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flatulence
成肚胃氣
被謔稱為富太的朋友，日日都會「嘔」氣，有時在開會或晚宴大聲「放氣」，想得出有幾尷尬便有幾尷尬。雖然她一直也看醫生找方法處理這個惱人的小問題，但始終沒有大改善。胃氣這種問題連腸胃科醫生也說「好棘手」，因為很多也找不到病因，結果只好繼續「放氣」。
胃氣何來
不少人都試過嗝胃氣，就如飲完汽水後嗝出氣一樣，否則肚子總是脹脹悶悶的。這些胃氣從何而來？腸胃肝臟科專科醫生梁偉強指出，胃氣通常跟胃部疾病無關，反而較多是飲食習慣影響，例如吃東西的速度太快或邊說話邊吃東西，令人無意間吞下大量的空氣，於是令胃部積聚大量氣體而形成胃氣。
而有些食物又會特別容易產生氣體，例如豆類、麥麩、穀類及馬鈴薯等薯類食物，所以多吃亦會令胃部積氣。有些人的賁門（食道與胃之間的括約肌）天生較鬆的人亦比較容易有嗝胃氣的情況。梁醫生說，部分胃氣可能是疾病所致，例如患有功能性消化不良的人士，由於食物消解速度慢，故而令胃部有脹滿及不適；常見的胃酸倒流則會帶來有酸味的胃氣。
其實，非由疾病引起的胃氣並不損害健康，患者基本上可以毋須治理，但卻因為問題令人十分困擾，試過有病人在會議期間不斷「放氣」而被老闆「照肺」。
治嗝有法
梁醫生坦言，找到病人嗝胃氣的原因，治好了氣亦會消，但無原因的胃氣就比較難搞，藥物及手術也未必有幫助。這情況下，病人可以嘗試調整日常的飲食習慣，例如進食時慢慢食慢慢吞，亦不要吃得太多或太撐，避免吃一些難消化及碳酸類飲料，而嚼香口珠及吸啜飲筒都會增加氣體的攝入，因此可免則免。
至於市面上有些藥物聲稱可以化走胃氣，但梁醫生指實際效用未經臨床研究驗證，是否真有其效是一個疑問。
flatulence
成肚胃氣
被謔稱為富太的朋友，日日都會「嘔」氣，有時在開會或晚宴大聲「放氣」，想得出有幾尷尬便有幾尷尬。雖然她一直也看醫生找方法處理這個惱人的小問題，但始終沒有大改善。胃氣這種問題連腸胃科醫生也說「好棘手」，因為很多也找不到病因，結果只好繼續「放氣」。
胃氣何來
不少人都試過嗝胃氣，就如飲完汽水後嗝出氣一樣，否則肚子總是脹脹悶悶的。這些胃氣從何而來？腸胃肝臟科專科醫生梁偉強指出，胃氣通常跟胃部疾病無關，反而較多是飲食習慣影響，例如吃東西的速度太快或邊說話邊吃東西，令人無意間吞下大量的空氣，於是令胃部積聚大量氣體而形成胃氣。
而有些食物又會特別容易產生氣體，例如豆類、麥麩、穀類及馬鈴薯等薯類食物，所以多吃亦會令胃部積氣。有些人的賁門（食道與胃之間的括約肌）天生較鬆的人亦比較容易有嗝胃氣的情況。梁醫生說，部分胃氣可能是疾病所致，例如患有功能性消化不良的人士，由於食物消解速度慢，故而令胃部有脹滿及不適；常見的胃酸倒流則會帶來有酸味的胃氣。
其實，非由疾病引起的胃氣並不損害健康，患者基本上可以毋須治理，但卻因為問題令人十分困擾，試過有病人在會議期間不斷「放氣」而被老闆「照肺」。
治嗝有法
梁醫生坦言，找到病人嗝胃氣的原因，治好了氣亦會消，但無原因的胃氣就比較難搞，藥物及手術也未必有幫助。這情況下，病人可以嘗試調整日常的飲食習慣，例如進食時慢慢食慢慢吞，亦不要吃得太多或太撐，避免吃一些難消化及碳酸類飲料，而嚼香口珠及吸啜飲筒都會增加氣體的攝入，因此可免則免。
至於市面上有些藥物聲稱可以化走胃氣，但梁醫生指實際效用未經臨床研究驗證，是否真有其效是一個疑問。