Tác hại của stress trong công việc

🌟 Đừng Để Stress Trong Công Việc Làm Bạn Kiệt Quệ! 🌟

 

Stress trong công việc không chỉ là cảm giác mệt mỏi đơn thuần, mà còn gây ra những hậu quả nghiêm trọng như đau dạ dày, tăng huyết áp, rụng tóc, và thậm chí tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch hay ung thư. Chúng ta thường bỏ qua, chấp nhận “chung sống” với stress, nhưng hậu quả của nó là vô cùng lớn, làm suy giảm sức khỏe, tinh thần và chất lượng cuộc sống.

 

👉 Hãy dành thời gian để lắng nghe cơ thể và tâm trí mình. Đừng để công việc làm bạn kiệt sức mỗi ngày. Cần có những giải pháp hợp lý để giải quyết stress, bảo vệ sức khỏe của chính mình.

 

🔗 Xem thêm chi tiết: tapchitamlyhoc.com/tac-hai-cua-stress-trong-cong-viec-118...

 

#Stress #SứcKhỏeTâmLý #TâmLýHọc #CôngViệc #TạpChíTâmLýHọc #MentalHealth #WorkLifeBalance

Done