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Querid@s amig@s, después de algunos meses de silencio volvemos con una sorpresa: Los Favoritos están expuestos en el VI Salón del Diseño de Ecuador en Quito, organizado por la PUCE. Muchas felicitaciones a todos los participantes.
Saludos
Roberto
O conselheiro federal pela Bahia Luiz Viana Queiroz apresenta o Movimento Quero Votar OAB (Movimento pelo Plebiscito: Eleições Diretas para o Presidente do Conselho Federal da OAB) durante a Conferência Estadual dos Advogados, em Salvador. Dias 18 a 20 de agosto de 2011.
Foto: Caroline Paternostro
Todos (exceto o pincel) já foram usados, mas em ótimo estado :)
Troco por um iluminador ou sombra colorida mate.
Interessadas Flickrmail ou pra amandaberndt@gmail.com.
"Se eu disser pra você que hoje acordei triste, que foi difícil sair da cama, mesmo sabendo que o sol estava se exibindo lá fora e o céu convidava para a farra de viver, mesmo sabendo que havia muitas providências a tomar, acordei triste e tive preguiça de cumprir os rituais que faço sem nem prestar atenção no que estou sentindo, como tomar banho, colocar uma roupa, ir pro computador, sair pra compras e reuniões – se eu disser que foi assim, o que você me diz? Se eu lhe disser que hoje não foi um dia como os outros, que não encontrei energia nem pra sentir culpa pela minha letargia, que hoje levantei devagar e tarde e que não tive vontade de nada, você vai reagir como?
Você vai dizer “te anima” e me recomendar um antidepressivo, ou vai dizer que tem gente vivendo coisas muito mais graves do que eu (mesmo desconhecendo a razão da minha tristeza), vai dizer pra eu colocar uma roupa leve, ouvir uma música revigorante e voltar a ser aquela que sempre fui, velha de guerra.
Você vai fazer isso porque gosta de mim, mas também porque é mais um que não tolera a tristeza: nem a minha, nem a sua, nem a de ninguém. Tristeza é considerada uma anomalia do humor, uma doença contagiosa, que é melhor eliminar desde o primeiro sintoma. Não sorriu hoje? Medicamento. Sentiu uma vontade de chorar à toa? Gravíssimo, telefone já para o seu psiquiatra.
A verdade é que eu não acordei triste hoje, nem mesmo com uma suave melancolia, está tudo normal. Mas quando fico triste, também está tudo normal. Porque ficar triste é comum, é um sentimento tão legítimo quanto a alegria, é um registro de nossa sensibilidade, que ora gargalha em grupo, ora busca o silêncio e a solidão. Estar triste não é estar deprimido.
Depressão é coisa muito séria, contínua e complexa. Estar triste é estar atento a si próprio, é estar desapontado com alguém, com vários ou consigo mesmo, é estar um pouco cansado de certas repetições, é descobrir-se frágil num dia qualquer, sem uma razão aparente – as razões têm essa mania de serem discretas.
“Eu não sei o que meu corpo abriga/ nestas noites quentes de verão/ e não me importa que mil raios partam/ qualquer sentido vago da razão/ eu ando tão down...” Lembra da música? Cazuza ainda dizia, lá no meio dos versos, que pega mal sofrer. Pois é, pega mal. Melhor sair pra balada, melhor forçar um sorriso, melhor dizer que está tudo bem, melhor desamarrar a cara. “Não quero te ver triste assim”, sussurrava Roberto Carlos em meio a outra música. Todos cantam a tristeza, mas poucos a enfrentam de fato. Os esforços não são para compreendê-la, e sim para disfarçá-la, sufocá-la, ela que, humilde, só quer usufruir do seu direito de existir, de assegurar seu espaço nesta sociedade que exalta apenas o oba-oba e a verborragia, e que desconfia de quem está calado demais. Claro que é melhor ser alegre que ser triste (agora é Vinícius), mas melhor mesmo é ninguém privar você de sentir o que for. Em tempo: na maioria das vezes, é a gente mesmo que não se permite estar alguns degraus abaixo da euforia.
