minh là nguyên nhân hàng đầu gây ra hoặc làm trầm trọng thêm nhiều bệnh lý như tiểu đường, cao huyết áp, bệnh tim mạch và thậm chí là ung thư. Ngược lại, cân nặng quá thấp cũng có thể dẫn đến suy dinh dưỡng, giảm miễn dịch và suy giảm khả năng phục hồi sau bệnh.
Chương trình sẽ cung cấp những thông tin khoa học về cách duy trì cân nặng hợp lý, bao gồm việc xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, duy trì thói quen tập thể dục đều đặn và kiểm soát các yếu tố tâm lý. Việc kiểm soát cân nặng không chỉ cải thiện chất lượng cuộc sống mà còn góp phần giảm gánh nặng tài chính cho hệ thống y tế. Đây cũng là một trong những yếu tố quan trọng giúp phòng ngừa và kiểm soát bệnh lý nền hiệu quả.
Vắc xin – Lá chắn bảo vệ người lớn trước bệnh truyền nhiễm
Nhiều người trưởng thành thường nghĩ rằng vắc xin chỉ dành cho trẻ em. Tuy nhiên, đây là một quan niệm sai lầm. Người lớn, đặc biệt là những người có bệnh lý nền hoặc hệ miễn dịch suy giảm, cũng cần được bảo vệ trước những bệnh truyền nhiễm nguy hiểm như cúm, viêm phổi, bạch hầu, ho gà, HPV và zona thần kinh.
Ví dụ, bệnh cúm có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm, đặc biệt ở người cao tuổi và những người mắc bệnh lý mạn tính. Theo WHO, phế cầu khuẩn là nguyên nhân gây ra hàng triệu ca tử vong mỗi năm, chủ yếu do viêm phổi, viêm màng não hoặc nhiễm khuẩn huyết. Tương tự, HPV là nguyên nhân hàng đầu gây ra ung thư cổ tử cung, u nhú sinh dục và nhiều loại ung thư khác ở cả nam lẫn nữ.
Việc tiêm phòng không chỉ bảo vệ bản thân mà còn giúp giảm nguy cơ lây nhiễm trong cộng đồng, góp phần xây dựng một môi trường sống an toàn, lành mạnh hơn. Trong lớp tư vấn, các chuyên gia sẽ giải đáp mọi thắc mắc về các loại vắc xin cần thiết cho người lớn, từ đó giúp bạn đưa ra quyết định đúng đắn để bảo vệ sức khỏe của chính mình và gia đình.
Cách tham gia chương trình
Chương trình sẽ được tổ chức trực tuyến qua Zoom vào lúc 10h00 sáng ngày 08/01/2025. Để tham gia, bạn chỉ cần cài đặt ứng dụng Zoom, sau đó truy cập đường dẫn bit.ly/LTVSKNTT-VNVC2 hoặc nhập thông tin:
Meeting ID: 914 4462 1854
Passcode: VNVC
Hãy đăng nhập trước giờ học 5 phút để đảm bảo kết nối ổn định và không bỏ lỡ bất kỳ thông tin hữu ích nào.
Lý do không thể bỏ lỡ chương trình này
Lớp tư vấn là cơ hội để bạn tiếp cận những kiến thức y khoa thiết thực và hữu ích nhằm cải thiện sức khỏe toàn diện. Việc hiểu rõ cách phòng chống té ngã không chỉ giúp giảm nguy cơ chấn thương mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống. Đồng thời, kiểm soát cân nặng và tiêm phòng đầy đủ sẽ giúp bạn và gia đình sống khỏe mạnh hơn, hạn chế tối đa nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm.
Chương trình không chỉ dành cho bạn mà còn là món quà sức khỏe cho cả gia đình. Hãy chia sẻ thông tin này với người thân và bạn bè để cùng nhau lan tỏa giá trị sống khỏe, sống hạnh phúc. Đừng quên tham gia chương trình vào sáng thứ Tư, ngày 08/01/2025!