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Heute gab es den Klassiker

Linsen mit Spätzle und Wurst

 

6,40 €

 

Möbel Braun Reutlingen

 

Linsen mit Spätzle ist ein traditionelles Gericht der schwäbischen Küche.

 

Das geht immer gut.

 

Saitenwürste wären deutlich teurer

 

Essig sollte erst zum Schluss

über die Linsen

zugefügt werden.

 

Die Kombination aus Ei, Weizen, Linsen und Fleisch bzw. Wurst bewirkt eine hohe biologische Wertigkeit als Proteinquelle.

 

Linsen machen lange satt.

Spätzle sind schnell verfügbare Kohlenhydrate.

 

Senf und Essig helfen bei der Verdauung.

 

Ähnliche Gerichte

 

Bei Spaghetti e lenticchie („Spaghetti und Linsen“) aus Apulien werden Spaghetti in kleinere Stücke gebrochen

und in einer Linsensuppe mitgegart.

 

Zur Wurst muss ein guter Senf hinzu kommen.

 

Linsen halten schlank, obwohl sie 40,6 Gramm Kohlenhydrate auf 100 Gramm Linsen mitbringen. Mit gerade einmal 300 Kilokalorien, 1,5 Gramm Fett und 23,5 Gramm Eiweiß helfen Linsen beim Abnehmen, weisen eine Vielzahl an Ballaststoffen auf und sind wahre Energielieferanten.

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Uploaded on October 30, 2024