Tem dias que não estamos pra samba, pra rock, pra hip-hop, e nem pra isso devemos buscar pílulas mágicas para camuflar nossa introspecção, nem aceitar convites para festas em que nada temos para brindar. Que nos deixem quietos, que quietude é armazenamento de força e sabedoria, daqui a pouco a gente volta, a gente sempre volta, anunciando o fim de mais uma dor – até que venha a próxima, normais que somos."
Martha Medeiros
Queridas amigas e amigos estou muito feliz em ser a Entrevistada da Semana do Grupo www.flickr.com/groups/878892@N24/
Quem desejar me conhecer um pouco mais apareça por lá que ficarei muito contente em lhe responder!!! ( tópico da Entrevistada da Semana)
Big bju e obrigada pela atenção!!!
Anne: Luísa Guerra, quer ser minha dinda?
Achei a iluminação dessa foto meio ruim mas... fazer o que, né?
Voltei de viagem a um tempo mas tou lotada de coisas pra fazer e
só tive um tempinho para tirar fotos das meninas ontem de tarde...
Foi maravilhosa a viagem, aproveitei muito e o hotel é perfeito (principalmente
a comida *----*)!
Bjoos :*
Un libro recoge la historia de ‘Súper Paco’, uno de los deportistas más admirados y queridos de la provincia.
Bajo el título ‘Súper Paco. Kilómetros de vida’, el libro repasa la historia de Francisco Contreras, un malagueño de 78 años conocido por participar en carreras extremas de larga distancia por montaña.
“Francisco Contreras Padilla es un hombre corriente, de campo, con el rostro surcado de arrugas, que participa en carreras extremas de larga distancia por montaña”. Así reza la contraportada del libro ‘Súper Paco. Kilómetros de vida’, el libro que narra la historia de este singular vecino del municipio malagueño de Cártama que se ha convertido en uno de los deportistas más admirados y queridos de la provincia por participar, a los 78 años, en carreras extremas de larga distancia por montaña.
El diputado de Deportes y Juventud, Cristóbal Ortega, acompañado por Francisco Contreras Padilla ‘Súper Paco’, y por Francisco Contreras Muñoz, hijo del protagonista y coautor del libro junto con su hermana, Inés Contreras Muñoz, ha presentado hoy martes 31 de mayo este libro que ha llegado recientemente a las librerías.
Francisco Contreras ‘Super Paco’
Francisco Contreras cuenta que comenzó a caminar a los 60 años por prescripción médica, para combatir el colesterol.
“A cada paso mejoraba mi condición física”, dice el libro sobre su vida, “recorría los senderos con la avidez del niño entusiasmado con esa excursión que promete conquistar un paraíso oculto”.
El camino desde aquellos primeros paseos hasta las carreras por montaña más extremas, a las que hoy acude invitado por los organizadores, ha sido de miles de ‘kilómetros de vida’ -como reza el libro que narra su historia-, un camino que Francisco Contreras ha recorrido con su ropa de trabajo, con su inseparable sombrero de pleita y su bastón de laurel, ganándose la admiración y el cariño de los deportistas y de todos los malagueños, que, en los 101 kilómetros de Ronda de 2014, lo bautizaron como ‘Súper Paco’, un apodo afectuoso en el que él no acaba de reconocerse. “A mí la gente me dice ‘Súper Paco’, pero yo soy igual que todos”, afirma.
Francisco Contreras trabaja en sus parcelas de olivos y limones “para distraerse”. Y, cada fin de semana, se enfrenta a una ruta nocturna de 40 kilómetros pertrechado únicamente con algunos frutos secos, agua, un teléfono para emergencias y un frontal que no enciende, ya que la oscuridad sirve, dice, “de protección”.
Francisco se muestra satisfecho de su carrera como deportista, y afirma estar “muy contento” de haber hecho numerosas travesías y de haber “visto mucho mundo”. Las carreras que más le gustan son las de alta montaña, ya que se respira “un aire muy puro”, pero aconseja precaución a los corredores en alta montaña, ya que en estas altitudes, explica, se nota la falta de oxígeno y hay que correr a otro ritmo. Francisco ofrece desinteresadamente estos y otros consejos. Recomienda, por ejemplo, llevar comida y agua “aunque se vaya más incómodo”. No han sido pocas las veces que ‘Súper Paco’ ha ofrecido sus alimentos a otros corredores más necesitados. Él afirma que la gente le ayuda mucho, y que él también ayuda a quien puede.
