Bolo de caneca - Receita

Bom meninas pra quem não sabe eu to de dieta

Mas ta dodoi pra comer um docinho =/

Ai o q eu fiz bolo de caneca

Pra não afetar a dieta troquei os ingredientes por alternativas Lights

 

Receita:

 

1 ovo pequeno

4 colheres (sopa) de leite

3 colheres (sopa) de óleo

2 colheres (sopa) rasas de chocolate em pó

4 colheres (sopa) rasas de farinha de trigo

4 colheres (sopa) rasas de açúcar

1 colher (café) rasa de fermento em pó

 

Modo de fazer:

 

1.Na própria caneca onde irá consumir, coloque o ovo e bata bem com um garfo

2.Coloque o óleo, o açúcar, o leite e o chocolate e bata mais

3.Coloque a farinha de trigo e o fermento e misture delicadamente até encorpar

4.Leve ao forno microondas por 3 minutos em potência alta

 

Diquinhas:

 

A caneca deve ter capacidade mínima de 300 ml.

A massa crua é mais mole que um bolo normal, mas não aumente a farinha, senão o bolo ficará duro.

Pode ser servido quente, com caldas, coberturas, castanhas, sorvete e o que mais a imaginação mandar.

 

Light

 

Troquei os seguintes ingredientes:

 

4 colheres (sopa) de leite (desnatado)

3 colheres (sopa) de óleo de girassol (pois tem menos gordura

2 colheres (sopa) rasas de chocolate em pó que hoje em dia ja existe o LIGHT quase morri de alegria

4 colheres (sopa) rasas de adoçante culinario

 

Done