View allAll Photos Tagged eattogrow
Get out and make yourself better, even if it means spending time mobilizing or meal prepping, make your Sunday above average. #crossfit #crossfitproper #havefundocrossfit
75 Likes on Instagram
3 Comments on Instagram:
_whitney_leann: I love this! #itsawayoflife
no_limits_running: good job
crossfitproper: #morning #instafood #bestfriends #green #truth #adorable #loveyou #love #dedication #riseandgrind #girlswithmuscle #eattogrow #iifym #getlean #trainmean #fitgirl #bikinifitness #bikinicompetitor #fitfam #girlwithmuscle #prep #bikini #compprep #progress #wbff #greensmoothie #eatyourgreens
Hasselnötter är en söt smaksatt nöt som kan avnjutas i bakelser, snacks och måltider. Hasselnötter innehåller många viktiga vitaminer, mineraler, proteiner, fibrer och nyttiga fetter. Nötterna är rika på omättade fetter, den typ som faktiskt är bra för hjärtat. Mycket av detta fett är oljesyra, som visat sig sänka "onda" kolesterolet.
De är också rika på vitamin B1, B2, B3, B5, B6 och B9. Vi förlitar oss på B-vitaminer för att bryta ned proteiner, fetter och kolhydrater för oss, vilket ger oss den energi vi behöver för att vara i gång.
Hasselnötter är också rika på mangan, ett mineral avgörande för tillväxt och styrkan i ben och som spelar en viktig roll vid reglering av mängden kalcium som går in i och ut ur cellerna i kroppen. Mangan skyddar också kroppen emot olika cancer former.