‘Súper Paco’ no corre para ganar, sino para terminar la carrera. Para él, en las carreras no hay rivales ni competidores, sino compañeros.
Su inigualable espíritu deportivo le ha valido numerosos premios y distinciones, entre ellos, la Medalla de Oro de la Provincia de Málaga, que le fue concedida el pasado 26 de abril durante el acto de celebración del Día de la Provincia en Antequera.
Así, a sus 78 años, Francisco Contreras “se ha convertido en un referente y en un ejemplo a seguir por todos los que hacen carrera de montaña”, ha manifestado el diputado. “No sólo para los deportistas, sino para cualquier persona. Nunca es tarde para empezar a hacer deporte”, ha resaltado.
Ortega ha señalado que, para la Diputación, es un “orgullo” recibir a este vecino de Cártama, “un deportista malagueño que donde quiera que va es querido y arropado”, y ha expresado su enhorabuena por su carrera deportiva. Al verlo participar en las carreras, ha afirmado el diputado, “uno ve que todo es posible, y que con esfuerzo y con ganas todo se consigue; él lo ha conseguido y lo está consiguiendo”.
Por su parte, ‘Súper Paco’ ha animado “a las personas que sean mayores a que lo intenten, y verán como nunca se arrepentirán de correr un poquito”.
‘Súper Paco. Kilómetros de vida’
Francisco Contreras Muñoz, hijo de Francisco Contreras ‘Súper Paco’, es coautor del libro junto a su hermana Inés, y suele acompañar a su padre durante las carreras. En la presentación, ha explicado que la idea de recoger por escrito la historia de su padre surgió de una conversación casual con quien más tarde sería su editor.
El libro es el resultado de más de un año de trabajo, ha explicado Contreras. “Refleja muchas historias y participan muchísimas personas”. Sus 210 páginas, noveladas de forma autobiográfica, recogen testimonios de vecinos, de deportistas y del propio ‘Súper Paco’, además de numerosas imágenes.
La primera parte del libro, centrada en su vida, contiene menos fotografías, las pocas que han podido rescatar de aquel tiempo; pero la segunda, que gira en torno a su carrera deportiva, está ilustrada con multitud de imágenes de las carreras en las que ‘Súper Paco’ ha participado. Actualmente, existen tantas imágenes de él que han tenido que seleccionar sólo algunas y dejar muchas fuera, ha explicado Contreras. Así, el libro contiene fotografías y anécdotas de las carreras por montaña en las que ha participado, alrededor de 65, como los 101 kilómetros de Ronda, que la Legión reta a completar en 24 horas y que ‘Súper Paco’ ha completado en 19, el Ultra Trail del Montblanc (168 kilómetros), en el que ha participado en 4 ocasiones, la Gran Vuelta al Valle del Genal, la carrera Antequera-Granada-Subida al Veleta, el Ultratrail Sierra Norte de Sevilla, la Ultra Lagos de Covadonga o la Transgrancanaria, entre muchas otras. El currículum deportivo de ‘Súper Paco’ cuenta, además, con los 753 kilómetros del Camino de Santiago-Vía de la Plata.
El libro que este singular malagueño ha inspirado es, conforme a su reseña, “una historia que trasciende la edad y los límites absurdos de la mente, nos sumerge en su testimonio personal de superación y apartado del culto a la imagen de la sociedad actual”.
Los autores
Francisco Contreras se graduó en magisterio en el año 1988 por la Universidad de Málaga. La mayor parte de su actividad profesional ha sido desarrollada en programas de formación para el empleo denominados escuelas talleres y talleres de empleo. Su tiempo libre transcurre a caballo entre sus dos grandes aficiones: la lectura y la montaña, a la que considera una escuela de vida a la vez que una materia multidisciplinar. Ejerce de acompañante y guía a su padre en la mayoría de las carreras ultra-trail a lo largo de la geografía española y europea.
Inés Contreras, graduada en empresariales por la Universidad de Málaga, tiene en la escritura una de sus grandes aficiones. Ha colaborado activamente en la totalidad del libro, aportando notas de fantasía, anécdotas y diálogos.
oi meninas!!!
to aqui divulgando a v e n d i n h a de duas Muppets Palette!
o preço saiu um pouco alto por causa do dolar e pq fui taxada.. entao nao estou lucrando absolutamente nada nas palettes...
