การออกกำลังกายทุกชนิดเดี๋ยวนี้มีอุปกรณ์กันหมดแล้ว ว่ายน้ำเองก็เช่นกัน ตอนนี้บางทีก็มีลองผิดลองถูกบ้าง ของชิ้นไหนเสริมตรงไหน ใช้อันไหนกับท่าไหนได้อะไร เพราะเราไม่เข้าฟิตเนส และอยากออกกำลังกายเพื่อสุขภาพอย่างแท้จริง #ความสุขของวรกร #arena #poolboard #paddle