Utk kgkwn Ja sumer.. especilly utk PT Ja yg comer2 belaka.. harap #gambarajah ni membantu.. maaf sgt2.. kecik nauu 😂 x sure tnya Ja k.. orait.. 2je stakat ni.. spt biasa; nnt Ja update lg 😘 #abs #absworkout #bodyweight #fitness #fitnessp