Se alguem se interessar, ela tá 2 5 0 , 0 0
e-mail pra alinekellermann1 arroba gmail ponto com
OBS: F R E T E G R A T I S + BRINDE
Quer saber mais sobre a Vinícola Concha y Toro, no Chile? Então veja o nosso post aqui - www.dicaseturismo.com.br/conchaytoro
Querendo Harmonizar corpo, mente e espírito, em um cenário de natureza exuberante, conheça o Mosteiro dos Jesuítas
NOCHEBUENA @SalaMetrópolis -d-_-b----CON “UNER (cadenza records)
www.youtube.com/watch?v=pJivJ9CvqOw
En esta NOCHEBUENA @Sala Metrópolis ha querido tirar la casa por la ventana y traernos al que ha sido elegido el pasado Miércoles 12 de DICIEMBRE el mejor productor nacional por los premios “VICIOUS MUSIC AWARDS “
www.viciousmagazine.com/viciousmusicawards/noticia.php?id=9
www.youtube.com/watch?v=nAcKyOSDJRM
y que ha recibido multitud de premios más esta temporada por temas como…
“PALLENE”
www.youtube.com/watch?v=SWyxNulfzYw
“BASSBOT”
www.youtube.com/watch?v=YYbXjVPUQvM
los cuales no han parado de pinchar por todo el mundo, LUCIANO, REBOOT, MARCO CAROLA y todos los grandes del panorama internacional.
Y en esta noche tan especial hemos elegido una selección de los mejores Djs para acompañar a este gran artista.
LINE UP
d-_-b---UNER (cadenza records)
d-_-b---JOSE CASTILLERO (technologica)
www.salametropolis.com/jose-castillero/
d-_-b---TIZA! (borderline)
d-_-b---ALVARO SANZ (renegados)
www.salametropolis.com/alvaro-sanz/
d-_-b---DS (borderline)
www.salametropolis.com/david-power/
d-_-b---SIMEON Vs LUIS CUEVAS (renegados)
www.salametropolis.com/simeon/
M. REDONDO Vs JORGE ESCRIBANO (Sala Metrópolis///bufa-lobit)
LINE UP MATINAL
d-_-b---BORJA RODRIGUEZ
d-_-b---RAUL PEREZ Vs RAFA CAÑETE (cubik)
d-_-b---CUBE LIVE! (cubik)
Una noche por todo lo alto y siempre al mejor precio, para disfrutar con la mejor gente de la música más elegante, contundente y de calidad.
Día: LUNES 24/12/2012
Hora: 00:30
Precio:
///10€ + GASTOS, ENTRADA PROMOCIONAL NOCHEBUENA
/////15 € + GASTOS, ENTRADA NORMAL NOCHEBUENA
///////15€ + GASTOS, NOCHEBUENA PROMOCIONAL + MATINAL
/////////10€ SOLO MATINAL
Compra en:
-Discos Fuentes Guerra: Calle del Caño, 11 14001 Córdoba TLF:957 475 727 ///http://www.fuentesguerra.es
-Warhol Style Clash: C\ Claudio Marcelo 7, Tlf:957-78-25-45
-Taquilla de Sala Metrópolis
+Info GENERAL:
Mantente informado por medio de nuestras Redes Sociales en:
www.salametropolis.com/eventos/
www.youtube.com/user/salametropolis
Ando em uma correria tão grande que só consegui chegar na noite desta quinta-flor, mas mesmo assim, espero que todos tenham tido uma maravilhosa e divertida quinta como foi a minha!!!!!!
Para ti este lindo AMOR-PERFEITO!
Big bju!Laura
A campanha nacional Pelo Fim da Impunidade, que defende a adoção de penalidades mais rígidas para os crimes contra a vida, já conta com mais de 15 mil adesões. A iniciativa, organizada pela União em Defesa das Vítimas de Violência (UDVV), tem apoio de movimentos de justiça e paz, além de familiares de vítimas de todo o país, e consiste em um abaixo-assinado, que será entregue no Senado e na Câmara dos Deputados. O objetivo é sensibilizar os parlamentares para que sejam promovidos ajustes na nova proposta de Código Penal, que está em análise no Congresso Nacional.
