Eric Lon
E 6, Eric Lon stretching, étirements et méthode Mézières
With this set of 6 pics Eric Lon proposes to stretch the back muscles which are connecting the head and the toes. This is inspired by a French Yoga therapy technique : “ Mézières ”.
Respect the body alignment, and breathe evenly, with longer exhalations.
Via 6 photos propose un étirement des muscles de l’ensemble du plan postérieur : ils sont tous reliés les uns aux autres, de la tête aux pieds.
Le concept de grande chaîne musculaire postérieure a été crée par Françoise Mézières, qui forma des kinésithérapeutes mézièristes.
Eric Lon en fait partie.
Pour en savoir plus, visitez son blog : www.methodemezierestoulon.blogspot.com
E 6, Eric Lon stretching, étirements et méthode Mézières
With this set of 6 pics Eric Lon proposes to stretch the back muscles which are connecting the head and the toes. This is inspired by a French Yoga therapy technique : “ Mézières ”.
Respect the body alignment, and breathe evenly, with longer exhalations.
Via 6 photos propose un étirement des muscles de l’ensemble du plan postérieur : ils sont tous reliés les uns aux autres, de la tête aux pieds.
Le concept de grande chaîne musculaire postérieure a été crée par Françoise Mézières, qui forma des kinésithérapeutes mézièristes.
Eric Lon en fait partie.
Pour en savoir plus, visitez son blog : www.methodemezierestoulon.blogspot.com