五彩素拼

蔬菜和水果应该是大自然给女性朋友最清新和丰美的馈赠。天然的色彩、丰富的维生素、毫不逊色的营养。不光可以果腹，还有很好的美容功效。

 

素食有理：1、素食是最自然的长寿之道。2、素食是最有效和最根本的美容圣品。3、素食可以减少癌症发病率，尤其是直肠癌、结肠癌的发生。4、素食可以减少患心脏病、高血压、糖尿病和肥胖等慢性疾病的发生。5、素食有助于骨质增加密度，预防骨质疏松症。6、素食是减肥良药。7、素食可以让大脑更聪明。8、素食使人性格温和。9、素食使人精力充沛。　　10、素食有利于身体健康。　11、素食者可以远离禽流感等动物性疾病的攻击。

 

这个春天就用时令的鲜果蔬菜做一五彩素拼吧！

 

先上个摆盘后成菜的特写：

 

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