NATURATELIER SCHATZTRUHE
VIOLETT
„DIE VIOLETTEN ZAUBERHÄNDE“ – das ist eine Übung, welche ich gerne mit Kindern mache, um negative Gefühle zu kanalisieren, doch ich mache sie ebenfalls gerne, wenn ich müde, wütend oder traurig bin…..auch vor einem kreativen Prozess oder im Wald wirken die Zauberhände wunderbar, um sich zu entspannent & so leicht geht’s: Stell dir deine Hände in violetter Farbe vor – Wasche mit deinen violetten Händen alles vom Körper ab, was dich bedrückt, dann stell dir vor, wie diese Gefühle in den Himmel fliegen (dabei die offenen Hände in den Himmel strecken) - Lege deine linke Hand aufs Herz & die rechte auf den Bauch – denk dabei an einen Menschen, ein Tier welchen/welches du sehr liebst. Lasse deine violetten Hände so lange dort liegen, bis du dich besser fühlst.
VIOLETT
„DIE VIOLETTEN ZAUBERHÄNDE“ – das ist eine Übung, welche ich gerne mit Kindern mache, um negative Gefühle zu kanalisieren, doch ich mache sie ebenfalls gerne, wenn ich müde, wütend oder traurig bin…..auch vor einem kreativen Prozess oder im Wald wirken die Zauberhände wunderbar, um sich zu entspannent & so leicht geht’s: Stell dir deine Hände in violetter Farbe vor – Wasche mit deinen violetten Händen alles vom Körper ab, was dich bedrückt, dann stell dir vor, wie diese Gefühle in den Himmel fliegen (dabei die offenen Hände in den Himmel strecken) - Lege deine linke Hand aufs Herz & die rechte auf den Bauch – denk dabei an einen Menschen, ein Tier welchen/welches du sehr liebst. Lasse deine violetten Hände so lange dort liegen, bis du dich besser fühlst.