“Nosso intuito, com essa campanha, é combater a violência e, principalmente, a impunidade. Por isso, é preciso que sejam realizadas mudanças significativas no texto, pois se ele for votado e aprovado do jeito que está nós teremos um Código Penal muito distante do que se imagina para a construção de uma sociedade mais justa e fraterna. Queremos chegar a 100 mil assinaturas para chamar a atenção dos senadores e deputados a respeito da necessidade de se incorporar medidas para acabar, de fato, com a criminalidade”, explica o coordenador da UDVV, Roberto Sekiya.
Até o momento, o abaixo-assinado tem obtido mais adesões nos Estados de São Paulo (Grande São Paulo e região de Campinas), Minas Gerais, Rio Grande do Sul (com forte apoio da ONG Brasil Sem Grades) e Mato Grosso do Sul (Campo Grande). Os principais pontos defendidos pela campanha Pelo Fim da Impunidadesão o aumento do período máximo de prisão de 30 para 50 anos; a alteração da pena mínima para crime de homicídio simples de seis para 10 anos; a elevação do tempo para progressão de pena; e a volta do exame criminológico para a concessão de benefícios penais (indulto de Natal e saídas temporárias do presídio).
“Temos até o final de outubro para alcançar a meta de 100 mil assinaturas. Para tanto, vamos realizar atos específicos em locais de grande concentração para fazermos com que as pessoas possam participar dessa campanha, que é fundamental para termos um Código Penal que coíba, efetivamente, a onda de violência que vemos no dia a dia e que valorize, realmente, a vida.”, afirma Roberto Sekiya.
POR TODO O PAÍS – “O Brasil precisa mudar. É muito difícil conviver com essa dor. Do bandido pequeno ao grande, todos estão ficando impunes. Isso tem de mudar. O mínimo que posso fazer pelo meu filho é lutar para diminuir a impunidade no nosso país”, afirma Paulo Fernandes, pai de Leonardo Batista Fernandes, que foi sequestrado e morto aos 19 anos, em setembro passado. Os familiares têm promovido ações em Mato Grosso do Sul para coletar assinaturas para a campanha Pelo Fim da Impunidade.
O abaixo-assinado está disponível no site www.pelofimdaimpunidade.com.br . Mais informações podem ser obtidas pelo e-mail contato@pelofimdaimpunidade.com.brou pelo telefone
Queremos que conozcáis a uno de nuestros voluntarios en el Centro Social: Antonio Márquez Ruíz, un cocinero de profesión, ya jubilado, que dedica parte de su tiempo a enseñar en el Centro Social de la Parroquia San Josemaría. Antonio imparte clases al grupo de mujeres del Centro –que varía según el día de las 20 a las 35 alumnas- todos los lunes, martes y miércoles.
Nuestro voluntario se ha involucrado en el proyecto “Hogar y Cocina”, donde comparte sus conocimientos y experiencia en cocina con las mujeres que acuden a las clases, procedentes de diversos países y que luchan por mejorar su preparación profesional y calidad de vida. No se trata de una distracción: se trata de mejorar la empleabilidad de muchas personas.
Antonio comenzó a trabajar en la cocina en los años 70, en el Hotel Ernesto de Gandía, pero su oficio le ha llevado a recorrer gran parte de la geografía española: Benidorm, Madrid, Jávea, Valencia… Son algunos de los lugares en los que Antonio trabajó. En Valencia, en El Corte Inglés, donde empezó como Jefe de Partida en 1982 y durante los últimos 27 años como Jefe de Cocina en la misma empresa, en el centro comercial Nuevo Centro.
De sus largos años como cocinero profesional, tiene anécdotas muy curiosas y ha preparado platos para grandes figuras de la política nacional e internacional. De hecho, cuando trabajaba en Valencia, sirvió a algún miembro de la Familia Real, y también ha cocinado para el ex presidente francés François Mitterrand y para Mijaíl Gorbachov, el último líder de la desaparecida Unión Soviética.
