View allAll Photos Tagged ekgida
Enroll now at joinacts.com and become an EKG Technician. #education #learning #school #knowledge #americation #joinamerication #onlineschool #onlineekgschool #onlineekgprogram #onlineekgcourses #onlineschoolekg #students #motivation #americationschool #inspiration #success #ekgelir #ekgida #ekgidayagecis #ekgidatarifleri #ekg #enrollatamerication #careerchange #mycareer #successbyeducation
Enroll now at joinacts.com and become an EKG Technician. #education #learning #school #knowledge #americation #joinamerication #onlineschool #onlineekgschool #onlineekgprogram #onlineekgcourses #onlineschoolekg #students #motivation #americationschool #inspiration #success #ekgelir #ekgida #ekgidayagecis #ekgidatarifleri #ekg #enrollatamerication #careerchange #mycareer #successbyeducation
Bebekler büyüdükçe zihinsel ve fiziksel gelişimleri gibi beslenmeleri de değişim gösterir ve yavaş yavaş bulunduğu dünyaya ayak uydurmaya başlar. Bebeğiniz ilk 6 ay yalnızca anne sütü veya formül mama ile beslenmiş olmalıdır. Bundan sonraki süreçte uzmanların tavsiyesi ise ilk 1 yaşına kadar bebeğinizin tükettiği ana besin kaynağının hala anne sütü veya mama olarak devam etmesidir. Anne sütünün mucizesine dair daha çok bilgi almak istiyorsanız 0-6 ay bebek beslenmesi başlıklı yazımızı okuyabilirsiniz. 6-8 ay arası tadım dönemi olarak tanımlanır. Bu süreçte bebeğinize ayına uygun onun midesini ve bağırsaklarını rahatsız etmeyecek ve alerjen olmayan yiyecekleri tattırabilirsiniz. 8-12 ay arasında ise bebeğinizin yediği miktarı biraz arttırmanız önerilebilir. Bu miktar günlük 1 çay bardağı kadardır.
www.bebekyasami.com/ay-ay-bebek-beslenmesi-detay/12-15-ay...
parmakgida.com/kuru-erik-bebeklere-faydasi/
Kuru Erik bebeklere ne zaman verilir? Kuru Erik bebeklere nasıl verilir? Bebek kaç aylıkken Kuru Erik ek gıdaya dahil etmek gerekir? Kuru Eriğin faydaları nelerdir? Kuru Eriğin bebeklere faydası nelerdir? Kuru Eriğin besin değerleri nelerdir? gibi tüm merak ettiklerinizi bu yazımızda bulabilirsiniz.
Bir çok insan için erik denmesi bile ağzımızın sulanmasına yetiyor. Kuru erik, iştah açan erik türlerinin güneşte kurutulmuş halidir. K vitamini açısından zengin olan erik, kuru haliyle de çok sevilen bir besin haline gelmiştir.
Yaz günlerinde taze taze tüketilen erik, tüm mevsimlerde kuru şekli ile mutfaklarda ve bebek beslenmesinde ek gıda sürecinde de yer almaktadır. Özellikle bebeklerine tatlı ve kurabiye yapan anneler ve ara öğün olarak tercih edenler için kuru erik önemli bir meyvedir.
Kuru Erik Bebeklere Ne Zaman Verilir?
Çoğu uzmana göre kuru erik, bebeklere ek gıdaya başlama döneminde yani yaklaşık 7. ve 8. aylardan itibaren ilk verilecek ek gıdalardan bir tanesidir.
Her ek gıda da olduğu gibi bezelye kullanımında da uzmanınıza danışmanız bebeğinizin sağlığı açısından daha iyi olacaktır. Bunun yanında bebeğinize ilk kez bezelye yediriyorsanız ilk 3 gün kuralını uygulamakta fayda vardır.
Kuru Eriğin Bebeklere Faydaları Nelerdir?
Erikler, çeşit çeşit olmakla beraber birbirinden önemli faydaya sahip meyveler olarak bebeklere verilebilmektedir. Hem tazesi hem de kurusu hızlı yaşlanma ve birçok hastalığa karşı koruma sağlamaktadır.
Kuru erik yüksek miktarda potasyum kaynağıdır. Potasyum ise kalp sağlığını koruyan bir mineraldir.
Bebeklerde kan yapıcı özelliği bulunmaktadır.
Yüksek oranda lif içermektedir. Bu sayede bebeğinizin sindirim sistemi daha rahat ve düzenli çalışmasını sağlar.
Bağırsak ve sindirim sistemine de olumlu etkiler sağlar, kabızlığı önler.
C Vitamini açısından zengindir. Bu sayede bağışıklık sistemini de güçlendirmektedir.
C vitamininden zengin olduğu için demir emilimini de hızlandıran meyvelerden biridir.
Ayrıca kuru erik magnezyum mineralleri, A Vitamini ve Kalsiyum açısından da zengindir.
Yüksek oranda B vitamini içermektedir. Hafızanın güçlenmesi, bilişsel performansta artış, beynin strese karşı korunmasını, dolayısıyla fiziksel ve zihinsel sağlığı etkiler.
Kuru Erik Bebeklere Nasıl Verilir?
Kuru eriği bebeğinize ilk ek gıdaya başladığı dönemlerde püre halinde muhallebilerine katabilir, yoğurtlu kuru erik şeklinde de bebeklerinize verebilirsiniz. İlerleyen dönemlerde (9+) kuru erikleri çekirdeklerini çıkartarak ve bir kaç ufak parçaya bölerek parmak gıda olarak bebeğinize verebilirsiniz.
Kuru Eriğin Besin Değerleri Nedir?
Besin Değeri100 gramda
Kalori240.00 kcal
Karbonhidrat63.88 g
Lif7.10 g
Şeker38.13 g
Protein2.18 g
Yağ0.38 g
Kolesterol0.0 mg
A Vitamini780.00 IU
C Vitamini0.60 mg
K Vitamini60 mg
Potasyum732.00 mg
Kalsiyum43.00 mg
Demir0.93 mg
Sodyum22.00 mg
Magnezyum41.00 mg