Su comienzo en el Centro Social
Hace un año, Antonio se enteró de la iniciativa del Centro Social a través de otro evento, cuando se presentó en la Parroquia la revista de la Agrupación de Fallas de Benicalap – Campanar, de la que forma parte. Aunque ya había oído hablar de San Josemaría gracias a un ex compañero de trabajo, Antonio comenta, que fue en la presentación de la revista cuando le pudo la curiosidad y bajó al salón de actos para ver la labor que se hacía en la Parroquia.
Pero Rafa Savall (voluntario en la parroquia) le descubrió. “Me dijo: Oiga, ¿qué hace usted mirando?”, recuerda Antonio entre risas. “Es que la curiosidad mata al hombre”, le respondió él.
A partir de ese momento surgió la amistad entre ellos, y Rafa Savall le sugirió colaborar. Antonio se implicó más en la Parroquia, pero fue cuando conoció a Charo (Coordinadora y profesora del Proyecto “Hogar y Cocina”) cuando decidió a convertirse en voluntario. “Le dije: Si alguna vez necesitas de mis servicios, me llamas que yo vengo desinteresadamente y colaboro contigo”, y claro que le necesitaron! Los lunes, martes y miércoles!
Arroz a la milanesa y muchas cosas más
La cocina que Antonio enseña a sus alumnas es muy básica, ya que la mayoría de ellas vienen de otros países y tienen pocas nociones de cocina española. “Estamos partiendo de una base primordial, sencilla, nada costosa”, aclara. “El primer día les expliqué las materias primas, y empezamos la clase con las legumbres”. Poco a poco han ido avanzando con algunas clases de ensaladas y las pastas. Ya han elaborado lasaña, canelones, berenjenas rellenas, ensalada de pasta, ensalada cesar, salsa boloñesa, etc. Hace unos días han elaborado un arroz a la milanesa, patatas rellenas y ensalada de patata alemana.
“Les estamos enfocando en ese camino, para que tengan una buena base y puedan desarrollar correctamente su trabajo”, concluye.
Antonio nos comenta que él aporta su granito de arena, pero le decimos que es mucho más que un granito de arena. Gracias, Antonio, por enseñarnos a ser generosos, y por regalar tu tiempo y conocimientos.
1- Muchísima salud para mi familia, mis amigos y todo el mundo
2- Que nunca le falte una sonrisa a mi abuela y sea feliz siempre, que espero que sea mucho tiempo.
3- Sentirme libre y tener un poquito de autoestima
4- Vender mis dos pequeñas y algún día tener una fbl vainillita tan mona como Fiep o la nena tan bonita de rockymountainroz :D
5- Lo se Melchor, soy insistentente pero me porto muy bien y sigo sin ver el 6 de enero a la mañana a Brad Pit en mi salón.
6- Para ponerlo más fácil a sus majestades si Brad está un pelín ocupado me conformo con Patrick que no soy tan caprichosa :D
1. corazón de juguete, 3. Prométeme que serás libre, 4. Best seat in the house
" Dia de alegria, então sorria e vem pra cá, a festa continua, a casa é sua, pode entrar!"
" Bem bolado, bem bolado! "
Quero agradecer a todos que passam por aqui e deixam seu carinho, infelizmente não tenho conseguido responder a todos os recadinhos mas estou de olho. Incluse os FM, pretendo responde-los entre hoje e amanhã a noite, ok?!
Obrigada pela paciência, porque vi que são muitas meninas, mas eu volto!
Essa fotinha tirei na casa da minha vózinha da roça,lá os passarinhos ficam assim, bem a vontade!
Beijão
Rafa
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Desde Vtwin queremos dar las gracias a AMV seguros por permitirnos compartir con ellos el gran premio de moto GP celebrado en Motorland. Ha sido una experiencia inolvidable que plasmamos a través de las siguientes fotografías y en nuestros recuerdos quedan gravados los buenos resultados de los pilotos españoles: En Moto GP: 1º Marc Marquez y 2º Jorge Lorenzo, en Moto 2: 1º Nico Terol, 3º Esteve Rabat y en Moto 3: 1º Luis Salom, 2º Alex Rins y 3º Maverick Viñales, también, sentimos la mala suerte que tuvo Dani Pedrosa el día de su cumpleaños.